應(yīng)用心理考研沖刺備考四大建議

　　【摘要】還剩最后40多天，我們的復(fù)習(xí)狀態(tài)是不是已固化不前？很多考生有著這樣的擔(dān)憂，在此針對(duì)應(yīng)用心理為大家準(zhǔn)備一些備考建議，供大家參考。

　　一、總結(jié)知識(shí)點(diǎn)，形成串聯(lián)關(guān)系
　　總結(jié)知識(shí)點(diǎn)類似于把書(shū)讀薄，當(dāng)提起一個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，在腦中組織好的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)里可以回憶起一長(zhǎng)串與之相關(guān)的知識(shí)。這要求大家在這一階段的復(fù)習(xí)時(shí)更要注意知識(shí)的融會(huì)貫通，要尋找知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系。

　　比如復(fù)習(xí)到普通心理學(xué)所講到的記憶類型的時(shí)候，你可以把這里出現(xiàn)的知識(shí)與實(shí)心里對(duì)程序性和陳述性知識(shí)的實(shí)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)記憶，并且這樣使大腦的記憶負(fù)擔(dān)大大減輕同時(shí)并不會(huì)使記憶質(zhì)量下降。

　　二、重視真題，用好大綱
　　應(yīng)用心理碩士考試是自主命題，因此必須要特別關(guān)注目標(biāo)院校的真題，如果有時(shí)間的同學(xué)，也可以做一些心理學(xué)統(tǒng)考的真題，因?yàn)樾睦韺W(xué)所考察的知識(shí)點(diǎn)無(wú)外乎書(shū)本中哪些最基本的理論，最基本的實(shí)驗(yàn)范式，統(tǒng)計(jì)最基本的方差分析或回歸分析的概念理解及使用條件；

　　個(gè)別院校要特別注意管理心理學(xué)、人格心理學(xué)以及變態(tài)和咨詢的科目，這些科目常常是理論聯(lián)系實(shí)際比較緊密的科目，容易出考題，大家最后階段不妨各個(gè)學(xué)校的真題都自己瀏覽一遍，對(duì)考試幫助很大。

　　三、重視查缺補(bǔ)漏
　　心理學(xué)的知識(shí)點(diǎn)多而零碎，可能開(kāi)始復(fù)習(xí)時(shí)你有一些地方?jīng)]有完全理解，本想后期解決，可因?yàn)樗霈F(xiàn)的不頻繁結(jié)果你給忘記了，或者是因?yàn)橐粋€(gè)知識(shí)點(diǎn)，你認(rèn)為不重要所以覺(jué)得不用花太多時(shí)間搞懂。

　　但對(duì)于基礎(chǔ)的知識(shí)和概念一定做好查缺補(bǔ)漏。同時(shí)，這一階段的復(fù)習(xí)不能再閉門造車，要多與同專業(yè)的考生交流。

　　四、要保持良好的心態(tài)
　　心態(tài)的重要性無(wú)須贅述，在這樣一個(gè)緊張的時(shí)刻，每個(gè)人都會(huì)有情緒波動(dòng)，這是十分正常的。關(guān)鍵是你對(duì)于這種焦慮狀態(tài)如何解釋，用心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)講就是你的認(rèn)知方式會(huì)極大地影響你的行為。

　　如果把這種緊張感認(rèn)知為自己大腦的一種調(diào)節(jié)機(jī)制，以此來(lái)調(diào)動(dòng)全身的力量去完成一項(xiàng)任務(wù)，那么它就會(huì)提高你的學(xué)習(xí)效率并且反過(guò)來(lái)增強(qiáng)自信心。著名的耶克斯道德森定律也說(shuō)明在中等動(dòng)機(jī)水平上人的工作效率最高。

　　沖刺階段，你需要做的是保持一貫的學(xué)習(xí)狀態(tài)，直至考前的頭一天你都不能放下書(shū)本。加油！

　　專業(yè)課也想沖刺一下？點(diǎn)擊這里，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐等著你呢。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：史若陽(yáng)）