考研er你是今天列計(jì)劃明天改計(jì)劃嗎?

　　摘要：好多考研小伙伴留言說“不知道該怎么列計(jì)劃”、“只有周計(jì)劃、沒有月計(jì)劃”，在考研路上，每次看經(jīng)驗(yàn)貼學(xué)長學(xué)姐都會和你說，要好好列計(jì)劃，列計(jì)劃，但是計(jì)劃到底應(yīng)該怎么列呢，無從下手怎么辦吶？今天幫幫就和大家分享一下怎樣列計(jì)劃？

　　今天呢，幫幫就借鑒時(shí)間管理里面的一些方法，結(jié)合考研實(shí)際，來給大家講解一下“如何進(jìn)行考研規(guī)劃”。對于較為系統(tǒng)的文章，先習(xí)慣性列一個(gè)小目錄：

　　一、列計(jì)劃的正確姿勢

　　1.列計(jì)劃原則

　　2.列計(jì)劃四步法：定義結(jié)果、搜集方式、篩選整理、協(xié)調(diào)時(shí)間、相互包容

　　二、列計(jì)劃實(shí)例講解

　　1.整體計(jì)劃

　　2.搜集經(jīng)驗(yàn)

　　3.分科列計(jì)劃

　　4.規(guī)劃各科時(shí)間安排

　　三、關(guān)于列計(jì)劃的幾個(gè)問題

　　1.列完計(jì)劃必須按這樣的執(zhí)行嗎？

　　2.每次都完不成每日計(jì)劃怎么辦？

　　3.不知道自己的計(jì)劃正不正確，幫幫你可以幫我列個(gè)計(jì)劃嗎？

　　“列計(jì)劃”的正確打開方式

　　在列計(jì)劃之前，我們需要確定一個(gè)目標(biāo)。對于考研來說，我們的目標(biāo)很明確——考上哪所大學(xué)。所以列計(jì)劃的時(shí)候就是一個(gè)由結(jié)果反推的過程，我們要想達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我們要做些什么，什么時(shí)候要完成什么事。

　　考研是持久戰(zhàn)，就像一塊大蛋糕，不可能一口吃完，所以不防我們把這塊大蛋糕切開，一回吃一點(diǎn)，慢慢吃完。列計(jì)劃也一樣，小白之前是在心里把計(jì)劃分成了階段計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃，日計(jì)劃等。所以我們把階段計(jì)劃稱為大計(jì)劃，其余月、周、日計(jì)劃稱為小計(jì)劃。

　　1、列計(jì)劃的原則：大計(jì)劃不做變動，小計(jì)劃留有調(diào)整空間

　　2、列計(jì)劃四步法

　　1）定義結(jié)果

　　列計(jì)劃首先有個(gè)目標(biāo)，擇校是選擇一個(gè)大目標(biāo)，那么在學(xué)校專業(yè)確定之后，每個(gè)階段，一個(gè)階段里的每個(gè)科目分別要完成什么目標(biāo)，做成什么樣，到什么程度，這也是我們最先要確定的。比如我想在暑假到來之前瘦5斤，這一個(gè)大目標(biāo)，所以我把減肥分為兩個(gè)階段：5月結(jié)束瘦2斤，6月瘦3斤（當(dāng)然就是舉個(gè)小栗子~）

　　2）搜集方式

　　有了階段目標(biāo)之后，那怎么達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，有哪些方法，這個(gè)時(shí)候我們可以把凡是能夠達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的方式都列出來。比如，如果要瘦5斤，我可以選擇自己減肥，自己減肥就需要在網(wǎng)上搜集各種瘦身知識，或者我可以跟著健身軟件來鍛煉，又或者我選擇報(bào)班訓(xùn)練，讓教練幫我安排鍛煉內(nèi)容和方式。這些都是可以達(dá)到目標(biāo)的不同方式。

　　3）篩選整理

　　剛剛已經(jīng)把能夠找到的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法都列出來了，接下來就是選出最適合自己的方法了，專門制定一個(gè)屬于自己的計(jì)劃。比如，還是減肥這個(gè)話題，我手臂有點(diǎn)肥，那我需要找一些練手臂的方法，而不是把所有搜來的瘦身方法都做一遍，所以有針對性的，我選擇練練天鵝臂，每天花15分鐘就可以鍛煉一次。當(dāng)然我發(fā)現(xiàn)有些人的訓(xùn)練強(qiáng)度太大，所以我就把他們的計(jì)劃改一下，或者不同計(jì)劃拼接在一起，形成一個(gè)獨(dú)屬于我的計(jì)劃。

　　4）協(xié)調(diào)時(shí)間，互相包容

　　確定要用的方法之后，就要為不同的學(xué)習(xí)任務(wù)分配時(shí)間。把不同事情融洽地放在一起，這也是列計(jì)劃的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，能夠讓你有條理地去做一件事。比如，我已經(jīng)確定我要做哪些事情來變瘦了，但是我每天晚上要做家教，那我要怎么協(xié)調(diào)時(shí)間，每個(gè)訓(xùn)練花時(shí)多久，先做什么再做什么，在腦子里過一遍，然后把時(shí)間分配寫下來，一個(gè)計(jì)劃就基本完成啦~

　　當(dāng)然計(jì)劃列完之后并不意味著你一定要每天都做到，還是我們根據(jù)每天的實(shí)際情況來做出調(diào)整。比如，突然有一天被導(dǎo)師叫去做實(shí)驗(yàn)，那么計(jì)劃肯定就要隨之調(diào)整了……

　　相關(guān)問題答疑：

　　1、列完計(jì)劃必須按這樣的執(zhí)行嗎？

　　在不斷復(fù)習(xí)的過程中，計(jì)劃是需要不斷調(diào)整的，因?yàn)槟阋欢〞龅綄?shí)際進(jìn)度比計(jì)劃慢或者實(shí)際經(jīng)驗(yàn)證明計(jì)劃中的復(fù)習(xí)方式有錯(cuò)誤的情況。說到底，計(jì)劃只是一個(gè)幫助你更好地完成目標(biāo)的方式，但并不等于說，按照這個(gè)計(jì)劃來就一定能成功，畢竟就算是真理也得經(jīng)受實(shí)踐的不斷檢驗(yàn)?zāi)貇

　　2、我已經(jīng)列過計(jì)劃了，但是每次都完不成每日計(jì)劃怎么辦？

　　其實(shí)現(xiàn)在回過頭來看，發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)的計(jì)劃中有很多事情幫幫我自己都沒做到，所以后期才會不斷地調(diào)整自己的計(jì)劃。當(dāng)然幫幫在復(fù)習(xí)中，也會出現(xiàn)昨天在補(bǔ)前天的計(jì)劃，然后今天補(bǔ)昨天計(jì)劃的情況，但是都不用著急。

　　如果每日計(jì)劃總是完不成的話，會造成壓力很大，所以可以試著先把每日計(jì)劃的事項(xiàng)減少一點(diǎn)，等慢慢適應(yīng)之后，增加了信心，再加上一些復(fù)習(xí)內(nèi)容，這樣狀態(tài)也可以得到調(diào)整啦~

　　3、不知道自己的計(jì)劃正不正確，幫幫你能不能幫我列一個(gè)計(jì)劃？

　　列計(jì)劃的需要大家根據(jù)自己的實(shí)際情況來哦。一方面，幫幫的計(jì)劃是屬于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，并不一定每個(gè)人都適用，另一方面，幫幫的計(jì)劃里面也只是一個(gè)預(yù)想的情況，實(shí)際實(shí)施的時(shí)候有很多發(fā)生改變的地方。

　　在走一條路之前，沒人知道自己走的正不正確，就像考研過來人回過頭來看，誰沒有走過一點(diǎn)彎路呢，只有自己試過之后，才能發(fā)現(xiàn)更好更適合自己的。其實(shí)列計(jì)劃也是一次自我規(guī)劃的過程，當(dāng)你一步步細(xì)想的時(shí)候，也就等同于你基本把需要做的事情都在腦海里過了一遍，這樣你也會更有成就感。與其讓別人為你安排一條并不適合的路，不如自己為自己安排。