20考研中后期復(fù)習(xí)沖刺階段，這樣做才能更好沖刺上岸！

　　摘要：不知不覺距離考研還剩下不到90天了，在這八十多天里，肯定有不少同學(xué)陷入焦慮之中。心里充斥著各種各樣的假設(shè)，如果考不上怎么辦？如果考試題都不會怎么辦？專業(yè)課還沒有復(fù)習(xí)完怎么辦？

　　幫幫告訴你，你不是一個人。隨著時間的臨近，每個人都會有時間不夠的慌張感，不過放輕松，看完這篇文章，你將獲得不一樣的感覺。

　　第一件事:整體復(fù)習(xí)

　　考研說到底就是一場持久戰(zhàn)，剛開始就倒下的有，不過最讓人可惜的是最后一秒倒下。所以為了更好地發(fā)揮自己的實力，放輕松，相信自己前期所做的準備，功夫不負有心人。

　　第二件事:列提綱

　　時間短任務(wù)重，已經(jīng)沒有過多的時間再從頭背誦專業(yè)課，政治，英語。列一個提綱，把知識融會貫通起來，這樣在答題的時候才會妙筆生花，文思泉涌，也可以有效避免遺忘。

　　第三件事:抓重點

　　考研最忌諱的就是感覺所有都是重點，復(fù)習(xí)一團亂麻?？墒鞘聦嵣?，考研復(fù)習(xí)是有捷徑可走的。專業(yè)課有些大學(xué)是自主，他們傾向于考某幾個知識點，所以找到以往的考研真題很重要，把他們仔仔細細研究明白，今年很有可能就會考到類似的問題。

　　第四件事:重視錯題

　　高考的時候幾乎每個人都有一本錯題集，臨考的那個晚上，我們不是在集中背書，而是在看錯題集。錯題集是你的思維慣性，難保下一次不會出錯，尤其是政治，把錯題集中起來，分析錯誤的選項，畢竟在考研政治中，選擇題占的分量也是不容小覷的。

　　第五件事:不要放棄單詞

　　英語對絕大多數(shù)考生來說是一個不小的挑戰(zhàn)，連年都會有考生因為英語沒過線而錯過理想的大學(xué)，英語的分量也不容忽視。雖然還剩不到九十天，但是英語完全可以在這個時期提升10分左右，可提升的訣竅就在單詞和作文中，單詞直到最后上考場也不要放棄背誦。

　　每天把從真題中摘抄的不會的單詞看一遍對考研英語很有好處。作文要多看例文，關(guān)注最近幾年的熱點話題，熟悉重點語句，天天練習(xí)寫作作文，在考場中也會文思泉涌。

　　考研中后期生活小貼士：

　　1、意志力極為重要。很強的意志力是一個人不斷突破自我的堅強保證。既然選擇了一個目標，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。

　　任何的目標，不去執(zhí)行都是扯淡。不要說自己多忙，沒時間，復(fù)習(xí)總是一拖再拖。問下自己，有時間的時候，你在干啥?事情是可以有安排的執(zhí)行的，不要什么事都一起來，學(xué)會有優(yōu)先級地做事?？佳兄械淖孕攀莵碜杂谀愕呐?，努力復(fù)習(xí)好了信心自然就來了。

　　2、懂得經(jīng)常向那些值得自己學(xué)習(xí)，而且能夠?qū)W習(xí)的人身上汲取一些有益的精神動力或者思維方式、做事方法。因為別人，特別是那些取得成功的人身上永遠有你學(xué)不完的東西，你不僅得敢于學(xué)習(xí)，而且要善于學(xué)習(xí)，要懂得尋找到那樣值得你學(xué)習(xí)的人身上那些可以學(xué)習(xí)的切入點。

　　找到這樣的學(xué)習(xí)點，你學(xué)習(xí)才不會沒有目標，你學(xué)習(xí)才不會有的放矢，你才可能慢慢地將別人的東西轉(zhuǎn)化為自己的。一旦能夠?qū)e人的那些東西轉(zhuǎn)化為自己，那要突破自己過去中的不足，也就是自然的事情。

　　3、自信。你絕不能因為自己有不足而自卑，你應(yīng)該保持一個這樣的心態(tài)：我今天堅持了，我又有進步和提高了，我為自己感到驕傲，為自己的進步而欣慰，我要繼續(xù)努力！

　　4、尋求幫助，明確目標。遇到復(fù)習(xí)難題，大家首先應(yīng)該尋求幫助，可以詢問學(xué)長學(xué)姐。切忌擱置迷茫，不求甚解。

　　5、科學(xué)復(fù)習(xí)，稍安勿躁。我們不能否認有些科目確實很難理解或者很難記憶。面對這些，大家要積極調(diào)整復(fù)習(xí)的方式，比如利用思維導(dǎo)圖串聯(lián)知識點，熟悉真題明晰專業(yè)課難點重點等等。如果真的很難應(yīng)付，可以考慮報輔導(dǎo)班，讓老師帶著學(xué)習(xí)，理解起來也會更容易。

　　6、遠離手機。手機在不知不覺耗費著我們的時間，也在不知不覺消耗著我們的體力。一切不以學(xué)習(xí)為目的的看手機，對于20考研同學(xué)來說，都是在作死。請你遠離手機，少看手機多看書，這是高效學(xué)習(xí)的第一步。

　　7、飲食調(diào)整。學(xué)習(xí)是靜坐，但卻是消耗能量的。不論你是男同學(xué)，還是女同學(xué)，這段沖刺階段，都很有必要吃一些高能量的事物，保證自己的體力能夠支撐你考完試。放心，如果你真的投入學(xué)習(xí)了，吃多少都不太可能長胖。

　　8、咖啡提神。睡夢不足是很正常的事，不必要感到慌亂，請相信，你的競爭對手也是睡眠不足的。這個時候，可以通過咖啡來提神。一些不能喝咖啡，咖啡有副作用的說法，都不具有科學(xué)性。

　　9、務(wù)必午休。不論時間多緊張，一定要抽出時間來午休。午休時間可以是半小時，可以是20分鐘，甚至是10分鐘，相信幾分鐘的短暫休息，一定能夠帶來學(xué)習(xí)上的神奇效果。勞累一上午的大腦和眼睛，非常需要休息。

　　10、拒絕熬夜。學(xué)習(xí)時間緊，這是普遍現(xiàn)象。如果白天完不成的學(xué)習(xí)任務(wù)，一定要通過熬夜來完成嗎？你要知道，熬夜會形成惡性循環(huán)。過度熬夜的后果就是，白天精神狀態(tài)不佳，這樣的做法是得不償失的。

　　11、憧憬未來的院校。從專業(yè)角度來說，這個叫做"強化目標"。長期的復(fù)習(xí)，很容易出現(xiàn)攜帶、動搖的心態(tài)，有時候會覺得復(fù)習(xí)進度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學(xué)校值得我下這么大勁么，當信心動搖的時候，可以多關(guān)注一下自己夢想的學(xué)校的最新動態(tài)，自我激勵一下的。

　　12、合理地放松鍛煉?？佳袕?fù)習(xí)過程中，大家適當放松，勞逸結(jié)合，但不能過度放松。適當放松可以恢復(fù)精力，保持狀態(tài);過度放松則會丟失掉一直保持著的復(fù)習(xí)狀態(tài)，再找回來是要花不少時間和精力成本的。

　　關(guān)于放松，腦力方面大家可以看類似《生活大爆炸》的美劇，一集20分鐘，上集跟下集關(guān)系不大，也不會多惦記劇情，另外還可以學(xué)學(xué)英語，一舉兩得；

　　體力方面，可以動動胳膊動動腿，平時喜歡的運動這個時候也還可以堅持，但時間一定要控制，比如跑步、打球等等，出出汗提高身體素質(zhì)對于長久備戰(zhàn)非常重要。

　　當然，吃完晚飯散會步也是個不錯的方法，一方面促進消化，另一方面散步還可以思考事情，調(diào)整心情，這個時候往往思維比較活躍，能找出不足的地方，或增加新的想法。

　　如果充分利用之間，沒有導(dǎo)致身體太疲憊情況下，因為不得已的原因，比如突發(fā)事件，朋友電話，沒達到10h，可以試圖提高效率彌補10h能達到的學(xué)習(xí)程度。畢竟10小時+不是目的，目的是學(xué)的好學(xué)得妙，大家一定要明白，學(xué)習(xí)永遠不是為了湊時間。

　　如果實在保證不了騰出很多的時間來復(fù)習(xí)，那就一定要把能用來復(fù)習(xí)的時間最大化，追求長時間高效地復(fù)習(xí)，最終都是為了能夠真正是花了時間就學(xué)有所得，學(xué)有所長，而不是原地踏步甚至江河日下。

　　說得現(xiàn)實點，付出了這么多精力、人力、物力、財力，總得追求個結(jié)果吧!考研是一場角逐，堅持到底的人才會勝利，永遠不要小瞧自己的汗水，它是澆灌出勝利之花的必須因素。