考研心理學(xué)第一階段復(fù)習(xí)規(guī)劃

　　【摘要】心理學(xué)涉及的知識(shí)點(diǎn)非常多，很多同學(xué)苦于不知如何復(fù)習(xí)，在此給大家介紹第一階段復(fù)習(xí)規(guī)劃，希望給17考研人帶來幫助。

　　第一階段詳細(xì)計(jì)劃表
　　?本階段總體目標(biāo)
　　完成第一階段的全面復(fù)習(xí)，即對(duì)普心、發(fā)心、教心、社心、實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測量全部科目中，所有大綱中涉及到的章節(jié)進(jìn)行“地毯搜索式”學(xué)習(xí)。

　　?本階段具體目標(biāo)
　　1、理論部分（普通心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)）
　　仔細(xì)閱讀課本，包括書上舉的例子也要看得非常仔細(xì)，理解每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)和所有相關(guān)概念，并在頭腦中形成一個(gè)大致的知識(shí)體系，這一階段不要求精確記憶，但是對(duì)知識(shí)點(diǎn)要做到理解性掌握。

　　2、方法部分（實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)、心理測量）
　　仔細(xì)閱讀教材，包括書上的舉例和習(xí)題，理解所有相關(guān)的公式和概念，特別注意方法和公式的適用條件，公式不要求死記硬背，重在理解和練習(xí)。

　　?注意事項(xiàng)
　　1、對(duì)于下列詳細(xì)時(shí)間安排的章節(jié)，不僅僅是看一遍就行，而是需要對(duì)每個(gè)章節(jié)的學(xué)習(xí)都達(dá)到以上所說的目標(biāo)，如果看一遍不能達(dá)到，則需要多看幾遍，直到理解、掌握。

　　2、本階段學(xué)習(xí)重在理解性掌握，不要求精確記憶，但一定要全面詳細(xì)。

　　3、看進(jìn)度，卡時(shí)間。一定要根據(jù)復(fù)習(xí)計(jì)劃來調(diào)整進(jìn)度，不能太慢，遇到了經(jīng)過看書及思考仍然弄不懂的問題，要及時(shí)請教老師，防止鉆牛角尖。

　　4、老師定期做抽查，一定要按時(shí)完成復(fù)習(xí)計(jì)劃。

　　?復(fù)習(xí)方法
　　1、每本書每章節(jié)看完后最好自己能閉上書后列一個(gè)提綱，并看著提綱對(duì)詳細(xì)內(nèi)容進(jìn)行口述。所列提綱既可作為自己考查看書效果的一個(gè)方式，也方便以后看著提綱進(jìn)行提醒式記憶。

　　2、看書過程中，結(jié)合聽基礎(chǔ)班的視頻課程，特別是對(duì)于理解有困難的部分，一定要聽視頻中老師的講解，促進(jìn)理解。

　　3、看書過程中一定要做好筆記（比如遇到的問題，理解過程中有困難的地方等等）

　　4、看書一定要仔細(xì)，對(duì)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都要做到理解、掌握。

　　5、每天睡覺前，都抽一定的時(shí)間（可以是在跑步、洗澡等做其他事情的時(shí)間來進(jìn)行）回想一下，今天都復(fù)習(xí)了什么內(nèi)容，掌握了什么知識(shí)點(diǎn)，這一點(diǎn)對(duì)記憶非常重要。

　　6、每一章節(jié)、特別是每一科目復(fù)習(xí)告一段落的時(shí)候都要進(jìn)行回顧與總結(jié)，可以有效促進(jìn)知識(shí)體系的形成和知識(shí)點(diǎn)的記憶。

　　7、對(duì)于普通心理學(xué)的復(fù)習(xí)，一定要將課本吃透，對(duì)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)理解透，對(duì)于書中所舉的例子，一定要理解，并在頭腦中想一遍例子中所提到的相關(guān)場景和過程，因?yàn)闀械睦佣际欠浅＝?jīng)典的，將例子吃透，不僅可以反過來促進(jìn)對(duì)概念的理解，而且這些例子本身也是歷年考選擇題的重點(diǎn)。另外還要注意與生活實(shí)際進(jìn)行聯(lián)系，促進(jìn)理解。

　　8、對(duì)于發(fā)展心理學(xué)的復(fù)習(xí)，一定要仔細(xì)，特別要注意各個(gè)年齡階段的特點(diǎn)和主要相關(guān)的發(fā)展情況，建議可以對(duì)身邊各個(gè)年齡階段的個(gè)體進(jìn)行觀察（比如嬰幼兒、兒童、青少年、中年等），并且可以結(jié)合自己的成長過程對(duì)嬰幼兒-兒童-青少年期的特征進(jìn)行理解和記憶。

　　9、對(duì)于教育心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)的復(fù)習(xí)，特別注意各個(gè)理論的提出者和理論的主要內(nèi)容。同時(shí)要注意與實(shí)際生活進(jìn)行聯(lián)系。

　　10、對(duì)于實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的復(fù)習(xí)，一定要吃透課本，掌握心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的一般程序和主要方法，注意要結(jié)合課本中或其他書中的一些實(shí)驗(yàn)研究的實(shí)例，除了看課本以及聽基礎(chǔ)班的視頻課程，如果有條件還可以去聽一些學(xué)校里開的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的課程，這樣有助于對(duì)實(shí)驗(yàn)程序和實(shí)驗(yàn)方法有一個(gè)更加詳盡的認(rèn)識(shí)。

　　實(shí)驗(yàn)方法部分不僅要注意實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的方法，還要不同實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)相應(yīng)的數(shù)據(jù)分析方法。對(duì)于“主要的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)”的內(nèi)容，可以結(jié)合普通心理學(xué)相應(yīng)章節(jié)來看，做到融會(huì)貫通。

　　11、對(duì)于心理統(tǒng)計(jì)的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵在于理解、掌握公式及不同公示的使用條件，對(duì)于重點(diǎn)公式一定要掌握，并在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶和運(yùn)用。

　　12、對(duì)于心理測量的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵在于理解、掌握心理測量的理論基礎(chǔ)和編制過程，理解、記住經(jīng)典的心理測驗(yàn)（注：本階段不要求精確記憶，可理解性記憶）。

　　?寫在最后的話
　　這就是給大家制定的總體復(fù)習(xí)規(guī)劃及第一階段的詳細(xì)計(jì)劃，如果覺得有不合適的地方可以再改動(dòng)；如果沒有問題，希望大家能按照計(jì)劃，按時(shí)完成復(fù)習(xí)內(nèi)容。記住，雖然我們非常強(qiáng)調(diào)在這一階段要把課本吃透，把知識(shí)點(diǎn)理解透，但是一定要防止鉆牛角尖和追求完美的心態(tài)，因?yàn)楫吘勾蠹沂菫榭荚囎鰷?zhǔn)備，一定要做到有的放矢！

　　另一個(gè)需要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的問題是，在報(bào)名之前的這段時(shí)間，特別是在本階段，最重要的也是唯一重要的任務(wù)是把書把書看好，把知識(shí)點(diǎn)吃透，一心一意為初試做準(zhǔn)備。

　　因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人的心理能量都是有限的，如果我們在這段掌握知識(shí)的黃金時(shí)期考慮太多其他暫時(shí)不需要考慮的事情（比如報(bào)考學(xué)校、報(bào)考政策、日常其他事物等），就會(huì)影響到我們的精力和心理能量，從而影響到復(fù)習(xí)的效果。

　　人往往是在最輕松最單純的狀態(tài)下能夠做出最好的成績，所以希望這段時(shí)間你能夠?qū)⑺行乃挤旁跒槌踉囎鰷?zhǔn)備上面，一心一意的看書，不去想其他的問題，以最輕松的狀態(tài)在這段時(shí)間單純的做一件事情——看書、復(fù)習(xí)，謹(jǐn)記！

　　最后，希望這份計(jì)劃能夠?qū)Υ蠹矣袔椭?，也希望大家能按照?jì)劃一步一步來，努力高質(zhì)量的達(dá)到本階段的復(fù)習(xí)目標(biāo)、考研雖然是一個(gè)比較大的工程，但相信只要足夠努力和用心，是一定可以取得不錯(cuò)的成績的！同時(shí)，壓力也不要太大，一定要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，注意采取適合自己的方式進(jìn)行放松，加油！

　　專業(yè)課也想沖刺一下？點(diǎn)擊這里，學(xué)長學(xué)姐等著你呢。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：史若陽）