假期復(fù)習(xí)不進(jìn)去？四招教你擺脫煩躁病

　　摘要：十一假期已經(jīng)過(guò)去了兩天，各位18考研er更加爭(zhēng)分奪秒的進(jìn)行復(fù)習(xí)，但是很多小伙伴不知不覺走進(jìn)了一種"想復(fù)習(xí)卻控制不住自己"的困局，那么困擾你假期復(fù)習(xí)的煩躁病，該如何擺脫？

　　八天小長(zhǎng)假你們出去玩耍了嗎？假期是提升、充實(shí)自己的絕佳機(jī)會(huì)。但是對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，往往理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。很多人不知不覺走進(jìn)了一種"想復(fù)習(xí)卻控制不住自己"的困局：從寢室拖回的沉沉一箱書，到現(xiàn)在，甚至都沒有拿出來(lái)過(guò)；坐在書桌前剛準(zhǔn)備開啟"學(xué)霸模式"，下一秒鐘就拿起了手機(jī)；備考研究生，假期不報(bào)個(gè)班，根本看不進(jìn)去?？沼幸活w"想學(xué)"的心，卻只能接受在家各種"葛優(yōu)癱"的現(xiàn)實(shí)……

　　當(dāng)你自己意識(shí)到這些的時(shí)候，就會(huì)被這種落差影響的情緒失落，慢慢變煩躁。要想走出學(xué)習(xí)不能自理的困局，關(guān)鍵還是在于，你是否能培養(yǎng)出相關(guān)的學(xué)習(xí)能力和良好的習(xí)慣。你可以從下面幾個(gè)方面，開始改善：

　　★換一種計(jì)劃

　　化整為零，計(jì)劃一天內(nèi)完成的任務(wù)，分成多天去完成。計(jì)劃好假期要看本書，與其浪費(fèi)了前面幾天的時(shí)間，等到最后一天，來(lái)不及了突擊。倒不如，前面的幾天，每天看一點(diǎn)。

　　★換一種途徑

　　從在課堂學(xué)，變成從身邊的一切汲取新知。地鐵上的移動(dòng)電視，景區(qū)正熱心講解的導(dǎo)游，在書店里隨意翻來(lái)的幾本書，哪怕是喧鬧餐館里你無(wú)意聽見的一些談?wù)?，都可以成為你汲取新知源泉?br />
　　你甚至可以把玩手機(jī)，變成學(xué)手機(jī)。刷微博的時(shí)候，隨意點(diǎn)開的"英語(yǔ)語(yǔ)法、面試干貨"也是一種學(xué)習(xí)。朋友圈里別人分享的雞湯、干貨鏈接，說(shuō)不定正能給迷茫不已的你帶來(lái)一點(diǎn)收獲。隨時(shí)隨地，汲取新知，這是一種新的嘗試。

　　★換一種方式

　　有人說(shuō)，想學(xué)好英語(yǔ)一定要出國(guó)，那樣才能學(xué)得輕松又容易?？墒聦?shí)證明，不是所有英語(yǔ)好的，都在國(guó)外，在國(guó)內(nèi)，照樣能玩轉(zhuǎn)英文。換一種模式，把一遍遍背著枯燥英文的"苦學(xué)"，變成看美劇學(xué)美語(yǔ)的"樂(lè)學(xué)"，一切，都會(huì)變得容易了許多。

　　★換一個(gè)方向

　　把學(xué)知識(shí)變成學(xué)做事。帶回來(lái)的書既然不愿意看，那與其一天又一天自我安慰，明天我一定看，倒不如把精力用在學(xué)習(xí)一些"實(shí)物"上，學(xué)學(xué)做飯，學(xué)學(xué)做家務(wù)，學(xué)個(gè)興趣才藝，這些都是收獲。

　　假期需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，與其把有限的時(shí)間浪費(fèi)在"學(xué)習(xí)不能自理"困局中不斷徘徊，倒不如早早找到出路，讓自己的假期充實(shí)起來(lái)。

　?。▽?shí)習(xí)小編：大可）