2020考研：備考中的儀式感，有必要嗎？

　　摘要：考研就應該拋棄一切不必要的東西嗎？考研就不要化妝、不要收拾自己、拋棄一切儀式性的東西？其實考研過程中維持一點儀式感沒什么不好的，只要不影響正常復習就行。

　　1.考研一天化兩次妝有錯嗎？

　　暑假時，一位女生因為#考研一天化妝兩次#在網(wǎng)上引起了一些爭議。女生說，“你認為考研和努力打理自己矛盾嗎？”“考研它是一個長期的過程，你沒有必要每天所有的時間都花在學習上。。”“就是給你自己一個心理暗示，這一天要充滿正能量的開始，算是給自己一個儀式吧。”

　　對于這一熱門話題，網(wǎng)友們有不同的看法。有人表示支持，認為化妝后因為儀式感的存在會更愿意學習。

　　“挺好的，沒必要灰頭土臉才能完成自己想做的事情。”

　　“我考研的時候也幾乎天天化妝，但是到最后兩個星期為了節(jié)約時間也再沒化了，考試的時候我覺得自己臉色太差所以只涂了口紅，只要時間夠想化就化咯，又不影響什么。”

　　“我考雅思那年才每天化妝的……因為我素顏看到書就想睡……可我化得美美的就在想，我不能睡啊……妝白化了！趕緊打起精神看書……真的，我不打扮自己我就想睡覺。”

　　有人表示反對，認為考研時間緊張，不應浪費。

　　“想起我當年考研的時候，素顏一身運動服提著保溫杯，背著書包，早上六點多起（姐妹五點多就幫我占座了）晚上十一點到家，天天在桌子上蹭，答題，羽絨服袖子都磨開線了，那段時間低調(diào)簡直到塵埃里，哈哈，哪有心思化妝。”

　　“考研的每一分都不敢浪費，哪還有心思化妝？”

　　還有些人持中立態(tài)度，認為每個人情況不同，不能一概而論：“會考上的不會因為化妝這點時間就考不上，考不上的也不會因為不化妝就考上。”

　　其實，老呂認為，考研每天備考10個小時其實也挺累的，給自己的備考生活添加點儀式感，對復習時給自己積極的心理暗示、減壓等都是有幫助的。老呂以前備考時，還每天雷打不動的去打打籃球呢。

　　其實很多女孩子化的是淡妝，十幾分鐘就解決了，卻能換來一天的好心情和積極的心態(tài)，其實還是很劃得來的。一天中的某個時刻會想到“啊我這么美麗，一定要更努力配得上這么美麗的自己！”也是倍感激勵。

　　考研更多是心理戰(zhàn)，千萬不要走入和時間較量的誤區(qū)。有些時候一些看似浪費時間精力的事情反而是給自己繼續(xù)學習下去的動力。

　　2.儀式感教我們認真?zhèn)淇迹?/strong>

　　大多時候，生活的確是平淡無奇又匆匆忙忙，儀式感早就被人們輕易拋諸腦后。不管是復習還是在職的同學每天都搞得很晚，無論是起早貪黑的復習備戰(zhàn)、忙碌于工作與備考之間……生活被過成了一潭死水，我們還不停抱怨它的無聊無趣。

　　而儀式感對于生活的意義就在于，用莊重認真的態(tài)度去對待生活里看似無趣的事情，不管別人如何，一本正經(jīng)認認真真地把事情做好，才能真真正正發(fā)現(xiàn)生活的樂趣、學習的樂趣。

　　就像一位智者說的，你千萬別想在麥當勞旁邊的十字路口找到上帝。是啊，一個敷衍了事、平淡無趣的態(tài)度怎么能期待擁有一個趣意盎然的生活呢。

　　儀式感讓生活成為生活，而不是簡單的生存。就像王小波說的，“一個人只擁有此生此世是不夠的，他還應該擁有詩意的世界。”最好的儀式感，就是認真生活，認真?zhèn)淇?！儀式感，可以讓我們進入專注的狀態(tài)，鼓起足夠的勇氣，告訴自己，這一段時間我要全力以赴！

　　3.考研儀式感，你準備好了嗎？

　　所以當你覺得考研很累的時候，不妨給自己添加一些儀式感。每個人的儀式感來源都不同，文中的妹紙選擇讓自己美美噠！也有同學是獎勵自己一些小零食等，無論無何都是一份屬于自己的秘密武器。

　?。?）寫個誓詞，每天念一遍，時刻提醒自己是考研人！

　?。?）準備一份日程清單和考研進度條，列好每天該完成的任務，充分利用每一分每一秒。每天查看標記進度條，堅持打卡也是保持儀式感的好習慣，適當增加我們的緊張度。

　?。?）自己做一個考研日歷，提醒你自己。

　　第一步，準備15~16張A4白紙，回形針8~10個。

　　第二步，把A4對折。

　　第三步，把折好的白紙碟在一起。

　　第四步，在四個角別上回形針。

　　第五步，寫上年月日，以及考研所剩天數(shù)。

　?。?）疊被子！有同學表示每天把被子疊好，是自己生活中的一件小儀式。雖然簡單，但是當自己完成后會有一種小小的自豪感，并鼓勵自己去做好下一個任務，新的一天就會在一個好的開始中開啟。

　?。?）吃完早餐來杯咖啡！趕走疲倦，保持精神集中，一天活力滿滿。

　　考研，是一件辛苦的事情，但正因為辛苦，我們才需要一些儀式感的東西來提醒自己，進行某種自我暗示。正因辛苦，就更需要一些儀式感的東西來提醒我們，來進行某種自我暗示，暗示自己要更認真地學習。

　?。▽嵙曅【帲簳r達迪）

　　我們需要一個儀式，一個可以逼著自己做一些改變，讓自己能更認真對待每一天的儀式。所以，考研儀式感，你準備好了嗎？