考研路上，你有沒有哪個(gè)瞬間突然很想哭

　　摘要：考研倒計(jì)時(shí)只剩140+天了，時(shí)間真的過(guò)得有點(diǎn)快，這一路走來(lái)，沒了假期沒了周末更沒了娛樂，每天爭(zhēng)分奪秒地過(guò)，上個(gè)廁所、吃個(gè)水果都覺得浪費(fèi)時(shí)間……我們緊張、焦慮、擔(dān)心付出沒有回報(bào)；我們堅(jiān)持、執(zhí)著、深信沒有白費(fèi)的時(shí)光。在這似乎還看不到頭的考研路上，有沒有哪個(gè)瞬間，讓你突然很想哭？

　　★考研寶寶怎么說(shuō)？

　　@冰箱里的貓：暑假留校備考，媽媽打電話說(shuō)想我了……掛了電話之后，淚水噴涌而出……

　　@櫻_花_櫻_花想見你：累到崩潰，嘴里口腔潰瘍起了兩個(gè)泡，吃不下飯，然而沒有人理解我的辛苦，雖然我知道考研是自己的事情，但是也渴望別人的同情，安慰和理解。

　　@99宮格：還行，題不會(huì)的時(shí)候會(huì)急得想哭。

　　@還是叫我琦姐姐吧：不想看書的時(shí)候就極度懷疑自己，這種感覺簡(jiǎn)直太痛苦了，卻又很難哭出來(lái)。

　　@蘆薈薈要戒掉零食啦：有哭的時(shí)候啊，但是當(dāng)你熬過(guò)了那段奮斗的日子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的努力都不會(huì)白費(fèi)，那些你學(xué)到的知識(shí)，都會(huì)融進(jìn)你的血液里。

　　@朽木亦可雕也_：每天都想哭

　　@你管我叫什么-：我是二戰(zhàn)黨，第一次考研出分的時(shí)候，我自己一個(gè)人對(duì)著電腦哭了很久，不知道為什么，就是覺得挺對(duì)不起爸媽的。

　　@木木?。涸?jīng)的考研人，現(xiàn)在已經(jīng)工作三年。還記得最鄰近考試的那一周，天天看不進(jìn)去書，極度懷疑自己，天天都在想如果考不上該怎么辦。媽媽在電話里跟我說(shuō)：考不考的上沒關(guān)系，爸爸媽媽都最愛你！當(dāng)時(shí)眼眶就紅了。

　　@-戀愛的羊：備考的時(shí)候，男朋友和我分手…專業(yè)書里有幾頁(yè)紙現(xiàn)在都是皺的

　　@小牧_：為了更好的備考，我從宿舍里搬了出來(lái)，住在學(xué)校圖書館后面的教師宿舍里，每天都自習(xí)到圖書館閉館的時(shí)候才離開，自己真的認(rèn)為自己已經(jīng)很努力了。但是有的時(shí)候?qū)W習(xí)效果并不怎么好。

　　有一次晚上上自習(xí)的時(shí)候，好幾道數(shù)學(xué)題做不出來(lái)，心情極度郁悶，心里一直在責(zé)怪自己：你怎么可以這么笨，怎么這樣的題都做不出來(lái)…實(shí)在忍不住就跑到天臺(tái)哭了一會(huì)兒，然后再回去繼續(xù)學(xué)！

　　@yishan梁靜靜：哈哈哈~考研的時(shí)候真的經(jīng)常想哭，就是那種有點(diǎn)莫名其妙的想哭。

　　老是會(huì)覺得自己委屈，但也很難說(shuō)清楚究竟是為什么，比如看到情侶卿卿我我，而自己是苦逼單身狗；比如，看到朋友圈里便宜曬的旅行照片，而自己苦逼地在圖書館做習(xí)題，還有好多……

　　@淼喵秒兒1：室友大半夜邊打游戲邊吃東西，被吵醒，說(shuō)了她一句，結(jié)果她回："就因?yàn)槟憧佳?，我們就得照顧你的作息??！考不考得上還另說(shuō)，切~"瞬間被氣哭！

　　@alva心：暑假寢室特別熱根本睡不著，給媽媽打電話訴苦，媽媽在電話那頭特別著急：“快回家?guī)滋彀桑疾簧弦矝]事，媽養(yǎng)你啊~”，瞬間淚崩，之所以驕傲任性，都是因?yàn)楦改笩o(wú)限的寵愛啊，不過(guò)也更加堅(jiān)定了我的信心！

　　@愷1598：我是個(gè)特別容易紅眼眶里的人，學(xué)政治的時(shí)候，看史綱部分，看到以前那些民族英雄或者人民群眾真的是因?yàn)樾叛龌蛘邏浩热^起，特別感動(dòng)然后就默默流淚，當(dāng)時(shí)還發(fā)圈說(shuō)“我這政治覺悟是不是很可以了”，但是內(nèi)心確實(shí)是感動(dòng)！

　　@菲菲最可愛：復(fù)習(xí)過(guò)程中哭沒哭不太記得了，但是出成績(jī)那天，雖然一直對(duì)自己沒信心，但是哆哆嗦嗦看了成績(jī)發(fā)現(xiàn)反而還挺不錯(cuò)的時(shí)候，第一個(gè)給媽媽打電話，說(shuō)了一句話“我好像考上了！”就淚流滿面了~

　　★降壓有訣竅

　　考研是一場(chǎng)長(zhǎng)線戰(zhàn)役，不管是誰(shuí)，都會(huì)有失落的時(shí)候，都會(huì)有絕望的時(shí)候。下面，為考研寶寶們介紹一些減壓tips：

　　1、不給自己太大的壓力

　　考研很重要，但是還沒重要到會(huì)決定你的一生。成功的方式有很多，考研只是其中一種途徑。不少同學(xué)抱著"我一定要考上"這個(gè)心態(tài)復(fù)習(xí)，這個(gè)想法看起來(lái)很積極向上，其實(shí)會(huì)無(wú)形中給自己增加壓力。

　　試著抱著輕松的心態(tài)去應(yīng)對(duì)備考，反而學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。如果自己很難排解由于考研帶來(lái)的焦慮、絕望等消極情緒，可以找老師、師兄師姐、朋友幫忙疏導(dǎo)，也可以通過(guò)娛樂、運(yùn)動(dòng)等方式發(fā)泄。

　　2、制定計(jì)劃要切合實(shí)際

　　計(jì)劃非常重要。當(dāng)我們心中有一個(gè)總體規(guī)劃時(shí)，并且能夠嚴(yán)格地按照其執(zhí)行。如此可以減少我們的壓力。

　　這次，需要強(qiáng)調(diào)是我們的計(jì)劃一定要全面具體，包括整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程分為幾個(gè)階段，每個(gè)階段多長(zhǎng)時(shí)間，主要任務(wù)是什么；以及每天學(xué)習(xí)時(shí)間怎么分配，每個(gè)時(shí)間段復(fù)習(xí)的科目是什么，該時(shí)間段要達(dá)到的目標(biāo)是什么等等。

　　當(dāng)計(jì)劃完成后，接下來(lái)要做的就是執(zhí)行了。很多學(xué)生自主性不強(qiáng)，計(jì)劃做的很完美，就是不能嚴(yán)格執(zhí)行，結(jié)果就是更焦慮，緊張。所以，我們定計(jì)劃的時(shí)候一定要恰當(dāng)。做一個(gè)，通過(guò)自己的努力可以完成的計(jì)劃。

　　3、一定要運(yùn)動(dòng)

　　心理壓力導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，看不進(jìn)書，到最后階段甚至?xí)霈F(xiàn)"心慌"的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候最好的方法就是運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候人體會(huì)產(chǎn)生多巴胺，會(huì)讓人產(chǎn)生愉悅的感覺。在鍛煉過(guò)程中，釋放壓力，增強(qiáng)信心。

　　在考研的哪個(gè)時(shí)刻，你情緒崩潰了？歡迎各位考研er在評(píng)論區(qū)留言。也想對(duì)各位考研勇士說(shuō)，祝愿今后的每次淚水，都是喜極而泣！就像最后那位研友一樣幸福得淚流滿面！

　　（實(shí)習(xí)小編：加油豬）