考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

倒計(jì)時70天,如何才能保持好的復(fù)習(xí)狀態(tài)?

  現(xiàn)在已經(jīng)十月份了,留個我們21考研人的時間不算多了,還有兩個多月的時間就要考研了,但是很多的同學(xué)來向?qū)W姐反映,自己總是學(xué)習(xí)不進(jìn)去,心態(tài)非常不好,那么我們?nèi)绾文茉谧詈蟮臎_刺階段保持好的復(fù)習(xí)狀態(tài)呢?今天學(xué)姐給大家傳授一些好方法!

  首先你要對現(xiàn)階段的心態(tài)問題找找原因,到底是什么引起的心態(tài)不穩(wěn),根據(jù)原因找解決辦法,以下就是我對大家近期心態(tài)問題的調(diào)查總結(jié),并且給出了解決方法:

  No.1壓力太大

  弦如果繃得太緊,遲早會斷的。建議你抽個時間出來,找朋友一起散散步,聊聊天,就當(dāng)是傾訴發(fā)泄,釋放一下自己的壓力??佳械倪^程確實(shí)比較枯燥,每天只做一件事悶頭學(xué)習(xí),很容易會產(chǎn)生厭煩心理。適當(dāng)?shù)姆潘墒菫榱烁玫那斑M(jìn)。

  No.2復(fù)習(xí)效果不好

  嘗試著分析一下自己的復(fù)習(xí)方向方法是否出錯了,可以跟同是考研的人或者已經(jīng)上岸的人交流一下考研心得,跟優(yōu)秀的人多學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn),也許會有新的收獲哦。復(fù)習(xí)的效率很重要,你在自習(xí)室學(xué)10個小時不如效率高的學(xué)8個小時。所以到了這個階段,方向一定要找對。如果是考文科,專業(yè)課至少要背三遍,所以這個階段應(yīng)該都已經(jīng)背完一輪了,理工科還是以做題為主。英語在打牢基本知識的基礎(chǔ)之上要多刷歷年真題,大作文小作文,該背的一個都不能落下。數(shù)學(xué)到了這階段應(yīng)該是概念都掌握,知識點(diǎn)都都鞏固,能保證自己做題的正確率,有些快的同學(xué)可能已經(jīng)是在做稍難題來鍛煉自己的思維。政治的選擇題特別重要,這個階段切記要多做選擇題。不管是專業(yè)課還是公共課,真題都很重要,同學(xué)們要利用好現(xiàn)有資源,做過的題總結(jié)知識點(diǎn),錯題就更要整理好,隔一段時間要把錯題重做一遍。

  No.3復(fù)習(xí)時間不夠

  檢查一下自己,是否有過偷懶學(xué)習(xí)的情況?有沒有該復(fù)習(xí)的時候卻在玩手機(jī)呢?無論有沒有,過去的時候不再回,我們能做的只有把握好當(dāng)下。目前距離考研還有七十多天,感覺上是沒多少天了,實(shí)際上只要你每一天都在用心的復(fù)習(xí),每天都會有新的收獲。之前的時間要是沒抓住,不要再給自己后悔的時間了,要把握好之后的時間。想想每學(xué)期期末考試的時候,考好多門課,也能在期末考試前背好。只要你一心想著一個方向,為之努力,沒什么事能夠難倒你的。

  No.4臨時換學(xué)校

  最近有不少學(xué)生跟我反應(yīng),自己想換目標(biāo)院校,學(xué)校換了之后心里就開始慌了,臨時需要去看新的專業(yè)課真題,又要分析新院校的出題套路以及解題技巧等等。既然換了學(xué)校就已經(jīng)不能改變什么了,只能腳踏實(shí)地去復(fù)習(xí),通過各種渠道去獲得新院校的資料,只為好的結(jié)果!相信大部分換院校的同學(xué)都是換了較容易的學(xué)校,這樣你的信心應(yīng)該更加強(qiáng),沒必要慌,慌也沒用,相信自己一定能夠上岸!

  考期越來越近,時間不是很多,這個時候,誰充分利用了時間,誰就有占有優(yōu)勢,我們一定要珍惜現(xiàn)有的時間。大家加油!


 

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