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考研學霸正式邀請你加入高效備考隊伍!

  摘要:每年的考研時間大約在12月下旬?,F(xiàn)在我們的2020考研快要進入我們的白天倒計時,而我們的21考研人還有400多天,面對備考許多小伙伴留言說自己目前正在擇校,給自己未來一年的學習做一個規(guī)劃,那么大家用來備考的時間是有明確期限的,怎樣高效的備考是關鍵?今天幫幫就和大家一起聊一聊,考研學霸的養(yǎng)成記!

  雖說時間只是學好的必要條件,而不是充分條件,但是這么多的知識需要大家在這段時間內掌握,如果能盡量延長時間,高效學習的話,備考知識掌握得就會越好,考研成功的概率也就越大。那么,怎樣才能保持高效復習呢?

  1、培養(yǎng)興趣

  效率高不高,愿不愿意花時間,這些都得靠自己的自我覺醒意識。首先問問你自己對考上研的渴望有多大,是可考可不考、考不上無所謂還是“必須要考上否則會很失落甚至想想都覺得自己跌落到谷底了”。

  如果想要每天堅持10小時以上做同一件事,可能甚至要給自己打上“洗腦式的偏執(zhí)”的烙印,這時候,不管別人說你不行,或你在前進的路程中遇上多大的阻礙,你都不會放棄。當有一個夢想在熠熠發(fā)光的時候,周圍的一切簡直都黯淡掉了!哪管別人怎么說,哪會覺得自己不自量力。

  有的同學可能會說,自己并不是出于興趣,但是既然都決定要考這個研究生了,為什么不努力培養(yǎng)對它的興趣呢,出于本心才能真正做好一件事情。

  2、制定并執(zhí)行計劃

  計算自己每天可以用來學習的時間,并合理安排自己的復習時間表。根據(jù)自己的實際情況進行調整。首先大家要明白,時間表是一個關于全天復習的一個參考,關于起床午飯睡覺等習慣,大家可以根據(jù)自己的實際情況稍作調整,但是大家一定要清楚一點,一天主要復習的時間是固定的,一旦延長了休息玩樂的時間,必然會犧牲復習的時間,所以大家千萬要珍惜時間。

  另外,很多同學不一定都是全天全身心備考的,以上的時間表對于有全天時間用來復習的同學比較方便,那么如果大家平時有課,或者不能騰開全天的時間來復習的同學應該怎么辦比較好呢?可以根據(jù)自己實際可以騰開的時間調整,切割成半天或者2-3個小時來集中安排,尤其是要利用好晚上的時間靜下心來好好復習。

  除開咱們可以集中復習的時間之外,平時做各種事情的間歇時間也可以通通利用起來,也許超越就在這一秒,也許質變就在這些零碎時間的積累。即使不細化到每天做什么,但每個月、每周大致看哪些內容,要完成什么任務,肯定是要有個規(guī)劃的。

      而且,規(guī)劃不能放在腦子里,要寫在筆記本上。規(guī)劃的好處在于,讓你不用仔細回想就知道還有什么任務沒做;另一方面,規(guī)劃也是一種自我監(jiān)督,當天的任務若沒完成,加班加點也要強制做完,這種自律還是要爭取做到的。

  3、專注,放棄其他不必要的事情

  專注意味著大家要把與考研無關的事情的時間消耗降到最低,而通常影響大家專注的因素有兩方面:

  客觀環(huán)境:

  手機能放多遠放多遠;電腦能斷網(wǎng)就斷網(wǎng);有耳塞帶耳塞沒耳塞帶耳機......創(chuàng)造一個你覺得舒適且有利于學習的環(huán)境??傊褪且獢嘟^任何可能給你帶來誘惑的東西。然后強迫自己去看書。

  主觀環(huán)境:

 ?。?)你真的想學習

  (2)你覺得自己應該學習

 ?。?)你不得不學習

 ?。?)你一點都不想學習

  大家至少要保持2或者3的狀態(tài),1這種狀態(tài)根本不需要方法論,4這種狀態(tài)有神一樣的方法論都沒用,你還是打醒自己吧,少年~

  4、充足的壓力

  如果自己太過懶散、執(zhí)行力不強,那就多問自己幾次這樣的問題,“自己甘心隨隨便便,毫無突破的人生嗎?”“你不是一直認為自己很特別嗎?為什么連考研都考不上?”諸如此類的問題,對自己加以這種精神刺激。

  不想學習的時候想想自己的以后,想想未來,再想想自己的家人,現(xiàn)在或以后的另一半,還有下一代,頓時壓力很大有木有?

  5、憧憬未來的院校

  從專業(yè)角度來說,這個叫做“強化目標”。長期的復習,很容易出現(xiàn)懈怠、動搖的心態(tài),有時候會覺得復習進度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學校值得我下這么大勁么,當信心動搖的時候,可以多關注一下自己夢想的學校的最新動態(tài),自我激勵一下的。

  建議可以關注一下該學?;驅W院的微信公眾號,一般情況下他們會發(fā)布開展了xx活動、獲得了xx獎項,這種新聞是有一種激勵作用的,對院校的好感也自然增加,復習就更有動力。

  既然決心要去做某事,就要抱著做到最好的態(tài)度;既然要爬山,就一定要去看看最高處的風景是什么樣子。

  6、合理地放松鍛煉

  考研復習過程中,大家適當放松,勞逸結合,但不能過度放松。適當放松可以恢復精力,保持狀態(tài);過度放松則會丟失掉一直保持著的復習狀態(tài),再找回來是要花不少時間和精力成本的。

  關于放松,腦力方面大家可以看類似《生活大爆炸》的美劇,一集20分鐘,上集跟下集關系不大,也不會多惦記劇情,另外還可以聽聽英語,一舉兩得;體力方面,可以動動胳膊動動腿,平時喜歡的運動這個時候也還可以堅持,但時間一定要控制,比如跑步、打球等等,出出汗提高身體素質對于長久備戰(zhàn)非常重要。

       當然,吃完晚飯散會步也是個不錯的方法,一方面促進消化,另一方面散步還可以思考事情,調整心情,這個時候往往思維比較活躍,能找出不足的地方,或增加新的想法。

  讀不在三更五鼓,功只怕一曝十寒??佳凶钪匾哪^于一如既往,始終如一的堅持。考研這場馬拉松,你可能會遭遇瓶頸,內心崩潰,可能會想要放棄,但是,只有堅持到最后,你才可能成功。這期間,你不僅可以學到專業(yè)知識,還會有不一樣的人生感悟。越努力,越幸運!

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