只有考研人懂的心碎故事，你愿側耳傾聽嗎？

　　摘要：聽說，你也離開溫暖的小巢，離開了溫柔的父母，一腔勇敢奔赴他鄉(xiāng)？我們都是為夢出走的游子，幫幫只想告訴你們：考研從來不是人生里第一個值得落淚的時刻，也從不是人生里最后一個值得落淚的時刻。今天，我們就來聽聽那些只有考研人懂的心酸故事。

　　@zuiskyone

　　感覺每天都處于崩潰的邊緣，整天整天的泡在圖書館。為什么晚上總是失眠，好想聽到有人跟自己說，你很努力了，好想有人對自己說晚安。身邊那么多的人，都在笑看我們的成敗，不考研，怎么懂哪種煎熬？

　　被數學虐千遍，英語摧殘萬遍。卻還是一做就是半天，如果不是因為心中那一份堅持，想證明自己即使三年前高考失利了，仍然還是很優(yōu)秀。不想再次聽到別人口中的嘆息，不能失信自己啊。更加希望，有個人再提起她兒子時，不再是自責與愧疚。我想做一個值得她信賴，能讓她信任的男人。還有昔日的同窗好友，等著我去履行當初的約定，如果這次又失敗了，是否再也看不到你們的背影。一個人走過滿地的落葉，似乎蕭索的季節(jié)，落寞的歲月，都這樣一一的走過。

　　@柯德莉夏萍

　　本來一切有條不紊的進行著，只是突然心里特別特別難過。

　　其實考研這段時間心情一直起起伏伏，分手，巨大的打擊，中間又是斷斷續(xù)續(xù)的糾葛。流淚，嚎哭，慢慢的平靜，記得坐在教室里，我一邊一邊告訴自己一定要堅強，什么都不想，好好看書。

　　一切都很好，只是心里偶爾會很難過，還會想起那個負我的人，涌起那種自己似乎再也不會幸福的感覺。

　　我知道自己絕不會放棄，我知道一切其實都會好起來的，只是，這一刻特別脆弱。

　　@腿長兩米八

　　最想家......大概是前幾天，覺得好久沒打電話回家，這個月第一次打回去，然后媽媽告訴我，你爸中風了，不嚴重，發(fā)現得早。我沒有哭，只是一個人繞著學校的煤渣子操場走了一圈走一圈，甚至沒有急著回去的心情，但就是，突然非常想快點結束這一切，快點考完研，快點回到父母身邊。

　　@慧慧慧慧聞～

　　最脆弱的時候，可能就是考研前兩周吧，在醫(yī)院里邊實習邊看書，四點睡八點起，把自己的一切都賭了進去。那時候，就覺得根本看不到第二天的太陽，做往年題根本不會，政治多選題也是錯誤率極高。絕望與恐慌在心里邊無限彌漫。

　　給媽媽打電話，永遠都是以淚奔收場，坐在位置上看沖刺視頻，聽著《追光者》，聽到彥祖說過走到這里天就要亮了，也會情緒崩掉，哭的一塌糊涂。考完研走出考場，從教室導校門口，一直都是模糊的眼睛，眼淚肆意的流，那種心情是沒辦法用文字去描述。那段日子也是永遠不會忘記的日子。現在回想過去一年的時光，忍得住孤獨，耐得住寂寞，可能就是考研成功之道吧。

　　@Q

　　每一個節(jié)日，拿起手機編輯好“想家”的文字，刪掉，再編輯，又刪。最后放下手機，一邊無聲落淚一邊咬牙刷題。沒決定考研前，我獨立卻害怕獨處，身邊總有三五個朋友，每天都和媽媽視頻聊天，有工作有收入，在媽媽面前報喜不報憂。而現在，和朋友漸行漸遠，一邊兼職一邊每日8小時的學習，很多感受想對媽媽傾訴，卻總是話到嘴邊又不得不生吞下咽。在我面前必須要攻克的一道難關：孤獨。如果攻克不了，那我就接納，畢竟孤獨是最干凈的。

　　@Ai~桃花島~佳靜

　　今年大學畢業(yè)，去找工作，問及自己的母校，人事不屑一顧，甚至是明顯瞧不起的語氣深深刺激到了我。大學，我的母校既不是985，也不是211，難道就活該被瞧不起嗎？我告訴父母，我想二戰(zhàn)，爸媽說，那就再給你半年時間，去奮斗吧。作為一個女孩兒，很感激我的父母沒有像我同學的父母那樣，讓她們在高中甚至是初中就輟學打工，結婚生子的，只因為我不甘心一輩子就圍著鍋碗瓢盆，油鹽醬醋茶，我父母就一直支持我走到了現在，甚至更遠。很感激遇到我的爸爸媽媽！

　　@姿色Amor゜

　　辭職考研，來到一個陌生的城市，報了培訓班，和好多朋友斷了聯系，吃不好，吃不慣，同舍友磨牙，好好的生物鐘打亂了，前任拋棄我以后，在分手兩個月后來打擾我，睡不著，吃不下，多少次崩潰大哭，忘不了走的時候，媽媽送我到車站眼睛的淚水，什么是苦？什么是累？我現在怕自己考不上，焦慮不安，可我必須咬牙堅持，我想念家里的飯，想念媽媽，姥姥，還有安靜的我的臥室，可是那些安逸不是我要的，我選擇了，就沒有退路，我只有堅持再堅持。

　　@lieben

　　我想對大家說，你們都辛苦了！你們真的都是好樣的！每一個在這里或能夠看到這里的寶寶都曾經為了學習，為了考研，為了心中的夢想，犧牲了太多太多。把玩樂的時間全部奉獻給了學習，然后只能一邊看著身邊的人在睡著玩著，一邊默默早起默默在黎明之前默默在自習室關門后……義無反顧的毅然決然的走在一條孤獨的路上。其實，孤獨，我們每個人都孤獨，沒有誰不曾孤獨，即使是那些與我們走在相反道路上的人們。

　　孤獨是一種屬性，每個人無法逃避的屬性。尤其在人生最重要的時刻，在那些最輝煌或最黯淡的時刻里，孤獨是我們不得不面對的朋友。既然無法逃避，那就去擁抱它吧！試著接受它，走進它，與它為友吧。然后你會發(fā)現正是孤獨才讓我們發(fā)現了自己，真正的自己。我們并不僅僅是身體這一副軀殼，還有一種更為偉大卻無可描述的神圣本質寄托于這副軀殼之中。這正是從古至今無數人追問的人生意義所在啊。找到它，然后去活出它吧。

　　@一然

　　去年畢業(yè)推掉了某國企的工作，毅然決定停產考研，很多不甘心。要考數學，大學沒學懂，高中沒啥基礎。去年考蟲還沒有開數學系統班，自己看高中課本和考研教材，刷課本習題，后來也跟了考蟲真題班。其實到做真題的時候發(fā)現，自己對課本理解不到位，課本習題的難度與考研真題的難度相差還是挺大。刷真題時，自己感覺做出來了，但跟答案不對，自己也能看懂答案，但是不知道自己做的為啥是錯的，那時候好想找個人問問自己做的為啥錯了。

　　停產考研最沒有預料到的是自己的心態(tài)，去年讓我知道了什么是考試焦慮，因為周圍大多數同學都有所成就，而自己還面對考試還要做的很多很多，越臨近考試，自己的心態(tài)越難調整。最后，失敗了。慶幸的，去年的考研考場上，讓我明白了其實考研沒自己想的那么恐怖，自己雖然做出不來，但它讓我明白，如果考前再看看哪點這道題就能做出來?？纪赀x擇再考一年，但要面對養(yǎng)活自己，還得要有時間和精力看書。幾經波折，來到某?？茖W校做了行政人員，現在空余時間都有看書。

　　@偏差。

　　學護理，這學期開始去臨床實習了。昨天晚上第一次值夜班，晚上十二點半多的時候老師說你去休息吧早上五點起床就行了。對我一個實習生來講真的是莫長的一段休息時間了。感冒了來著姨媽在一個小庫房的小椅子上擠著瞇了幾個小時，半夜打雷下雨，被聲音吵醒，看了看表離五點還早，睜著眼睛等到了五點然后起床。在坐火車離家橫跨三個省的地方上大學＋實習。

　　被老師批評、被患者嘲笑和不解、被雷聲驚醒、被家近的同學動不動秀來秀去、下午一個人下班、晚上一個人上班、被生活中一切不值一提的小事打倒得時候，我真的很想家了，不是懶得不給家里人打電話，是不敢打，怕說著說著就難受…

　　埋頭學習的間隙，難免有心事想要傾訴；終日孤獨做題，偶爾也想找同類交換個鼓勵的眼神；一日日超終點沖刺，也需要一個回顧來時路的回眸。那么面對這些心酸事，我們該怎么辦？

　　?學會和自己說話

　　最好是有聲地說話，請"意識"調動內心深處的"潛意識"。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠地表述自己的愿望："你馬上要參加一場至關重要的考試了，我相信你的實力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！"。

　　初次這么做的時候，可能會感到難為情，覺得自言自語有點傻；但嘗試之后會發(fā)現，經過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。這樣的自我暗示可以每周進行1~2次。

　　?在想象中預演

　　在一個安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達到的目標在腦海中進行清晰細膩的預演。比如，想象著自己考入了理想的學府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實驗等。

　　在心里告訴自己："這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗！"有了這樣的心理預期，人就會有前進的動力。想象之后，腦海中會留下一個積極的記憶印痕；而在遇到真實的情境后，記憶就會被激活，從而指引人的思維和行動。

　　?用語言表達出內心的感受

　　心理學研究中有一種"內省法"，就是讓人冷靜地觀察自己的內心深處，然后將觀察的結果如實講出來。當考生考研信心不足的時候，與同學、朋友、老師和家長多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放。

　　他人的安慰、鼓勵和支持，有助于考生改變信心不足的狀態(tài)。除此之外，考生可以經常看一些考研成功者的經驗文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態(tài)下走出低谷的。同時也對自己進行這樣的鼓勵：我們都會遇到"攔路虎"，既然別人可以打敗它，我同樣也行！

　　?把每一次失敗都當作是最后一次

　　在遭遇不順和失敗的時候，試著對自己說："這是最糟糕的情況了，不會再有比這更倒霉的事情發(fā)生了。""既然最糟糕的事都已經發(fā)生了，那么以后就該否極泰來了！"等等。這樣做會給自己以信心，增強心中的安全感。

　　?不要總強調負面信息

　　不要總是給自己一些這樣的提醒："昨天我有20個單詞沒有背下來"、"這類題我總是找不到解題思路"等等。

　　越是這樣擔心的事情越容易發(fā)生，所以，聰明人應該避免用失敗的教訓來提醒自己，而應該多用一些積極性的暗示，如："多背幾遍我就能記住了"、"這次知道錯在哪里，下次做這類數學題的時候就有經驗了"等等。積極的暗示和指導，比起強調負面結果，效果會好很多。

　　?別給自己貼上失敗的"標簽"

　　不要總是對自己說"我的能力實在不行"、"我缺乏解題的技巧"、"我不適合考研"這樣的話。要知道真正能夠擊倒你的人有時恰恰正是你自己。因此，不要給自己貼上"這不行、那不行"的失敗"標簽"，而應該多給自己一些激勵與信心，所謂考研成功其實就是考生在考試中發(fā)揮出自己實際的水平。

　　平時多做一些縱向比較，盲目與他人攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己考研的積極性。不斷告訴自己"我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。"等等。

　　好了，心酸的事我們就扔在腦后，打起精神奔向我們的遠大前程！

　　（實習小編：時達迪）