考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

考研倒計(jì)時(shí)53天復(fù)習(xí)攻略,保持良好心態(tài)

  1.持之以恒,堅(jiān)持到底
  在考研學(xué)生中普遍流傳著一個(gè)這樣的故事:每年的暑假有十個(gè)人準(zhǔn)備考研,到現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)繳費(fèi)時(shí)只去了八個(gè),等到考試去到考場(chǎng)的只有六個(gè),考完英語(yǔ)第二天到考場(chǎng)的只剩下四個(gè)……這是一個(gè)故事,或許有些夸張,但是,它能說(shuō)明“堅(jiān)持”對(duì)于考研是多么的重要!你,即將成為那八個(gè)人中的一員,只有成為堅(jiān)持考完全部科目的四個(gè)人,才有可能成為被錄取的那一個(gè)!
  (1)應(yīng)屆生如何正確處理找工作與考研復(fù)習(xí)
  堅(jiān)定備考者,應(yīng)該剔除雜念,安心備考。
  如果你確實(shí)需要邊考研邊找工作,也沒(méi)有關(guān)系。但是,你千萬(wàn)不能拿找工作當(dāng)擋箭牌來(lái)荒廢自己的考研!
  (2)在職考研如何堅(jiān)定地完成自己的考研之路
  據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),在考研群體中,在職考研者棄考率是最高的。通常有兩方面原因,工作忙碌難以完成復(fù)習(xí),意志不堅(jiān)定中途放棄。歸根結(jié)底在于在職考研相對(duì)壓力較小。
  萬(wàn)學(xué)海文的建議是:多想想你為什么要考研;多看看那些讓你振奮的勵(lì)志帖。加油!沒(méi)有什么不可以!不要給自己借口!
  2.調(diào)整心態(tài),以我為主
  “他強(qiáng)任他強(qiáng),清風(fēng)撫山崗……”看過(guò)《倚天屠龍記》的朋友一定記得這句話。
  別人的進(jìn)度會(huì)讓你倍感壓力,或者版友的模擬題分?jǐn)?shù)讓你緊張…適度緊張是好事,但是,沒(méi)有必要過(guò)于糾結(jié)與他人對(duì)比,提升內(nèi)功才是王道。
  這就要想想你的預(yù)期目標(biāo),比如政治,你的目標(biāo)是過(guò)線就ok;別人不考數(shù)學(xué),目標(biāo)可能是70多分。所以,即使別人看了八遍你也不用擔(dān)心,做好自己該做的,達(dá)到自己的目標(biāo)就ok了!
  3.積極暗示,激發(fā)潛能
  簡(jiǎn)單的說(shuō),要能看到自己的優(yōu)點(diǎn),自己的進(jìn)步!
  要學(xué)會(huì)淡化消極影響,神馬不開(kāi)心不順心都是浮云!心情不好時(shí)要盡快轉(zhuǎn)移注意力,不要讓自己沉浸在低落的情緒中。
  與人相處時(shí)要學(xué)會(huì)贊美他人、寬容他人,這樣才能為自己營(yíng)造寬松溫馨的環(huán)境。

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