考研一定要早起嗎？為什么有人熬夜打游戲還能上岸？

考研是一個漫長的過程，絕不是靠一朝一夕的功夫就能夠堅持到最后。

所以，在這個過程中出現(xiàn)任何困難和挫折都是司空見慣的，重要的是我們要保持一種平和的心態(tài)，不要將考研當(dāng)成洪水猛獸，給自己造成巨大的心理壓力。因此，在備考中適當(dāng)?shù)膴蕵贩潘梢彩潜夭豢缮佟?/span>

?正確理解娛樂的作用

很多同學(xué)都會抱怨為了準(zhǔn)備考研連平時的課都翹了，哪里還會有時間去娛樂呢。其實這樣的想法是片面的，適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒蛹瓤梢宰屪约簭木o張的復(fù)習(xí)狀態(tài)中解放出來，精神得到舒解，也是為再次投入到復(fù)習(xí)之中做準(zhǔn)備。所以規(guī)律地完成好自己每天的復(fù)習(xí)任務(wù)，考研成功也就是一件順理成章的事了。

因此備考過程中的娛樂活動并不是以犧牲復(fù)習(xí)時間換來的，它也是考研復(fù)習(xí)的一部分。我們每個人集中精力專注于一件事上的時間是有限的，復(fù)習(xí)也是這樣，當(dāng)長時間處于一種緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)，勢必會造成精神上的不集中。

這個時候如果繼續(xù)堅持復(fù)習(xí)的話，復(fù)習(xí)的效果必然是大打折扣的，因此適當(dāng)?shù)膴蕵泛托菹⒕妥兊弥陵P(guān)重要。

?合理分配娛樂時間

考研過程中適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒涌梢哉{(diào)節(jié)緊張的復(fù)習(xí)情緒，但是娛樂活動作為調(diào)節(jié)劑，一定要注意不能“攝入過量”。

對待考研這件事我們應(yīng)該非常明確的一點就是沒有足夠的付出是不會有好的結(jié)果的，況且你是在和全國的考生在一起競爭，激烈程度可想而知。因此要注意處理好復(fù)習(xí)和娛樂之間的關(guān)系，合理安排復(fù)習(xí)和娛樂的時間，當(dāng)疲憊的時候聽首歌放松一下心情，調(diào)節(jié)一下緊張的復(fù)習(xí)氛圍是可以的，但不可放任自己稍感疲勞就看電影、看綜藝，浪費(fèi)大把的復(fù)習(xí)時間。

娛樂只能作為復(fù)習(xí)的一種輔助手段，是要在保證復(fù)習(xí)效率的前提下才能夠存在的，且不可本末倒置。

考研是一個艱苦的過程，不僅考驗著每一位考生的耐心和決心，也是對個人心理素質(zhì)的一次磨練。適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒硬粌H是緊張復(fù)習(xí)的調(diào)節(jié)劑，也可以讓考生以一種輕松的狀態(tài)備考，以達(dá)到事半功倍的效果。因此，作為考研人，既要堅持不懈，也要勞逸結(jié)合，用努力換取通往成功的車票。

   你在考研備考中都有哪些放松的方式呢？快來和幫幫在評論區(qū)交流一下吧！