馬上就要考試了，合上書還是問號臉怎么辦？

　　摘要：這個周末，各位18考研er就要走上考場，迎接考研的最終考驗了。在臨考的最后階段，困擾各位考研er的問題是背過很多遍的書，合上書還是想不起來?，F(xiàn)階段需要做好的，是對于知識點的復(fù)背和提取。

　　@秦小正

　　專業(yè)課背了六遍了，書一合還是？？？的狀態(tài)。罷了，盡人事聽天命了…

　　@有夢想的小飛象

　　+1，看了四遍，如今一做題就喵喵喵

　　@桂林路

　　哼哼，翻書，馬冬梅。合書，孫紅雷，恩，就是這樣

　　一、有些知識可能隱藏在你的大腦中

　　首先，幫幫想要告訴大家的是，你以為的可能真的只是你以為的。我們有時候會用精確復(fù)述的方法來檢驗自己是否已經(jīng)記住某個知識，但是那些我們一時不能復(fù)述出來的知識點，并不代表它們不存在于我們的頭腦中，只是我們的提取出現(xiàn)了問題。所以，在考試時，那些隱性知識還是有可能被提取出來的。

　　但是，我們一定加深自己對知識的熟悉度，這樣提取的速度和完整度才會有提高。因為考場上可能出現(xiàn)的緊張和焦慮會抑制我們的知識提取，所以在平時就要反復(fù)記憶，反復(fù)提取。

　　二、考前記憶是最有效的記憶

　　其次在考試之前一定把需要記憶的重要高頻知識點再完整地復(fù)習(xí)一遍。需要注意的是，考試之前的這一遍知識點記憶可以說是最有效的。第一，因為背誦和考試之間的時間間隔很短，所以我們提取知識的完整度會比較好;第二，較短的時間間隔也會加快我們提取知識點的速度，使我們能在短時間內(nèi)快速想起與考題相關(guān)的知識。

　　這也告訴我們，即使我們現(xiàn)在可能遺忘了很多知識，但是一定要抓住考前的這段時間不間斷地復(fù)習(xí)記憶。所以在這個黃金時間段，千萬不能退縮放棄。

　　三、考前快速記憶和提取知識的方法

　　1、一次記憶的項目不宜超過“七”

　　美國心理學(xué)家米勒教授經(jīng)過種種試驗，得出了一個有趣的結(jié)果：一般人一次記憶項目的最大數(shù)是“七”。如在學(xué)習(xí)外語時，無論是單詞還是詞組，只要數(shù)量不超過“七”，都很容易記憶。所以，在記憶較多的事項時，可將它們按性質(zhì)分成不超過七的小組，加以記憶，效率就會大大提高。

　　2、大聲朗讀，多通道記憶

　　宋代學(xué)者朱表說，讀書要三到：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細(xì)。心眼既不專一，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣、眼、口豈不到乎？”現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結(jié)合起來，能夠記住65%。

　　多通道記憶法動員腦的各部位協(xié)同合作，來接收和處理信息。用這種方法來學(xué)習(xí)很多文科課程，其效果最為顯著。

　　3、靠節(jié)奏感來喚起記憶

　　節(jié)奏，是語言的固有頻率，它可以給大腦一種刺激，使思維與這種頻率的共振，從而加強記憶。如演員在背歌詞、臺詞、詩文等時，節(jié)奏感就起著重要作用。

　　4、尋找聯(lián)系，聯(lián)想記憶

　　任何事物都不是孤立的，處于一個網(wǎng)絡(luò)中，有其內(nèi)核和外圍。記憶時，應(yīng)把這些外圍條件弄清，這樣，在回憶時便可“順藤摸瓜”，利用外圍信息引出或推出要回憶的內(nèi)容。

　　當(dāng)一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯(lián)想。把記憶的材料與自己體驗過的事物連結(jié)起來，記憶效果就好。

　　5、重要知識點放在最前最后記

　　人的精神很難高度緊張一小時以上，在這一個小時中，注意力最集中的時間是前十分鐘和后十分鐘，因為人們開頭往往有“這是什么”的強烈好奇心，而最后往往有看是不是這樣結(jié)束的心情。所以，記憶時，應(yīng)把最重要的內(nèi)容放在最前或最后記。要記較多內(nèi)容時，可把記憶的次序不斷顛倒，反復(fù)多次，讓每一項內(nèi)容都經(jīng)歷過最前和最后。

　　6、討論促記憶和提取

　　討論，可以加深對問題的理解，加強對討論者大腦的刺激。討論時會出現(xiàn)贊成、補充、質(zhì)疑爭論等情況，在這個過程中，參加者往往全力以赴，積極思索，互相取長補短，從對方的觀點中獲取“靈感”，得到啟發(fā)，還可以增長有關(guān)知識。

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