心理學(xué)考研：備戰(zhàn)華東師大，那段時間我的眼睛里有光~

　　摘要：學(xué)姐說，研路走過一年，個中滋味只有自己知曉，但我真心感謝，之后多少年，我想我也不會忘記這些踽踽獨行，眼里卻閃閃發(fā)光的日子。幫幫相信，不管你是備戰(zhàn)2020考研的小萌新或者更小，還是想要二戰(zhàn)的熟面孔，備戰(zhàn)期間，你們的眼睛里都有一束光！

　　下面是學(xué)姐的主場，搬好小板凳~

　　作為一名地方普通二本的學(xué)生，我真沒有想到自己能夠逆襲華師，說真的，看到自己進(jìn)了復(fù)試也一直是暈暈乎乎的，總覺得是不是看錯了？一直到站在心理學(xué)院樓下……一直到見到老師們……一直到接到研招辦打來的電話說我真的被錄取了，這顆心才真真正正的安了下來！接下來我將從擇校以及復(fù)習(xí)兩方面來總結(jié)我的考研經(jīng)驗，希望學(xué)弟學(xué)妹們能多少受益一些，少走彎路，安心復(fù)習(xí)。

　　一、擇校

　　（一）學(xué)碩和專碩的區(qū)別

　　首先小伙伴們要明確心理學(xué)考研分為學(xué)碩和專碩，學(xué)碩指的是學(xué)術(shù)型碩士，以培養(yǎng)教學(xué)和科研人才為主，學(xué)制3年，學(xué)費一般在8000左右，有獎助學(xué)金。學(xué)碩的學(xué)生在讀研期間要大量的閱讀文獻(xiàn)，夯實專業(yè)基礎(chǔ)，多發(fā)文章；專碩指的是專業(yè)型碩士，注重應(yīng)用實踐能力，為培養(yǎng)特定職業(yè)高層次專門人才而設(shè)置，學(xué)制2年，學(xué)費各個學(xué)校不等，但基本上都高于學(xué)碩（具體情況要去目標(biāo)院校研招網(wǎng)查詢），專碩學(xué)生在讀研期間實踐機會比較多，但也看導(dǎo)師風(fēng)格，有的老師對于專碩學(xué)生也要求閱讀大量文獻(xiàn)和專業(yè)基礎(chǔ)積累。

　　（二）統(tǒng)考和自命題的區(qū)別

　　心理學(xué)考研學(xué)碩分為統(tǒng)考和自命題兩大類，統(tǒng)考即312全國心理學(xué)統(tǒng)一考試，這些學(xué)校的參考書目都一樣，初試卷子也一樣；自命題院校參考書目和初試試題都是學(xué)校自己規(guī)定。專碩全部都是自命題。

　　（三）確定院校

　　還有很多小伙伴們在飄飄忽忽沒有定向，以我個人經(jīng)驗來看，確定一個院校，非常關(guān)鍵，它就像百米沖刺時候終點的那條紅線，我們可以一直看到它，了解自己離它還有多遠(yuǎn)，了解我該在什么時候慢跑蓄積能量，了解我該在什么時候發(fā)動起來沖向終點，確定了院校自己心里就有了底，復(fù)習(xí)也就不會太盲目。

　　小伙伴們可以根據(jù)自己的熱愛確定院校，可以是喜歡這座城市，也可以是追尋愛的人的腳步，也可以是跟著心理學(xué)大牛繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望……總之，選一個自己愛的吧，復(fù)習(xí)不下去的時候看看它，也會有滿滿的力量重新涌入，激勵你繼續(xù)奮斗！

　　二、復(fù)習(xí)計劃安排

　　1、寒假

　?。?）專業(yè)課：仔仔細(xì)細(xì)閱讀《普通心理學(xué)》和《改變心理學(xué)的40項實驗研究》

　　這時候說寒假剛剛好，一方面鼓勵寒假就開始用功的小伙伴，另一方面也給現(xiàn)在還沒有開始復(fù)習(xí)的小伙伴敲下警鐘，要趕上啦！

　　（2）英語：背單詞+練習(xí)長難

　?。?）政治：別急

　　2、基礎(chǔ)階段（3-6月）

　　（1）專業(yè)課：看書+聽課+做筆記（構(gòu)建自己的知識網(wǎng)絡(luò)）

　　這里的看書不是我們平時閱讀時了解大概意思就行，基礎(chǔ)階段看書是讓大家扎扎實實的理解知識，要對每一本書的脈絡(luò)都有清晰的框架結(jié)構(gòu)，看書時結(jié)合老師的講解、自己的思考劃寫標(biāo)注，清晰明確的做好筆記，注意：筆記不是抄書，要有框架，有層次，有邏輯。

　?。?）英語：背單詞+練習(xí)長難句

　?。?）政治：復(fù)習(xí)全書+聽課

　　3、強化階段（7-9月）

　　（1）專業(yè)課：看書+聽課+補充筆記+做題（夯實知識）

　　這一階段開始做題，檢查自己基礎(chǔ)階段的知識掌握如何，同時利用題目拔高，但依舊要看書聽課繼續(xù)鞏固專業(yè)課知識，這必不可少。親身經(jīng)驗，3月份整理的測量，到暑假階段時已經(jīng)忘記了它的大半內(nèi)容，所以一定要在暑假再好好鞏固。

　?。?）英語：背單詞+練習(xí)長難句+真題+作文練習(xí)

　?。?）政治：復(fù)習(xí)全書+聽課+肖老1000題刷3遍

　　4、沖刺階段（10-12月）

　?。?）專業(yè)課：聽課+做題+背書

　　這一階段就可以聽課復(fù)習(xí)了，老師會有的放矢的挑出重點。開始做大題，按照自己的想法寫出答案，再和標(biāo)答核對，不斷調(diào)整自己的答題思路，也有了手感，到12月用模擬卷真實掐表做題，又是多次檢驗。背書不要太晚，心理學(xué)究其本質(zhì)還是一個文科，背誦內(nèi)容真的很多，我是從9月份就開始背書的，大概背了3遍，像普心可能背了4遍，找一個靠譜的研友，兩人約定固定時間一起背，不能請假，每天都要堅持，相信我，到考前你會感謝如此機智的自己的。

　?。?）英語：背單詞+練習(xí)長難句+真題回顧+模擬題+背作文

　?。?）政治：聽課+背肖八肖四+背徐濤小黃書+真題大題動手做

　　三、各學(xué)科復(fù)習(xí)經(jīng)驗

　　1、專業(yè)課

　　我把專業(yè)課放在第一個來講，就是想大家能了解到專業(yè)課的重要性，很多小伙伴有誤區(qū)，覺得自己英語差，大學(xué)也沒有好好學(xué)政治，把這兩科看的非常重要，可是要注意分值分布啊，英語政治滿分都是100分，而專業(yè)課一科就占300分，真正拉分的科目依然是專業(yè)課，所以千千萬萬不得馬虎。

　　因為華東師范大學(xué)心理學(xué)學(xué)碩是參加312全國統(tǒng)考，所以我這里以統(tǒng)考復(fù)習(xí)為例來講述，自命題同學(xué)也可以參考，只是書目不同，整體規(guī)劃還是可以借鑒的。

　　心理學(xué)統(tǒng)考的參考書目這七本是必看的。其中要特別提出的是，普心是最最基礎(chǔ)的，也比較有意思，各科知識它都有涉及，而且它的內(nèi)容較多，近些年考察的是越來越細(xì)，所以一定要仔細(xì)看，每一章都不能馬虎，這里非常感謝涼音姐姐強大的邏輯思維，使我最后把最細(xì)最難的這一個硬骨頭啃下來了。社心所占分值不大，且講述的都是與我們現(xiàn)實生活比較接近的知識，很容易理解，我基本上沒有怎么看書，直接用的大綱解析，感覺比書本脈絡(luò)清晰，但是書里面對一些效應(yīng)介紹的更詳細(xì)一些，翻看挺有意思的。

　　發(fā)心我個人是整理了兩版筆記，一版是和林崇德老師書一樣的脈絡(luò)，也就是階段劃分：嬰兒、幼兒、兒童、青少年……依然是跟著我涼音姐姐的邏輯來，另一版是我和我的小伙伴突發(fā)奇想想到的，就是根據(jù)特質(zhì)劃分：認(rèn)知（嬰兒、幼兒……）、情緒（嬰兒、幼兒……），這樣橫縱交叉整理出來整個發(fā)心就比較清楚了，小的知識點也經(jīng)過兩次加固，還算很穩(wěn)當(dāng)?shù)摹?br />
　　教心是我最頭痛的一科，當(dāng)初本科學(xué)習(xí)就簡直要吐血，只記得一學(xué)期老師都在講建構(gòu)主義，它也確實沒讓我失望，我也沒有看教材，因為實在看不進(jìn)去，特別困=_=，所以后期背誦教心真的是需要勇氣＋毅力，我應(yīng)該是聽課聽了3遍，尤其是強化課聽了好多次，之后是背了3遍，不然真的記不住。

　　統(tǒng)計、實驗、測量這三科個人覺得是心理學(xué)考研科目中最難得三科了，自己看書簡直一頭霧水，結(jié)合課程感覺瞬間通透了，一開始覺得這是難點，但是跟著學(xué)了之后發(fā)現(xiàn)比其他4科有趣，讓我看到了心理學(xué)的科學(xué)性，最后我還挺喜歡這三科的，至少記得沒有前面那些記得多啊，但這三科一定得有很強的思維能力，能聯(lián)系起來，做到這點就非常炫酷了，所以真的很佩服給老師大大們。舉個例子通俗的講，我們做心理學(xué)研究是想揭示一個心理現(xiàn)象或者探究幾個因素之間的關(guān)系，這樣首先得發(fā)問卷進(jìn)行調(diào)查（這就需要測量）或者進(jìn)行實驗研究（實驗心理學(xué)就是講這些），然后收集到數(shù)據(jù)得分析（這里需要統(tǒng)計來幫忙）。

　　專業(yè)課10月后一定得開始做真題，仔仔細(xì)細(xì)地分析每一個題，每一個選項（錯誤和正確的都得分析），簡答綜合題一定得提前練習(xí)寫下來，不要看題自己想，寫出來很關(guān)鍵的，最后留著最近兩年的真題檢驗自己，我大概是在考前3天做的17的真題，做完對照答案感覺做的還是不錯的，又給自己很大的信心。

　　2、英語

　　英語真的是日積月累的活兒，所以一定要堅持！

　?。?）背單詞

　　很多小伙伴糾結(jié)用什么來背單詞，我只想說：隨意啊~喜歡哪種方式就用哪種，我們的最終目的是記住單詞，形式不是關(guān)鍵問題，可以用書，也可以用APP，這里說明幾點：剛開始背單詞，不要苛求完美，5500詞匯先記看上去最順眼的一個含義。別追求背一輪、兩輪就能背熟所有單詞，書讀百遍其義自見，重復(fù)是對抗單詞最好的法寶。另外可以看一下單詞視頻，我個人推薦劉一男，雖說有點yellow，但這年頭，誰還沒做過老司機呢。最重要的一點，做真題時邊分析，邊摘錄和背閱讀中的詞匯，真正阻礙我們對真題文章理解的單詞很多是一些簡單詞的辟義、辟性，這些單詞以及它們的含義不一定能在單詞書上背到，把單詞放在一定語境中學(xué)習(xí)，效果會更好。

　?。?）長難句

　　考研閱讀中最大的攔路虎就是長難句，英文語法與中文不同，所以這一塊也非常重要，現(xiàn)在很多老師的自媒體都有長難句的模塊講解，可以選擇一個老師一直跟下來，我個人是跟了何凱文的每日一句，從正月十五第一句開始的，有一個特別厚的每日一句本，先抄寫下來，然后自己理解一遍，再跟著老師的方法切分開來，再看釋義。

　?。?）真題

　　真題的價值不言而喻，非常高，所以一定要利用好，我是買了93-17的真題，不過之后做題發(fā)現(xiàn)93-06的基本沒什么作用，不建議買，小伙伴們做07-18的就可以，真題資料推薦考研真相，講解的很細(xì)致，做題時先自己閱讀做題，之后把不認(rèn)識的單詞標(biāo)記出來（另找一個本子，不要直接在試卷上標(biāo)記，后期還要做很多遍），對照答案，這時正確率不太重要，關(guān)鍵是跟著題目講解了解為什么選a，為什么不選bcd,靜下心來把長難句都切分好，都搞懂。

　　（4）作文

　　有了前面單詞和長難句的積累，作文也不是太難，但切忌不要死背模板，分?jǐn)?shù)不會太高，還是要摸索出自己的作文風(fēng)格。對照真題多加練習(xí)，找老師修改（聽說某寶也能修改，改的還很認(rèn)真，大家可以試試）個人作文喜歡烤蟲的，很喜歡老師的風(fēng)格，不是秀句子，而是扎扎實實的練出自己風(fēng)格的作文，沒有模板很靈活，對于英語基礎(chǔ)不好的我，幫助很大。

　　3、政治

　?。?）政治基礎(chǔ)階段用書，依舊推薦肖大大的精講精練，我有很多本政治復(fù)習(xí)全書但這本是唯一一本知識點最全面、同時重難點突出的參考書，對部分知識點的理解很詳細(xì)易懂，真心幫助了高中就沒學(xué)過政治的我。復(fù)習(xí)時選擇性閱讀即可，作為工具書翻閱。

　　（2）暑假強化強推肖大大1000題，這本題集剔除了簡單題，標(biāo)注重點題，對應(yīng)知識點最全面、語言風(fēng)格最貼近真題，多刷幾遍，分析錯誤選項和正確選項。

　　（3）政治考前階段用書：考研思想政治理論歷年真題詳解，要研究近五年真題主觀題標(biāo)準(zhǔn)答案的風(fēng)格，將答案中的采分點和分值對應(yīng)起來標(biāo)記一遍。

　?。?）政治沖刺階段用書：肖八肖四，為什么推薦？因為歷年押題最準(zhǔn)的預(yù)測卷。另外搭配徐濤小黃書背誦，政治高分我想不是問題。

　　四、寫在最后

　　考研是非常磨煉人的一個過程，千萬不要隨波逐流，一定要是有明確的考研愿望再來涉足，不然浪費很多時間和精力。這個過程很苦，但卻必有成長，會遇到很多困難，但一定要堅持，專注考研這一件事，痛苦很快就會過去！最后用一句話來做結(jié)尾：世間萬事，難敵堅持二字。愿我們終將得到幸福！

　　聲明：本文來源考研論壇，作者：高興啦咯啦咯啦，點擊查看文章來源，轉(zhuǎn)載請注明作者和出處。如有版權(quán)問題請發(fā)郵件到suggest@kaoyan.com，聯(lián)系幫幫小編處理。