這五個(gè)問題沒解決，難怪考研復(fù)習(xí)進(jìn)度比別人慢

　　摘要：考研復(fù)習(xí)中時(shí)間緊任務(wù)重，每天保持前進(jìn)才行，如果復(fù)習(xí)方法不當(dāng)或者是復(fù)習(xí)習(xí)慣不好會(huì)造成原地踏步甚至是退步的結(jié)果。當(dāng)別人高歌猛進(jìn)之時(shí)，自己卻還在哀嘆自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度太慢嗎？這里有解決辦法。

　　?復(fù)習(xí)慢的原因

　　復(fù)習(xí)進(jìn)度慢，逃不出下面3種原因，大家可以按方抓藥，保證藥到病除。

　　1、復(fù)習(xí)習(xí)慣問題

　　有的人復(fù)習(xí)是隨心隨性的，今天狀態(tài)好就多看點(diǎn)，明天狀態(tài)差就在宿舍休息休息不看書了，今天想看數(shù)學(xué)就看一整天，明天就不看，這樣復(fù)習(xí)是不行的。

　　復(fù)習(xí)需要有計(jì)劃，并且按照計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行，如果計(jì)劃沒有完成，就要反思一下為什么完成不了，是不是計(jì)劃的學(xué)習(xí)時(shí)間少了，還是在計(jì)劃學(xué)習(xí)的時(shí)間干了其他的事導(dǎo)致的。

　　并且，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃也是需要有一套科學(xué)方法的，不是自己在本子上寫一個(gè)早上7:00-8:00背單詞，下午3:00-5:00做數(shù)學(xué)，這樣的復(fù)習(xí)計(jì)劃等于沒計(jì)劃。如果你發(fā)現(xiàn)一小時(shí)根本做不完你要求的這些內(nèi)容，這就不符合可實(shí)現(xiàn)原則，你就要適當(dāng)加點(diǎn)時(shí)間，到了后面，你找到感覺了，做題速度快了，時(shí)間又剩余了又要適當(dāng)加大工作量，保證計(jì)劃動(dòng)態(tài)改變。

　　2、復(fù)習(xí)方法問題

　　復(fù)習(xí)方法不得當(dāng)，造成的直接后果就是，學(xué)的不僅慢，忘記的還特別快，上周看的內(nèi)容，這周來看就沒印象了，不得不又復(fù)習(xí)，如此反復(fù)，宛如原地踏步!

　　大家復(fù)習(xí)的時(shí)候一定不要復(fù)習(xí)完一門再去看下一門，這樣比較容易遺忘，正確的做法是穿插復(fù)習(xí)。

　　怎么復(fù)習(xí)？比如，今天我總共花5小時(shí)來復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，那么，3小時(shí)我用來看高數(shù)部分全書上的內(nèi)容，2小時(shí)我用來做一下概率論部分之前做過的例題、習(xí)題，等復(fù)習(xí)到了概率論，又穿插回來去做高數(shù)部分之前做過的例題、習(xí)題，這樣，相當(dāng)于花同樣的時(shí)間，復(fù)習(xí)了2遍內(nèi)容，效率自然高。

　　專業(yè)課也是如此，如果你第二遍看專業(yè)課，那么看第一章，去做第3章的題目，對(duì)于沒有題目的，純靠背誦的專業(yè)課，大家可以借鑒如何記牢單詞這篇文章里的表格，把你要背誦的內(nèi)容打散成20個(gè)子模塊，交錯(cuò)背誦，記憶更深。

　　一句話總結(jié)間隔效應(yīng)，一段時(shí)間穿插復(fù)習(xí)不同內(nèi)容，比一段時(shí)間只啃相同內(nèi)容復(fù)習(xí)效率更高。

　　3、自身基礎(chǔ)問題

　　自身基礎(chǔ)不好，帶來的直接影響就是看到題目，只有看解析才能恍然大悟或者連解析都看不懂?；A(chǔ)問題是最核心也是最棘手的問題，要想補(bǔ)上基礎(chǔ)，坦率的說，只能靠時(shí)間與金錢，要不，多花比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手多的時(shí)間去復(fù)習(xí)，如果時(shí)間不夠用，自己又特別想考上，那最好花錢報(bào)一個(gè)靠譜的輔導(dǎo)班，讓老師帶著你學(xué)。

　　?幾種常見狀態(tài)解決辦法

　　一、效率不高，早上還起不來

　　很多小伙伴都有這個(gè)問題，尤其在放假期間，周末的時(shí)候，經(jīng)常睡到上午十一、二點(diǎn)起床，凌晨?jī)?、三點(diǎn)入睡，這樣做主要的弊端在于，不能夠保證充足的復(fù)習(xí)時(shí)間，無法形成一種嚴(yán)格的自律狀態(tài)，所以可能會(huì)帶來復(fù)習(xí)態(tài)度的不認(rèn)真不端正，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率低下。

　　但是有些同學(xué)會(huì)給自己規(guī)定，譬如早上五、六點(diǎn)鐘起床然后開始復(fù)習(xí)等等這樣比較嚴(yán)苛的計(jì)劃，在我看來也是完全沒有必要的。如果同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣了這樣的作息方式，那按照這種時(shí)間表來復(fù)習(xí)沒有問題。

　　但是對(duì)于個(gè)人來說，學(xué)習(xí)效率比學(xué)習(xí)時(shí)間更重要，有研究表明學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間是在下午，對(duì)于城市里更多的年輕人來說，進(jìn)入晚上甚至沒有人打擾的深夜，才是大腦最活躍的階段，以前有個(gè)小伙伴學(xué)習(xí)時(shí)間在下午和晚上，早上從來不早起，因?yàn)槠饋碇蟀l(fā)現(xiàn)一天都是暈暈乎乎，不過他按照自己的時(shí)間規(guī)劃復(fù)習(xí)最后成功考上了北大的研究生，因此這類同學(xué)完全不必要非得調(diào)整自己的作息時(shí)間。

　　?解決辦法

　　首先在假期和周末，同學(xué)最好能夠保持每天6~8小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，這段時(shí)間之內(nèi)的學(xué)習(xí)必須是全神貫注，無任何的打擾因素;

　　其次，每天、每周的學(xué)習(xí)進(jìn)行收獲和問題的總結(jié)，對(duì)下一周的學(xué)習(xí)有所安排;

　　第三，有些同學(xué)會(huì)利用其他時(shí)間上很長(zhǎng)時(shí)間的輔導(dǎo)班，搞得整個(gè)人都很疲累，覺得在輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)和其他同學(xué)一起有個(gè)伴，自己不想學(xué)也會(huì)有從眾心理跟著一起學(xué)，但是在輔導(dǎo)班的效率你有沒有想過，真的比你自己復(fù)習(xí)高嗎？有很多同學(xué)則只是在課堂上花費(fèi)了很多時(shí)間而并沒有產(chǎn)生很高的效率，學(xué)習(xí)效果并不好。其實(shí)按照自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏配合網(wǎng)課是最好的，效率足夠好，遇到問題也能通過視頻課解決。

　　最后，要知道考研初試的考試時(shí)間的是固定的，小伙伴們最好在相應(yīng)時(shí)間段去復(fù)習(xí)，這樣也可以應(yīng)對(duì)考試

　　二、完不成制訂的計(jì)劃

　　作為初期階段，很多小伙伴對(duì)自己的考量不足，遇到最多問題的就是任務(wù)太多根本做不完。導(dǎo)致這種狀況出現(xiàn)的最重要原因是計(jì)劃制定的不合理，例如從現(xiàn)在開始確定考研，有的學(xué)生會(huì)“充滿激情”，給自己制定一個(gè)可以在這一階段復(fù)習(xí)兩到三遍的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這意味著同學(xué)每天的學(xué)習(xí)任務(wù)會(huì)很繁重，更重要的是機(jī)會(huì)沒有同學(xué)會(huì)完成這種任務(wù)眾多的計(jì)劃。

　　有的學(xué)生會(huì)覺得現(xiàn)在還早，沒有必要在復(fù)習(xí)上花費(fèi)太多的時(shí)間，可以去先看看各種相關(guān)的書籍等等擴(kuò)充視野，到最后階段直接沖刺，但是對(duì)于考研的同學(xué)來說，考試必定是有一定的目標(biāo)，看相關(guān)書籍也必須有目標(biāo)的選擇和記錄，不到一年的時(shí)間其實(shí)很寶貴，一分一秒都不應(yīng)該浪費(fèi)。

　　?解決辦法

　　完不成任務(wù)，說明有兩點(diǎn)問題，一是自己的效率有問題，二是計(jì)劃安排不合理。首先我們要對(duì)自己的能力做一個(gè)充分的認(rèn)識(shí)，知道目前自己的能力是什么樣的，后面要怎么提高。另外，我們需要重新編排一下計(jì)劃，可能現(xiàn)在的計(jì)劃太過于緊湊，我們要給自己一定的活動(dòng)空間，舉個(gè)栗子，比如以前五天的安排，現(xiàn)在我們用一周來完成；以前8個(gè)小時(shí)的任務(wù)，我們現(xiàn)在用10個(gè)小時(shí)來完成，逐步調(diào)整到最適合自己的狀態(tài)。

　　三、對(duì)考研期間將會(huì)遇到的困難估計(jì)不足

　　一開始決定要考研時(shí)很輕率，結(jié)果在復(fù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)來自外界和內(nèi)部之間的重重困難同時(shí)在壓迫自己的神經(jīng)，一時(shí)間壓力過大，弄得身心俱疲。

　　?解決辦法

　　考研期間壓力大是很正常的事情，可以在考研論壇上和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)交流經(jīng)驗(yàn)，也可以和同時(shí)考研的小伙伴傾訴，還可以和老師溝通，避免自我消化帶來的更大傷害。

　　四、不注重勞逸結(jié)合

　　有些學(xué)生開始的時(shí)候非常勤奮，每天的任務(wù)通常能夠超額完成，周末本該是休息的時(shí)間卻待在教室里面苦學(xué)苦練。但是到后期就出現(xiàn)體力嚴(yán)重不支，每天的學(xué)習(xí)效率很低的情況?？佳挟吘故且粋€(gè)長(zhǎng)期奮戰(zhàn)的過程，這樣嚴(yán)重失調(diào)的學(xué)習(xí)方式，一定會(huì)導(dǎo)致后勁不足的情況出現(xiàn)。

　　?解決辦法

　　變成一個(gè)考研"苦行僧"一定不是明智之舉。硬性規(guī)定每周的休息時(shí)間，比如圖書館閉館的那天就出去放松放松，平時(shí)每天晚上跑跑步什么的，張弛有度，勞逸結(jié)合。

　　五、缺乏一定要考上的決心與斗志

　　一些同學(xué)剛開始感覺自己什么也不會(huì)，一直都在否定自己，是不是定的目標(biāo)太高了，壓力大并且可能遇到許多的變故，就有了退縮的念頭。

　　?解決辦法

　　考研雖然是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅程，考研自習(xí)室、考研論壇有大量與你相似的小伙伴，與他們交流一下，可能會(huì)覺得自己遇到的困難和挫折其實(shí)不算什么。如果前期已經(jīng)花費(fèi)時(shí)間好好復(fù)習(xí)，那么一定要給自己的努力一個(gè)最終的答復(fù)。