考研心理：我們?yōu)椤巴涎印闭f過的話

　　首先，測(cè)試一下你該不該讀這篇文章。
　　“明明有那么多事情堆在眼前：攤開的文件、散亂的衣櫥，或者只是一個(gè)該打的電話、一封該發(fā)出去的郵件，我還是想，再呆一會(huì)兒，就一下……”
　　“時(shí)間緊迫我往往才思如泉涌。”
　　“硬盤中存了越來越多耶魯大學(xué)公開課，一節(jié)都沒看。美劇倒是一集也沒落下。”
　　“玩游戲時(shí)總是說再玩10分鐘，結(jié)果卻n個(gè)10分鐘都過去了還停不下來……”
　　“一直在說‘等一下就學(xué)’，結(jié)果磨嘰了好久，還沒翻開第一頁。”
　　如果以上說的是你，恭喜你，這篇文章就是為你而寫的。因?yàn)槟阋呀?jīng)是一個(gè)拖延癥患者，一大波要做的事情正在向你逼近！
　　拖延癥（Procrastination）指的是非必要、后果有害的推遲行為。目前這個(gè)詞還不是一個(gè)嚴(yán)格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語，但嚴(yán)重或經(jīng)常的拖延行為，常常是一些深層心理問題的表現(xiàn)。
　　拖延的背后無外乎以下五種情況，不妨對(duì)號(hào)入座：
　　No.1抗拒：
　　A.不喜歡。很多學(xué)生是為了成績(jī)、學(xué)校、賺錢而選專業(yè)，并非發(fā)自內(nèi)心的正喜歡，以致讀起書來興致寡淡。如果讀的是與夢(mèng)想相關(guān)的專業(yè)，哪怕數(shù)學(xué)令他很頭疼，他學(xué)起來也不會(huì)那么討厭，因?yàn)閷W(xué)讀數(shù)學(xué)不是為了數(shù)本身學(xué)，而是為了他的夢(mèng)想。想清楚做事的目的很重要。
　　B.害怕失敗。通常有這種恐懼的人在潛意識(shí)深處的自我價(jià)值感都不高，最怕別人認(rèn)為他是個(gè)無能的人，然后這種恐懼投射出來，就變成不敢去行動(dòng)，因?yàn)椴恍袆?dòng)的失敗是由于不行動(dòng)，而不是出于無能。潛意識(shí)寧愿被批評(píng)不努力，也不愿意被批評(píng)沒能力。
　　No.2認(rèn)為還有時(shí)間：
　　時(shí)間當(dāng)然是有的，但在不充分利用下，原來充足的時(shí)間也在不知不覺中消逝了。
　　No.3缺乏主動(dòng)性：
　　很多人從來沒積極、過沒奮斗過，從來都是被大環(huán)境逼著去做事，非常被動(dòng)。你知道成功的人和失敗的人的最大差別在哪嗎？在主動(dòng)性上，主動(dòng)性差的人不會(huì)有成就，想要有多大的成功，就要多么主動(dòng)。
　　No.4存有僥幸心理：
　　很多人之前曾在最后的強(qiáng)壓下完成目標(biāo)，所以現(xiàn)在存有僥幸心理，“拖一會(huì)兒沒事的”，反正最后也能在最短的時(shí)間內(nèi)完成。
　　No.5缺乏上進(jìn)心或吃苦耐勞的毅力：
　　沒有對(duì)未來目標(biāo)的強(qiáng)烈渴望，很難有動(dòng)力。還有很多人都想拿好成績(jī)，但是卻又不想付出辛勤的代價(jià)。
　　就這樣，我們一面高喊著“我拖延我懺悔”，一面繼續(xù)將自己躲起，像一只腦袋埋進(jìn)沙堆的鴕鳥，就像塞繆爾?約翰遜（Samuel Johnson）寫過的一段文字：“我們一直推遲我們知道最終無法逃避的事情，這樣的蠢行是一個(gè)普遍的人性弱點(diǎn)，它或多或少都盤踞在每個(gè)人的心靈之中。”