考試越近效率越低，胡思亂想靜不下心，我該如何上岸？

　　俗話說(shuō)“臨陣磨槍不快也光”，然后眼瞅著這馬上就要考試了，但幫幫卻時(shí)常聽(tīng)到不少小幫主訴苦，說(shuō)自己狀態(tài)越來(lái)越不好，效率越來(lái)越低，跟前幾個(gè)月的復(fù)習(xí)狀態(tài)比，差了太多太多！

　　幫幫大致總結(jié)了幾個(gè)目前可能會(huì)導(dǎo)致效率低下的原因，小幫主們看看你有沒(méi)有中招？中招也別怕，幫幫這里也有“破敵之法”！

　　一、困困困，睡睡睡

　　考研壓力太大，會(huì)有不少人失眠，失眠最直接的問(wèn)題就是導(dǎo)致第二天學(xué)習(xí)狀態(tài)出奇的差！偶爾一次還不成大問(wèn)題，但要是長(zhǎng)時(shí)間的失眠導(dǎo)致最后這一段時(shí)間整個(gè)人精神狀態(tài)不好，那就不樂(lè)觀了。

　　如果嚴(yán)重到長(zhǎng)期失眠這種程度，幫幫覺(jué)得這事你必須得重視了，該去看醫(yī)生做咨詢就抓緊去，畢竟考研只是你人生中的一個(gè)選項(xiàng)而已，健康的身體才是最重要的！

　　當(dāng)然了，有被失眠困擾的小幫主就有起床困難癥小幫主。幫幫十分理解你們！天冷了，起床是一件多么艱難的事啊尤其是沒(méi)有暖氣的南方，而且長(zhǎng)時(shí)間的備考，身體其實(shí)處于比較疲憊的狀態(tài)了，貪睡、覺(jué)得困，也是無(wú)可厚非。但是現(xiàn)在是非常時(shí)刻，幫幫建議這部分小幫主用一些“手段”吧，什么加濃咖啡，風(fēng)油精……最后幾天還是要堅(jiān)強(qiáng)的走完?。?br />
　　二、看什么都覺(jué)得沒(méi)學(xué)好

　　考研初期，看啥啥不會(huì)，但是都不怎么擔(dān)心，畢竟才開始復(fù)習(xí)，很多小幫主曾經(jīng)堅(jiān)信自己經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的刻苦學(xué)習(xí)一定能在十二月底成為一名王者！

　　然后現(xiàn)在到了考研末期，會(huì)的東西是真不少，但不會(huì)的東西也不少！但凡看到有點(diǎn)沒(méi)復(fù)習(xí)好的內(nèi)容，就容易心慌，甚至有時(shí)候覺(jué)得復(fù)習(xí)不到冷門考點(diǎn)都有可能考到！以為自己現(xiàn)在應(yīng)該是個(gè)王者了，沒(méi)想到其實(shí)還是個(gè)青銅。

　　對(duì)此幫幫表示，別怕別怕，其實(shí)王者屈指可數(shù)，更多的人跟你一樣，還是個(gè)青銅?？佳械膹?fù)習(xí)真的做不到“全面”，總是會(huì)有你薄弱的部分，而考試會(huì)不會(huì)考到那些冷門知識(shí)點(diǎn)這更是誰(shuí)也說(shuō)不清。

　　幫幫只能說(shuō)，重點(diǎn)、熱點(diǎn)是如何也逃脫不掉的，而且分值也不會(huì)低，當(dāng)你因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己又有個(gè)地方?jīng)]復(fù)習(xí)好而心慌時(shí)，首先先判斷這個(gè)考點(diǎn)的重要程度如何，如果是非重點(diǎn)的話，那么大可不必。勿方！誰(shuí)都不能復(fù)習(xí)的十全十美。

　　三、想什么都行就是不想學(xué)習(xí)

　　幫幫發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題非常普遍，很多小幫主留言說(shuō)自己這段時(shí)間常常是一種“明明我知道應(yīng)該學(xué)習(xí)卻看不進(jìn)去書”的狀態(tài)。這些小幫主也知道自己這是心浮氣躁的表現(xiàn)，有的開始考慮二戰(zhàn)，有的開始考慮找工作的問(wèn)題，總之就是不想去想學(xué)習(xí)的問(wèn)題。

　　如果遇到了這個(gè)問(wèn)題，幫幫建議：既然不想去想和學(xué)習(xí)有關(guān)的事情，那么我們就去想點(diǎn)準(zhǔn)備考試的事情吧，比如梳理一下考場(chǎng)注意事項(xiàng)，需要帶什么東西，提前看看考場(chǎng)周邊的交通，確認(rèn)一下打印準(zhǔn)考證的事情等等?？傊退悴幌雽W(xué)習(xí)也最好讓自己“浸泡”在一個(gè)考研的氛圍里。

　　等你把這些問(wèn)題梳理完了，幫幫建議拿出筆記，翻到一些自己覺(jué)得復(fù)習(xí)的還不錯(cuò)的地方，不論你是背也好還是翻看也罷，總之復(fù)習(xí)自己擅長(zhǎng)的內(nèi)容是可以在一定程度上增加信心的，有助于平復(fù)浮躁的心態(tài)，也更容易幫你進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　雖說(shuō)最后這點(diǎn)時(shí)間，我們不可能發(fā)生“天翻地覆”的變化了，但是一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)，不然真有可能“無(wú)力回天”。精神狀態(tài)——不要時(shí)常犯困，保證精神飽滿；學(xué)習(xí)狀態(tài)——每天都保證一定時(shí)間的學(xué)習(xí)，該練手練手，不要生疏了；身體狀態(tài)了——及時(shí)根據(jù)天氣添加衣服，保證在考試的時(shí)候是健康狀態(tài)！