考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

假裝努力考研?慣犯都有這三大特征

  摘要:比懶惰更可怕的是自以為努力,考研時也常常有考生陷入這樣的迷霧中,朝五晚十一,日復一日,好像將全部的精力都放在考研中,但實則都是紙上談兵,毫無復習效果。這就是我們常說的假努力考研者,今天我們就來撕開這些假努力考研er的面具,看看這病該如何治?

  感覺自己只是表面上努力,但其實并沒有走出舒適區(qū)??佳袝r你有沒有被自己的假努力欺騙過?如何才能避免這種好像“很努力”的假象呢?首先你得清楚假努力的慣犯都有哪些常用面具。

  ?自欺欺人的努力假象

  1、熬夜就是努力?

  很多人所說的努力,就是起早貪黑學習,甚至是從自習室回去,還要繼續(xù)學習,熬夜到深夜的。其實不是這樣的,很多個熬夜無關(guān)乎努力,只關(guān)乎效率。熬夜是一件惡性循環(huán)的事,可能你熬夜的那一小段時間確實是學習了,但是因為熬夜給身體帶來的影響我們不可忽略,第一天能不能高效學習我們也不能忽略,不是嗎?建議把熬夜戒除,多多思考是不是效率不高。

  2、每天按時按點學習就是努力?

  部分考研同學是很規(guī)律的,每天準時準點去學習,準時準點吃飯,準時準點睡覺。這樣的作息固然是好的,最起碼生物鐘是正確的??墒?,做到這樣的同學就算是努力嗎?

  答案是:還不是。學習時間確實是衡量考研能否成功的一個關(guān)鍵因素。但是,真正做到了準時準點,確實是沒有考研成功的人,大有人在。為此,我們需要找到問題的根源。要明白一個道理,考研是不僅僅只是學習時間的比拼。

  3、看了很多書就是努力?

  多看書,當然是好事。但是對于考研人來說,并不是你看了很多書,就代表你很努力??佳惺沁x拔性考試,也可以說考研是應試考試。既然應試,所有的備考都得圍繞多得分、得高分來進行。在復習備考的時候,我們的時間是有限的,那么我們的精力也是有限的。市面上會有各種各樣的備考書籍,買很多書,看了很多書,最后還是宣告考研失敗。原因在于不是你不夠努力,而是看了太多書,把思路打亂了,最后一本也沒有看全看透,對于考點的把握不夠準確,那只能是失敗。

  ?如何避免“無用功”的努力

  1、制定學習計劃


  制定全程、各階段、每月、每周、每天的學習計劃。各層級的計劃參照上一級制定,每月、周、日開始時制定。并且嚴格按照計劃走,完不成不睡覺。養(yǎng)成習慣后,學習會是順利成章的事。

  2、不要給“看起來很努力”制造條件

  事實上按照這位同學的情況,建議第一輪復習中看書復習。事實上如果是看書復習,有沒有動腦去理解可以很直觀地表現(xiàn)在你看書的進度上,你認真看了多少東西,你就翻了多少頁書。這樣能給你一些督促的作用。

  而視頻的進度是自動的,容易給人一種“今天看了5個單元的戀戀有詞,今天努力了”的感覺。當然,視頻的作用是不能否認的,教材配合視頻學習。具體是看完整本教材再看視頻還是一單元一單元地看,就看個人的學習習慣了。

  ?怎樣才算真努力?

  1、能夠抵制誘惑


  這是第一步,為什么你比別人努力,因為別人都懈怠的時候你不會,別人偷懶的時候,你仍舊認真學習。要學會拒絕手機的誘惑;同學叫你出去玩的誘惑;電視劇的誘惑。只有抵制住了外界的誘惑,我們就離考研成功更進了一步。

  2、及時檢測自己和調(diào)整自己

  為什么有些童鞋看了很多書,也花了很多時間來復習,但是勸自己心里一點數(shù)都沒有呢?因為心虛,因為所有表面上的"努力"只是個空殼,經(jīng)不起細敲。

  所以,如果你要及時查驗自己的復習效果,比如就自己復習過的知識點進行自測或者他測,根據(jù)自己的復習時間和復習內(nèi)容調(diào)整自己的進度,而不是埋頭苦讀,自我掙扎,那才是真正在努力。

  3、一天結(jié)束時要多反思

  這是最能檢驗你是否努力的標準,通常來說,每天晚上結(jié)束了自己一天的學習,在回去的路上可以反思一下今天的學習,如果學習效率不錯就應該獎勵一下自己,明天繼續(xù)保持;如果發(fā)現(xiàn)今天學習效率不高就應該反思下問題所在,及時調(diào)整;不要為已經(jīng)浪費掉的時間過度自責自己,而是應該更加努力把握好明天和以后。

  考研的成功,是一個綜合的結(jié)果,包括自身努力、學習效率、信息搜集、復習策略、備考環(huán)境等很多因素的綜合,需要大家打贏這場考研戰(zhàn)役。

 ?。▽嵙曅【帲憾?/p>

關(guān)于"最后階段,真題的正確打開方式_備考經(jīng)驗_考研幫"15名研友在考研幫APP發(fā)表了觀點

掃我下載考研幫

考研幫地方站更多

你可能會關(guān)心:

來考研幫提升效率

× 關(guān)閉