考研倒計(jì)時(shí)60天：尋找最好的復(fù)習(xí)狀態(tài)

　　摘要：距離2019考研初試只有60天了！幫幫和大家一樣的緊張，而在剩下的60天里，只有大家保持好最積極的狀態(tài)備考，才能夠成功。因此大家一定要在60天里找到并且持續(xù)最好的狀態(tài)復(fù)習(xí)，以下送給你們。

　　?大家目前的復(fù)習(xí)狀態(tài)是什么樣的？

　　一、焦慮不安型

　　每天早出晚歸沒(méi)效率，時(shí)間花的不少，就是沒(méi)學(xué)多少，學(xué)習(xí)漫無(wú)目的沒(méi)計(jì)劃，失去了方向感，每天都在焦慮自責(zé)中度過(guò)。

　　二、自我感動(dòng)型

　　每天認(rèn)真做“筆記”，自以為抄書(shū)就是做筆記，以為做筆記等于認(rèn)真學(xué)習(xí)，不僅感動(dòng)自己，還想感動(dòng)全世界。

　　三、自暴自棄型

　　一天手機(jī)不離手，借著查單詞的機(jī)會(huì)都能玩?zhèn)€把小時(shí)，老是容易出現(xiàn)厭學(xué)癥一陣一陣的，不想起床了，每個(gè)月總有那么幾天，每個(gè)星期總有周一和周五，每一天總有那么幾小時(shí)不想學(xué)習(xí)，不想考。

　　四、自我催眠型

　　日上三竿，終于慢吞吞地起床，宿舍早已空無(wú)一人，直接去食堂吃午飯，然后坐在教室里剛吃飽，休息一下吧拿出手機(jī)打一盤(pán)斗地主意猶未盡，又打了一盤(pán)然后拿出專(zhuān)業(yè)書(shū)，翻到上次看到的章節(jié)看了半小時(shí)，這章好難啊，然后煩躁地打開(kāi)其它輔導(dǎo)書(shū)，還是看不進(jìn)去，又拿出手機(jī)，刷了會(huì)微博靜靜心，手機(jī)背景是你自己設(shè)置的考研倒計(jì)時(shí)，反正還有兩個(gè)多月呢，不著急。

　　五、穩(wěn)扎穩(wěn)打型

　　前兩天復(fù)習(xí)就不在狀態(tài)，現(xiàn)在調(diào)整過(guò)來(lái)了，先停止復(fù)習(xí)，找到不在狀態(tài)的原因，反思自己，找朋友或者學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐談?wù)勑模?tīng)音樂(lè)看視頻，吃點(diǎn)愛(ài)吃的東西放松放松，找一個(gè)自己的動(dòng)力目標(biāo)，最后制定合理的計(jì)劃穩(wěn)扎穩(wěn)打，穩(wěn)穩(wěn)進(jìn)步。

      ?考研復(fù)習(xí)最好的狀態(tài)是什么？

　　1、沒(méi)時(shí)間絕望

　　“當(dāng)你所有的時(shí)間都用于看書(shū)復(fù)習(xí)時(shí)，哪里還有時(shí)間去絕望？”

　　所有的零碎時(shí)間，吃飯時(shí)、走路時(shí)、洗臉?biāo)⒀罆r(shí)、甚至蹲坑時(shí)，都在聽(tīng)錄進(jìn)錄音設(shè)備里的專(zhuān)業(yè)課要背的東西。當(dāng)你真正學(xué)瘋的時(shí)候，醒來(lái)就想起昨天還有一部分知識(shí)沒(méi)有搞明白、還有今天的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，你哪還顧得上去想別的，趕緊爬起來(lái)洗漱一下看書(shū)去。

　　對(duì)于專(zhuān)業(yè)課書(shū)太多，擔(dān)心看不完，焦慮睡不著的問(wèn)題。與其有擔(dān)心和焦慮的時(shí)間，不如趕緊去看書(shū)或聽(tīng)專(zhuān)業(yè)課的輔導(dǎo)課程。每天都是看書(shū)看到累的眼皮子都睜不開(kāi)的時(shí)候，挨枕頭就睡著了。那些很多考研焦慮失眠睡不著的人，大部分是白天該好好學(xué)的時(shí)候沒(méi)學(xué)習(xí)，晚上躺下來(lái)才意識(shí)到自己浪費(fèi)了這一天的寶貴時(shí)間，因而愧疚焦慮睡不著！

　　2、學(xué)習(xí)效率雖然不高，但依然咬牙堅(jiān)持

　　另一方面，現(xiàn)實(shí)生活中，更多的人則是屬于那種效率低下，甚至每天自己給自己制定的學(xué)習(xí)任務(wù)都沒(méi)法保質(zhì)保量完成。這樣的同學(xué)，還有希望嗎？

　　答案是：只要你不放棄自己，就沒(méi)有人放棄你。

　　3、設(shè)定每天的目標(biāo)

　　設(shè)定目標(biāo)是高效利用沖刺時(shí)間的根本，要做好嚴(yán)格的計(jì)劃。強(qiáng)化沖刺時(shí)期，研友們要把每天的上午、下午以及晚上的復(fù)習(xí)工作計(jì)劃好，列出清單每天攜帶，隨時(shí)拿出來(lái)檢查有沒(méi)有按要求完成計(jì)劃。不能拖延，今日事今日畢，保質(zhì)保量。

　   4、一次完成一件事

　　制定計(jì)劃的時(shí)候可以具體到每個(gè)小時(shí)做什么。例如，感覺(jué)數(shù)學(xué)還差點(diǎn)時(shí)，可以先用1個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)和例題，再利用1個(gè)小時(shí)做相關(guān)練習(xí)，然后再花1一個(gè)小時(shí)分析答案并對(duì)照分析例題。這樣可以充分利用時(shí)間。如果一會(huì)兒英語(yǔ)、然后沒(méi)過(guò)一會(huì)兒又政治，可能會(huì)由于大腦轉(zhuǎn)換太快導(dǎo)致復(fù)習(xí)效果不佳。

　　5、有效利用等待的時(shí)間

　　盡量避免等待的事情發(fā)生。比如，中午吃飯時(shí)人比較多，可以早去或晚去，盡可能避免排隊(duì)等待的時(shí)間，現(xiàn)階段復(fù)習(xí)的每一個(gè)小時(shí)都很重要。大家可不要小瞧這一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，利用等待的時(shí)間背一些單詞，背一道政治大題，積少成多，在不知不覺(jué)中成績(jī)就提高了。

　　6、弄清楚最重要的事情

　　什么是眼下最重要的事情，研友們一定要清楚，清楚之后你就會(huì)知道怎么做，其他不重要的事情盡可能往后排或是推掉。

　   7、不懂就問(wèn)

　　不懂就問(wèn)，這是學(xué)習(xí)路上的捷徑，而相反，不懂卻不問(wèn)，這就是明顯的兜圈子、作死行為了。

　　考研路上面對(duì)難題，有的人會(huì)積極地詢(xún)問(wèn)身邊的同學(xué)或是老師，但是也有一部分考生寧肯自己花時(shí)間琢磨也不愿意請(qǐng)教他人。

　　8、學(xué)習(xí)區(qū)理論，直面瓶頸

　　學(xué)習(xí)區(qū)理論主要有以下兩點(diǎn)應(yīng)用：第一，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，最理想的狀態(tài)是處于“學(xué)習(xí)區(qū)”，學(xué)習(xí)具有適當(dāng)挑戰(zhàn)性的東西，一段時(shí)間后，“學(xué)習(xí)區(qū)”會(huì)慢慢變?yōu)?ldquo;舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”越變?cè)酱?，而一部分?ldquo;恐慌區(qū)”也會(huì)相應(yīng)變成“學(xué)習(xí)區(qū)”。

　　所以我們?cè)谧鲱}和復(fù)習(xí)過(guò)程中不要對(duì)難題采取回避心理，直面瓶頸期并努力突破，不然我們永遠(yuǎn)不可能進(jìn)步;第二，如果現(xiàn)在的你在恐慌區(qū)，那么首要就是要建立自信，克服恐懼和憂(yōu)慮，很多事情其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是我們?cè)谒枷肷习阉麄儚?fù)雜化、困難化了。

　   9、樹(shù)立知識(shí)樹(shù)，整合知識(shí)點(diǎn)

　　我們?cè)诳磿?shū)過(guò)程中，很容易出現(xiàn)這樣一個(gè)問(wèn)題，即反復(fù)遺忘一些知識(shí)點(diǎn)尤其是那些新學(xué)的有一定難度的知識(shí)。后期時(shí)間越來(lái)越緊張，要想讓新舊知識(shí)產(chǎn)生深刻聯(lián)結(jié)，就必須主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)樹(shù)，使新舊知識(shí)在大腦中形成一個(gè)全新的框架。

　　構(gòu)建知識(shí)樹(shù)不是一次性的，我們要在學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整刪減其中的枝節(jié)，每次調(diào)整都是一次知識(shí)吸收和整合的過(guò)程。這個(gè)方法不僅適用于消化吸收新學(xué)的知識(shí)，也同樣適用于復(fù)習(xí)記憶已掌握的知識(shí)。

　　在沖刺復(fù)習(xí)時(shí)，不妨在空白紙上，列出一個(gè)章節(jié)的大致框架，再通過(guò)主動(dòng)回憶對(duì)其進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的填充。

　　10、刷題&?？?/strong>

　　我們都知道糟糕的考場(chǎng)發(fā)揮會(huì)在一定程度上摧毀我們?nèi)諒?fù)一日的努力，只是事后一些同學(xué)將其歸結(jié)為運(yùn)氣成分。在這里提醒大家，我們?cè)谧龊?jiǎn)單試題時(shí)，要有一個(gè)較高的警覺(jué)度，在做較難的考題時(shí)，要保持一個(gè)穩(wěn)定的心理狀態(tài)慢慢去解決它;第三，我們要對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，堅(jiān)信自己即使在壓力下也會(huì)發(fā)揮得很好。

　　所以，建議大家抽出一天的時(shí)間做一次模擬考，檢驗(yàn)一下自己的復(fù)習(xí)水平，畢竟做對(duì)題才是考研的最終目的。

　　?學(xué)姐60天沖刺要訣

　   一、政治：

　　三字訣--背、串、寫(xiě)。

　　所謂背，主要有兩個(gè)要求，一是大題大點(diǎn)必須會(huì)背，二是選擇題：時(shí)間、事件、人物必須要有印象。這個(gè)時(shí)間段復(fù)習(xí)時(shí)間已經(jīng)很緊張了，如果全書(shū)通背肯定會(huì)占用很大的時(shí)間和精力，一定要合理利用時(shí)間，千萬(wàn)不可顧此失彼。

　　所謂串，就是要學(xué)會(huì)將知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)記憶，尤其是毛概近代史這兩門(mén)幾乎是想通的，一定要學(xué)會(huì)知識(shí)的融合，盡量達(dá)到能把一個(gè)事件從時(shí)間地點(diǎn)人物到梗概意義等全部概括出來(lái)。

　　所謂寫(xiě)，千萬(wàn)不可眼高手低，有的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得這章的目錄我腦子里都有印象，不用看了，但是如果你想把腦子里的寫(xiě)在紙上就不是那么容易了，所以千萬(wàn)不可眼高手低，把每章的主要知識(shí)點(diǎn)都在紙上簡(jiǎn)單的羅列一下，這樣既不是很占用時(shí)間，又進(jìn)一步加深了印象。

　　只要做到這三點(diǎn)，政治基本上就沒(méi)有什么問(wèn)題了。

　　二、英語(yǔ)：

　　其實(shí)英語(yǔ)我都沒(méi)什么資格在這談經(jīng)驗(yàn)，就給那些沒(méi)過(guò)六級(jí)參加考研的同學(xué)打個(gè)氣吧，我英語(yǔ)四級(jí)低分飄過(guò)，然后就上了考研的戰(zhàn)場(chǎng)。

　　因?yàn)橹雷约河⒄Z(yǔ)差，所以平時(shí)給英語(yǔ)的復(fù)習(xí)時(shí)間也特別多，除了早起背30-60分鐘的英語(yǔ)外，基本上一整個(gè)下午的時(shí)間都是用來(lái)復(fù)習(xí)英語(yǔ)，模擬考試的時(shí)間，限時(shí)完成英語(yǔ)的各個(gè)部分，然后按照解析一字一句的分析。除此之外還把近幾年的真題來(lái)回做了好幾遍，英語(yǔ)算是耗時(shí)做多的了，但是功夫不負(fù)有心人，過(guò)線(xiàn)了!

　　三、專(zhuān)業(yè)課：

　　把握參考書(shū)：因?yàn)槲业膶?zhuān)業(yè)課考試就是考的毛概和馬克思，所以復(fù)習(xí)可能稍微會(huì)比其他專(zhuān)業(yè)的容易一些，但是正是因?yàn)閷?zhuān)業(yè)課是毛概和馬克思，所以看的東西會(huì)更深一點(diǎn)，除了學(xué)校規(guī)定的書(shū)目，還請(qǐng)教了學(xué)姐需要看的其他一些書(shū)，每天的上午復(fù)習(xí)專(zhuān)業(yè)課，每天都會(huì)給自己規(guī)定看幾章，然后做筆記列框架，整整一個(gè)筆記本，現(xiàn)在看看這些筆記好有成就感。

　　利用真題復(fù)習(xí)專(zhuān)業(yè)課：文科類(lèi)的專(zhuān)業(yè)課主要是以背誦為主，有學(xué)妹跟我說(shuō)背完了書(shū)再去看真題，結(jié)果發(fā)現(xiàn)都不會(huì)，怎么辦?千萬(wàn)不要著急，你要告訴自己，離考試還有一段時(shí)間，既然知道了自己的不足，那么就趁著還沒(méi)考試，趕緊轉(zhuǎn)變一下復(fù)習(xí)策略，根據(jù)歷年真題，有重點(diǎn)的去復(fù)習(xí)課本，不要僅僅局限于課本上的章節(jié)，要學(xué)會(huì)前后串聯(lián)記憶，把相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)一起記憶。

　　自己給自己出題：做完真題應(yīng)該就能大致把握出題的方向了，要學(xué)會(huì)總結(jié)課本里會(huì)出的重點(diǎn)難點(diǎn)，先列題目，然后再合上課本自己解答，反復(fù)記憶。

　　以上都是自己的一些復(fù)習(xí)方法，僅做參考，每個(gè)人學(xué)習(xí)狀態(tài)等各方面的情況都有差異，找到適合自己的復(fù)習(xí)方法最為重要。

　　幫幫有話(huà)說(shuō)：60天，不慌張，但不能太沉得住氣，提高效率、注重方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、及時(shí)提高。你們一定行。

　　（實(shí)習(xí)小編：咕咚）