2019考研：“堅持！”說著輕巧，到底怎么做到？

　　摘要：堅持就是勝利，這句話真的是老到掉牙，我們心里都明白，我確實應(yīng)該堅持，但是臣妾真的做不到啊。

　　從小到大，關(guān)于學(xué)習(xí)、關(guān)于成長、關(guān)于未來，高頻出現(xiàn)的詞匯有很多，“堅持”就是其中一個。

　　小時候?qū)W畫畫，畫了幾天你就想放棄，因為跟小伙伴們玩耍似乎更有趣，這時候媽媽說“寶貝，你要堅持住，這樣才能成為小畫家”；中考的時候考體育，你的體育成績一向很爛，就是因為你總偷懶不練習(xí)，班主任語重心長“xx，你可得堅持啊，不然影響了總成績，你怎么上重點高中”；高考在即學(xué)不進去，老師對你說“堅持就是勝利，考上大學(xué)就可以玩了”……

　　堅持真的是一件說著容易做著卻很難的事情，從小到大我們每個人的例子都生動地說明了這一點?？佳惺乾F(xiàn)在的頭等大事，每一個人心里都十分興奮，我一定要考上研究生！但是，為什么你今天早上沒課也沒有起來去學(xué)考研的書？

　　首先，先說堅持不住的原因

　　一、有退路

　　你雖然決定了考研，你心里卻總給自己心里安慰，“沒關(guān)系，考不上我就去春招”“考不上我就再考一年”等等，于是你的潛意識里的想法就是，考研并不是我唯一的出路，我還有別的選擇。

　　但是親愛的同學(xué)，既然你想找工作，你何苦浪費這半年時間？秋招比春招機會多得多，到時候考研沒考上，還忙著春招，你就該焦慮了。這種情況，大多數(shù)就是在逃避找工作，覺得能晚半年是半年，當然浪費的是你自己的時間，別人也無權(quán)干涉。

　　區(qū)分一種心態(tài)，有的人這么告訴自己，“沒關(guān)系，我現(xiàn)在就好好學(xué)，到時候如果真的還是沒能如愿，大不了我就去春招”這不是堅持不住，這是視死如歸，就是我想好了我可能考不上的結(jié)局，但我仍愿意坦然接受并繼續(xù)為之努力。完全不同的心態(tài)，會走向完全不同的結(jié)局，自行體會。

　　二、有干擾

　　考研不同于高考，高考只需要一門心思去學(xué)習(xí)就可以了，報考志愿什么的都是看成績再說，還可以報好幾個志愿?？佳袆t不同，除了日常的復(fù)習(xí)備考，我們還要處理本科課程、學(xué)?；顒印嵺`課程；還要確定目標院校（最終只能確定一所），收集考研資料；還要準備考研報名，現(xiàn)場確認、打印準考證、考研訂房。

　　這些事雖小而雜，但卻容不得一絲的馬虎。

　　三、身邊誘惑多

　　身邊同學(xué)每個人對自己大學(xué)畢業(yè)后的規(guī)劃是不同的，有的想工作、有的想出國、有的想考公務(wù)員、有的想考研等等。

　　不考研的同學(xué)在你考研的這段時間可能會過的相對輕松一些。這時，考研er一定不能被他們帶偏了，千萬不要人家玩你也玩，你要明白什么才是你想要的，什么才是最重要的。

　　從下定決心考研的那一刻起，就不要給自己留其他的退路了。三心二意的后果或許是慘痛和無法彌補的。找?guī)讉€優(yōu)質(zhì)的研友，每天雷打不動的堅持復(fù)習(xí)，始終維持一個良好的考研學(xué)習(xí)氛圍，對你堅持到最后、順利讀研尤為重要。

　　四、心情易受影響

　　“考研自習(xí)室旁邊的那個男生/女生怎么復(fù)習(xí)的那么快，我才剛開始，是不是可以立即推了（放棄考研）？”，“群里怎么那么多大佬，好像什么都會的樣子，和他們一起競爭我是不是可以找個角落去聽《涼涼》了？”，“完了完了，我好像越學(xué)越不會了，之前看的東西都忘光了，怎么辦？好藍瘦”，“馬上就要考試了，我還有好多沒看的，好緊張，好著急，慌如狗。。。”，“唉，我要是考不上該怎么辦?。繒粫也坏焦ぷ?？會不會初試過了，復(fù)試把我刷了？那樣豈不是很慘？”

　　這個時候別人的一點動靜，都會讓你慌不擇路，懷疑人生，懷疑自己。其實每個人的進度不同，追求的高度也不一樣，不要太為難自己，難過的時間不如去多看會兒書。

　　其次，說說堅持的方法

　　一、堅持起床

　　一個人沒有信心，第二天都不想起床。這是幫幫非常喜歡的一句話，送給大家共勉。千萬不要告訴自己，我就今天睡個懶覺，你要知道，任何事情都是只有0次和無數(shù)次。就算你今天一睜眼睡到了九點，你也要起床，然后去自習(xí)，就算你十一點半又要吃飯了，你也至少能學(xué)兩個小時，最重要的是養(yǎng)成了不去自習(xí)渾身不痛快的好習(xí)慣。

　　如果你告訴自己中午吃了飯再去，你下午去了你昨天給自己定的計劃落了很多，你就開始后悔，然后煩躁，最后下午也學(xué)不好，惡性循環(huán)。其實，幫幫的經(jīng)驗告訴你，你上午不起，下午也并不會去的很早，畢竟手機很好玩。

　　著重強調(diào)一下，養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性。在實際的行動中，就算你有宏偉的計劃、強烈的動機、無限的興趣，落實到每天的1小時到2小時的行動，最后都會回歸平淡和厭倦，如果沒有養(yǎng)成習(xí)慣，最終還是堅持不下來。

　　二、定計劃要合乎實際

　　比如你第二天還有半天的專業(yè)課去上，你卻仍然給自己定一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，那么你第二天完不成或者完成的很粗糙，都可能會導(dǎo)致你失落、煩躁和產(chǎn)生自我懷疑，不要覺得這是危言聳聽，真正投入身心考研的人，就像上面所說，心情會非常容易受到影響。保持好心情是貫穿考研全過程的必備良藥。

　　當然，也不能計劃定的太少，總覺得自己學(xué)的太好了，早早完成任務(wù)，這也不是好事。

　　細化到時間段，8：00-8：50背單詞，十分鐘休息，9：00-11：30做一套數(shù)學(xué)題，11：30-12：00對答案看錯題…如果有課或者別的事，可以去做做類型題或者背背書等可以拆分時間的事。

　　除了上課，自習(xí)一定要去圖書館或者自習(xí)室，氛圍很重要，別人都在苦學(xué)，你就會受到鞭策，我不學(xué)習(xí)可不行啊，但是如果你在寢室，吃的喝的不說，還有手機、電腦都在對著你喊：“過來呀過來呀”。如果你有堅韌的自制力，當我沒說。

　　三、72小時定律

　　有拖延癥的人，一般都不是不行動，而是無限的準備。比如你想看英文原著，你可能會覺得一定要單詞過萬才能看順暢，然后你就會去記單詞，然后就沒有了然后。借用一句網(wǎng)絡(luò)格言，“學(xué)騎自行車，不需要先去跑步，練肌肉，走平衡木，你就直接開始騎！”

　　下定決心做一件事情后，不要一直做準備工作，一定要在72小時內(nèi)開始做這件事，很多準備工作都不是必須的，如果超過3天不行動，再行動的可能性為零。

　　所以，想考研就開始，不要說我單詞量太少，于是買了一本單詞書，計劃這一段時間先從背單詞開始，第一個abandon，過了一周，你還這里，決定考研，就應(yīng)該單詞、閱讀、翻譯、長難句齊頭并進，因為所有知識都是融會貫通的。

　　四、心態(tài)要穩(wěn)

　　自己的路自己走，不要被他人的言語所干擾，等你考上他們不敢想的學(xué)校后，所有那些曾經(jīng)瞧不起你的人一定會羨慕你的。有時候，支持你堅持到最后的理由很簡單，只是為了爭一口氣，只是為了證明自己不是loser而已。不要總和別人比進度，自己按照自己的復(fù)習(xí)計劃踏踏實實的執(zhí)行下去，就可以了！

　　專心于做好當下的事情，目前你所擔心的99%的事情，未來都不會發(fā)生，何必自尋煩惱，浪費寶貴的時間。

　　改變你能改變的，接受你無法改變的?？佳羞^程中，每個人都會或長或短的經(jīng)歷一段考研復(fù)習(xí)的“瓶頸期”，感覺自己學(xué)不動了，學(xué)的都忘完了等等。要知道這是正?，F(xiàn)象，熬過去就好了，你并不是一個人。不要給自己太大的壓力，不要總和大佬比。只要能考上就行，不一定非拿前幾不可。

　　五、堅持反思，多夸自己

　　每天晚上回到寢室，好好地放松一下自己，跟室友聊聊天，說說今天遇了什么奇葩事，吐槽會讓人心情放松。

　　睡覺時，想想今天背了一個你不認識的單詞、做出一道一直不會的難題、總結(jié)了一個很不錯的經(jīng)驗，自習(xí)室發(fā)生了什么暖心的事情等等，然后表揚一下今天自己做的好的點，然后有什么小問題需要改一改，順便定出明天的計劃，這樣良性循環(huán)，狀態(tài)會越來越好。

　　這個時期，雞湯是很受用的，多喂自己雞湯。比如：來不及你就不學(xué)了嗎？永遠堅信，只要能堅持到最后，結(jié)果一定不會差的！還有，學(xué)習(xí)的時候就好好學(xué)，休息的時候就好好休息。

　　這是幫幫為大家總結(jié)的關(guān)于堅持的原因和做到堅持的方法，大家選擇性借鑒，方法不一定適合于每個人，但是道理都是一樣的。大家加油！

　?。▽嵙?xí)小編：加油豬）