別慌！跨考再難心態(tài)不能崩

　　摘要：跨考的難度我們有目共睹，從一開始的院校選擇及專業(yè)選擇到后期的備考復(fù)習(xí)，以及通過初試后的復(fù)試考察，對于跨考生來說都是一個又一個挑戰(zhàn)。但是每年還是有很多考生前赴后繼的奔赴上了跨考的陣營中。

　　@努力學(xué)習(xí)100

　　我是日語系專業(yè)的學(xué)生，，想要跨專業(yè)報考大連海事的公共管理，網(wǎng)上說只能考學(xué)碩，那學(xué)碩和專碩考的一樣嗎？材料看哪些呀？

　　@犟驢77

　　本科普通二本院校，學(xué)的事旅游管理，想跨考陜師大，打算當(dāng)個政治老師，考哪個轉(zhuǎn)業(yè)比較好，我看她們官網(wǎng)一個學(xué)科教學(xué)思政，也有一個馬克思主義理論下的思想政治教育，不知道要考哪個？

　　@小耳朵哈貓

　　本科舞蹈專業(yè)，畢業(yè)一年了，現(xiàn)在從事教師行業(yè)。但是我很不滿意現(xiàn)在的生活，還是不喜歡老師這個職業(yè)，仿佛已經(jīng)看到了未來的生活，看到自己老了的樣子。想跨專業(yè)考研，學(xué)習(xí)專業(yè)以外的東西。

　　跨考有多難，每一個考研er都是知道的。但是每年還是有很多的小伙伴決心走上跨考這條路。那么該如何進行備考復(fù)習(xí)以及放平心態(tài)呢？有了跨考的理由，你還需要有準(zhǔn)確跨考的方法以及堅定不移的跨考決心。

　　跨考生要如何堅持自我

　　1.找到興趣讀研才快樂

　　最好的風(fēng)景其實就是自己的興趣。有的同學(xué)在大二大三時就已經(jīng)開始留心挖掘自己的興趣和潛力，現(xiàn)在借助于考研來實現(xiàn)這個愿望；而有的考生對一些專業(yè)的興趣單憑字面意思或是只具備簡單的了解，淺嘗輒止。

　　對于這部分考生而言，在做決定之前，至少要先了解這門學(xué)科研究的基本內(nèi)容，這門學(xué)科的歷史和發(fā)展，畢業(yè)證以后的就業(yè)方向等。這些可以通過與該專業(yè)的同學(xué)接觸交流來獲得，也可以通過閱讀入門書籍來獲得。

　　如果時間充裕，也可以看一些這個領(lǐng)域的期刊，看看從事這個行業(yè)的人你都在研究什么，關(guān)注什么，有什么新發(fā)展；如果時間不充裕，可以直接從該目標(biāo)院校該專業(yè)的參考書入手，閱讀這些入門書籍也會讓你對此專業(yè)有些了解。當(dāng)用心的考察之后，接下來要做的就是全力以赴去追逐你的理想了。

　　2.擺脫不必要的困擾

　　世上所有的事情都不如想象中的一切順利，考研也是如此。在神經(jīng)緊繃的日子里，舍友不經(jīng)意的一句話，可能會觸動你敏感的神經(jīng)，讓你一連幾天都心神不寧；別人復(fù)習(xí)比你快一些，又會讓你感到焦急萬分；看到他人找到如意的工作，又會讓你動搖考研的決心；別人花前月下，又可能會讓你埋怨起考研的辛苦……

　　而對于跨考生而言，這種痛苦更會放大。試想，全新接觸的專業(yè)課學(xué)習(xí)強度很多時候會讓你懷疑自己的選擇，更高層次的院校是不是削弱了成功的機率？如此種種，你的心情會煩悶不堪。俗話說“羅馬不是一天建成的”，同樣，考研也不是一天兩天的事情，相對來說，是個漫長煎熬的過程。

　　這個過程不僅需要你的決心、毅力，還需要你對自己有百倍的信心和吃苦耐勞的恒心。在考研中最怕的就是心理先動搖，然后整個敗下陣來。當(dāng)遇到困難的時候要學(xué)會不斷鼓勵自己，從小小的成功中培養(yǎng)成就感。這種感覺很重要，一點點的成就感就會建立你的自信心，然后順利通過你的考研路，最后攻克考研堡壘。

　　只有這種自信心才能讓你在漫長孤獨的復(fù)習(xí)中堅持下去，在考試中獲得成功。此外，要學(xué)會應(yīng)對壓力，正確調(diào)試情緒。當(dāng)感覺來自內(nèi)外壓力的讓你透不過氣時，一定要進行自我減壓，學(xué)會放松自己，不要把神經(jīng)繃得太緊。你可以嘗試多種自我放松的方法，比如宣泄法、音樂療法、體育鍛煉法等。

　　3.你需要心無雜念

　　有許多考生在復(fù)習(xí)到一半時會因為知識量大而雜亂，或者聽說許多跨考中的負(fù)面消息而產(chǎn)生退意。這時候要保持心態(tài)的平穩(wěn)，認(rèn)真分析自己的狀態(tài)。

　　首先，要具備鑒別信息真實度的能力，網(wǎng)上的一些關(guān)于跨考難度的說辭有些可能過于夸大，有些則是為了營銷，不要聽信一面之詞，也要相信自己的實力。其次，堅定信念，一往無前?？缈嫉碾y度是真實存在的，只要時刻關(guān)注目標(biāo)院校的招生信息變動和其他的考研信息，心無雜念地復(fù)習(xí)就好。并且，要用每天不斷進步的學(xué)習(xí)進度鼓勵自己，增強自信。

　　最后要說的是，有些人會誤以為，考研的高強度生活會讓人遠離人群和時尚，變得枯燥與孤僻。其實，通過考研契機，你會重新審視自己的生活，在有限的時間和精力里，強迫自己做出取舍更是難得的歷練！