作者
考研幫
學(xué)習(xí)任務(wù)重的時候我們往往通過增加復(fù)習(xí)時間來力求完成與完美,這樣值得表揚(yáng)。不過有一部分同學(xué)卻忽視時間觀念,沒有節(jié)制的熬夜學(xué)習(xí)。這樣是絕對不可取的。
為了避免大家誤入歧途,今天幫幫就來盤點幾個關(guān)于考研必熬夜的誤區(qū)。
1.晚上效率高?不見得
很多刷夜的小伙伴都有這樣的認(rèn)識:白天效率不高,干擾因素多,晚上安靜,沒人打擾,更容易集中精力學(xué)習(xí),再說有很多大作家,大文豪,不都是在晚上才文思泉涌,下筆千言嗎?
唔,聽上去很有道理。
于是,打著"晚上效率更高"的旗幟,刷夜如火如荼地進(jìn)行。
真的這樣嗎?不見得!
如果真是晚上效果更高,那么在"優(yōu)勝劣汰、適者生存"的人類進(jìn)程中,我們?yōu)槭裁礇]有進(jìn)化為更"高級"的夜行動物?
夜伏晝出,這是經(jīng)過千百年來驗證了的最適合人類生存的作息方式,強(qiáng)行去改變它,是最不明智也是最不科學(xué)的行為。
由于白天往往有課程等任務(wù),就注定要求我們在白天要保障充足的精力來學(xué)習(xí)。過分的熬夜只會加速消耗我們的精力,消磨我們的意志。
2.尋求心理安慰?不可取
還有一些小伙伴刷夜是為了尋求心理安慰:白天犯了拖延癥,復(fù)習(xí)計劃沒有完成,懷著負(fù)罪心理,熬夜!平時沒有好好學(xué)習(xí),考試當(dāng)前想彌補(bǔ)一把,熬夜!雖然精神可嘉,但實際得不償失。
你以為你用一晚上的時間換來了三倍于白天的復(fù)習(xí)效率,看上去是賺了,可是卻要用接下來整整三天的精神不振來彌補(bǔ)那一晚上的元氣大損,到底是賺了還是賠了?
別指望一杯咖啡或一罐紅牛能拯救你,身體是個任性的家伙,你不好好對它,它一定把你欺負(fù)回來。
3.學(xué)霸都這么干?大錯特錯!
如果你非要一廂情愿地把刷夜跟愛學(xué)習(xí)劃等號,給每一個刷夜的人都貼上學(xué)霸的標(biāo)簽,那幫幫真心感到無語。
縱觀自習(xí)室吧,正在苦苦刷夜的有幾個真正的學(xué)霸?
真正的學(xué)霸都是善于安排自己時間的人,是能用最節(jié)省精力的辦法獲得最佳學(xué)習(xí)效果的人,是能hold住自己的白天和夜晚的人。
像刷夜這種極傷元氣、極損腦力、得不償失的行為,聰明的學(xué)霸是不會去干的。
如果你指望刷夜把自己刷成學(xué)霸,幫幫只能心疼地對你說:快醒醒,去睡吧……
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