下下下周六初試！我要如何拯救考研？

　　摘要：知道嗎，19初試就在下下下周六！聽到這個(gè)日子大家應(yīng)該震驚了吧?，F(xiàn)階段很多同學(xué)都處于極度焦慮當(dāng)中。很多同學(xué)每天只要做題，錯(cuò)題仍舊比比皆是。眼看著時(shí)間沒剩多少，大家會(huì)越來越急躁，那么該不該堅(jiān)持，又如何拯救考研呢？看下去吧。

　　距離19初試只有22天，很多同學(xué)都處于極度焦慮當(dāng)中。

　　有的同學(xué)，每天只要做題，錯(cuò)題仍舊比比皆是。

　　有的同學(xué)，復(fù)習(xí)中經(jīng)常碰到似曾相識(shí)的知識(shí)點(diǎn)，明知道學(xué)過，卻仍舊想不起其究竟，挫敗感一次次打擊著本就脆弱的內(nèi)心。

　　有的同學(xué)，每天都在背誦詞條，背政治，背作文，然而卻發(fā)現(xiàn)記憶力像無緣無故消逝了一樣，越來越差。

　　有的同學(xué)，原以為最有信心的專業(yè)課，結(jié)果模擬題的分?jǐn)?shù)讓其大吃一驚，感覺時(shí)間不夠用了，變得更加緊張焦躁。

　　有的同學(xué)，在后悔曾經(jīng)的錯(cuò)誤選擇，也有的在為自己的前途而迷茫難過，還有的看著周圍的同學(xué)找到令人羨慕的工作，自憐自艾，自卑懊惱，感覺自己如同墜入深淵，看不見前方的路……

　　?為什么有人中途放棄

　　你是否也發(fā)現(xiàn)，過去的幾個(gè)月中，同一個(gè)考研自習(xí)室里有一些位子開始空了，有一些熟悉的身影再也不見了，他們或許已經(jīng)選擇放棄了?？佳械降子卸嚯y？為什么越來越多的人在途中放棄？

　　1、繁雜的復(fù)習(xí)內(nèi)容

　　考研初試一般包含四個(gè)科目：政治、英語、數(shù)學(xué)、專業(yè)課。我們需要在不算長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)掌握較多的知識(shí)，同時(shí)要能夠靈活地運(yùn)用。

　　很多人都說考研比高考要“容易”得多，但其實(shí)考研需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容相對(duì)繁雜，要掌握的知識(shí)也不算容易。況且考研是“一個(gè)人的戰(zhàn)斗”，沒有老師的督促，沒有同學(xué)的互幫互助，一點(diǎn)一滴都要自己撿起來。學(xué)習(xí)氛圍也不像高中那么緊張，大家都在努力學(xué)習(xí)，而考研呢相對(duì)于不考研的同學(xué)，畢竟是少數(shù)，在你準(zhǔn)備早起背書時(shí)，室友可能還睡的更酣，在你埋頭苦讀時(shí)，他們可能玩的正High。在高中時(shí)期也沒有其他的事要做，唯有學(xué)習(xí)這一件事要操心，而考研備考時(shí)還要面臨上課、論文、甚至工作、生活等等事情。

　　2、激烈的競(jìng)爭(zhēng)

　　據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，今年考研人數(shù)應(yīng)為290萬人，面臨今年的高人數(shù)，各大高校也已有28所在擴(kuò)招考研人數(shù)，總?cè)藬?shù)能達(dá)到9000多人。無可厚非考研人數(shù)的劇增，導(dǎo)致了今年的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)異常激烈。

　　3、無形的壓力

　　考研的壓力不僅在于學(xué)習(xí)上、身體上的壓力，還有精神上的壓力?？佳械母?jìng)爭(zhēng)壓力大，“我能夠考上嗎？”是伴著考研er們整個(gè)考研過程的心理壓力。

　　而如果身邊的同學(xué)都勸你放棄考研去找份工作；或者你的親戚朋友覺得你該成家立業(yè)，對(duì)你考研這件事萬分不看好……久而久之你可能也會(huì)懷疑自己了。雖說我們經(jīng)常說“不忘初心”，然而現(xiàn)實(shí)中“不忘初心”其實(shí)挺難做到的。

　　4、意志力的消磨

　　考研是一個(gè)消磨意志力的過程，當(dāng)你的熱情耗盡的時(shí)候，任何一個(gè)微不足道的理由都會(huì)讓你放棄?？赡軆H僅是因?yàn)橐坏栏邤?shù)題解不出，一句模板記了很多遍又忘記了，一個(gè)單詞記了很多次卻還是記錯(cuò)，就這么簡(jiǎn)單。

　　5、看不到希望

　　我們之所以想放棄，是因?yàn)橛X得太難了，覺得沒有希望了。每天保持10+小時(shí)的學(xué)習(xí)，卻覺得自己沒有吸收多少；反反復(fù)復(fù)誦記知識(shí)點(diǎn)，有的記得住，太多記不住；終于有一天感覺自己大有進(jìn)步，然而?？家幌聟s發(fā)現(xiàn)糟糕得一塌糊涂……

　　做了很多的努力，卻看不到進(jìn)步。然后就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生質(zhì)疑：沒有希望的事情便堅(jiān)持不下去了......

　　那么問題來了，距離考研只有22天了，感覺沒什么戲了，堅(jiān)持到最后還有意義嗎？是不是應(yīng)該去完善下自己的簡(jiǎn)歷，準(zhǔn)備一套西裝，收拾一下因?yàn)闇?zhǔn)備考研很久不曾修剪的頭發(fā)，試著去網(wǎng)上投投簡(jiǎn)歷，鼓起勇氣去參加一些招聘會(huì)？或是聽從父母的安排，換一種人生方向，放棄自己一直追求的理想？

　　?拿什么拯救你？我的考研

　　令大家煩躁疲憊的原因到底是什么？追究到底還是要高效備考，最后沖刺階段，政治和專業(yè)課有很多需要記憶的內(nèi)容。許多人會(huì)覺得記憶比較困難，記不住。影響記憶效果的因素其實(shí)是有很多的。接下來給大家分享10個(gè)小竅門。

　　1、聚精會(huì)神，排除干擾

　　記憶時(shí)如果聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。比如大家可以在早上在校園處找一處安靜的場(chǎng)所背誦需要記憶的內(nèi)容，記憶的效果會(huì)好很多。

　　2、興趣與內(nèi)容建立聯(lián)系

　　興趣濃厚比較重要。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。嘗試著把需要記憶的內(nèi)容想得有意思點(diǎn)，找到興趣點(diǎn)，效果會(huì)更好一些。比如政治史綱的一些重大事件我們可以嘗試用順口溜的形式去記憶，效果會(huì)大大提升。

　　3、理解是基礎(chǔ)

　　理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，不容易記得??；即使記住，過幾天也會(huì)忘記絕大部分。比如政治馬哲里面唯物論和辯證法部分有很多抽象的概念，我們?nèi)绻皇撬烙浻脖?，碰到題目時(shí)會(huì)經(jīng)常出錯(cuò)，如果你真正理解了，答題的準(zhǔn)確率會(huì)大大提升的。

　　4、重復(fù)記憶

　　即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。重復(fù)記憶是對(duì)于鞏固記憶效果絕對(duì)是不可或缺的。

　　5、溫故知新

　　根據(jù)“艾賓浩斯遺忘曲線”，我們知道遺忘的速度是先快后慢的。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6、回憶

　　我們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使重難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^去識(shí)記的對(duì)內(nèi)容，也能避免遺忘。比如在晚上入睡前想一下我今天學(xué)了哪些內(nèi)容，背誦了哪些知識(shí)點(diǎn)，并去回憶知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)記憶不清晰的內(nèi)容及時(shí)補(bǔ)漏。

　　7、視聽結(jié)合

　　我們?cè)谟洃浿R(shí)點(diǎn)的時(shí)候可以同時(shí)利用語言功能和視覺、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。比如邊讀邊記的方法。研究表明，朗讀時(shí)“發(fā)聲”這個(gè)能動(dòng)因素和“耳聽”這個(gè)被動(dòng)因素同時(shí)作用，對(duì)大腦的刺激比單純默讀強(qiáng)得多。特別是當(dāng)頭腦不夠清醒時(shí)，朗讀可以使精神集中，讓記憶效果更好。

　　8、工具配合

　　我們可以根據(jù)記憶內(nèi)容的情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，這些輔助工具的配合使用可以大大增強(qiáng)記憶的效果。

　　9、科學(xué)記憶

　　在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。當(dāng)然了大家在備考的這段時(shí)間也可以多吃一些核桃之類補(bǔ)腦的食物。

　　10、記憶時(shí)間

　　記憶的時(shí)間節(jié)點(diǎn)很重要。我相信，很多同學(xué)每天睜眼后的第一件事和閉眼前的最后一件事都是玩手機(jī)。但事實(shí)上，你浪費(fèi)了記憶黃金時(shí)間去做了一件最休閑的事情。每天睡各種回籠覺的前后以及復(fù)習(xí)不同的學(xué)科轉(zhuǎn)換思維的節(jié)點(diǎn)都是記憶的黃金時(shí)段。

　　比如，午睡前，大家快速的背誦一篇英語作文或者某個(gè)政治知識(shí)點(diǎn)，然后再爬下睡覺，睡醒后火速再翻一遍。再比如，你每天晚上睡覺前，可以躺在床上，在腦子中過一遍今天背過的知識(shí)點(diǎn)，第二天早起再過一遍，這樣你相當(dāng)于一天記憶了三次，效果一定會(huì)比記憶一次好。

　　?請(qǐng)堅(jiān)持到最后，勝利在向你們招手手呢！

　　親愛的考研人們，請(qǐng)堅(jiān)持到最后！不要看別人，不要三心二意，請(qǐng)一心一意為了考研學(xué)到最后。雖然往年一些同學(xué)沒能去理想院校，但最終通過調(diào)劑讀研，甚至換了理想專業(yè)方向，調(diào)劑了研究方向，最終也都從事工作。任何時(shí)候都無比感恩考研給自己人生帶來的一切改變這樣一種人的身份。

　　首先，在考研臨近的這段時(shí)間，幾乎每一個(gè)同學(xué)都會(huì)有情緒低落和焦慮的問題出現(xiàn)，這是正常的現(xiàn)象。任何人在壓力面前，都會(huì)有一定的情緒表現(xiàn)。首先，需要告訴大家的是，這個(gè)時(shí)候千萬不能否定自己，考研準(zhǔn)備到現(xiàn)在，無論如何，你的付出一定會(huì)有相應(yīng)的回報(bào)。沒見到考試卷子那一刻，永遠(yuǎn)不要認(rèn)為自己"考不上"。

　　任何事情只要沒有真正自己去嘗試過，就不能輕易否定自己能還是不能。達(dá)成任何一個(gè)目標(biāo)還是追求人生理想，這條路上一定不會(huì)平平坦坦，臨場(chǎng)退出沒有任何好處，只會(huì)讓之前的付出付之東流，戰(zhàn)爭(zhēng)還沒開始，就放下了槍，提前給自己固步自封了。不要放棄這個(gè)機(jī)會(huì)，而無論真正的考試結(jié)果如何，你一定不會(huì)后悔走過這一遭。

　　其實(shí)換個(gè)角度去想，即便你真的想換一種人生道路，想要去找工作了，也不根本不差這幾十天了。

　　考研是一次嚴(yán)肅的人生選擇，既然當(dāng)初決定了，就應(yīng)該義無反顧走下去。即便失敗了一次，明年再戰(zhàn)一次又怎樣？回想一下：你的理想不值得你為它付出時(shí)間嗎？堅(jiān)持住，你的心態(tài)同樣決定你考場(chǎng)上的發(fā)揮。你也會(huì)發(fā)現(xiàn)考過一次研的同學(xué)，往往會(huì)更懂得珍惜時(shí)間的意義。

　　越是到最后時(shí)期就越要保持平常心，心態(tài)決定狀態(tài)！大聲對(duì)自己說：加油加油加油！

　?。▽?shí)習(xí)小編：咕咚）