如何快速提高學(xué)習(xí)成績？北大、哈佛學(xué)霸講述兩個(gè)方法

　　摘要：考研不似高考，我們可以有三年蓄力的時(shí)間，有老師的鞭策、同學(xué)的激勵(lì)、家長的鼓舞。考研人總是形單影只的在爭分奪秒地學(xué)習(xí)，那么有沒有一種能快速提高學(xué)習(xí)成績的方法呢？相信這個(gè)問題，每一個(gè)考研人都想知道答案。

　　一位曾經(jīng)考取北京大學(xué)、香港大學(xué)、哈佛大學(xué)的學(xué)霸陳同學(xué)每次回到中學(xué)，給學(xué)弟學(xué)妹們演講學(xué)習(xí)方法，都必定會被問到這樣的問題：我某某科目學(xué)得不好，請問怎么樣才能快速提高成績呢？

　　幫幫相信這個(gè)問題，99%的考研人都想知道答案，畢竟我們準(zhǔn)備考研的時(shí)間有限，因而在有限的時(shí)間內(nèi)快速的提高成績就很有必要了，陳同學(xué)在進(jìn)入大學(xué)后，和身邊的一眾優(yōu)秀的同學(xué)就此問題進(jìn)行了討論，也得出了最合理的答案，幫幫今天帶大家看看他是如何解答這一問題的。

　　?總結(jié)是手段，記憶和理解才是目的

　　也許是我運(yùn)氣比較好，從小的時(shí)候就不斷地能夠體會到“總結(jié)然后記憶”所帶來的成就感。我小學(xué)時(shí)候喜歡中國象棋，老家地方小，也不可能得到名師的系統(tǒng)訓(xùn)練，所以我練棋的方式就是跑到城里的街邊找老爺爺下棋。老爺爺們都有一個(gè)共同的習(xí)慣：復(fù)盤。

　　所謂復(fù)盤，就是指在棋盤上重新演練一遍上局棋的每一步。在復(fù)盤的時(shí)候，他們很喜歡去總結(jié)，甚至爭吵某一步其實(shí)還可以怎么走。不知不覺地，在大量復(fù)盤的過程中，我記住了各種各樣的棋路。在訓(xùn)練了記憶力的同時(shí)，棋藝也不斷長進(jìn)，最后居然在一次比賽中獲得全國第八名。許多年以后回想起來，才認(rèn)識到“復(fù)盤”對我記憶力的提高起到了巨大的幫助。

　　復(fù)盤帶給我的意義還不止如此，它讓我開始喜歡“總結(jié)”。在中學(xué)階段，我很少主動去做課外習(xí)題集。但是不管是在課堂上、書本上、試卷上還是參考書上做到的任何一道題，我都會習(xí)慣性地去總結(jié)：做對的題，要回想在做這道題的時(shí)候是怎么思考的，為什么能做對；做錯(cuò)的題，要去揣摩當(dāng)初的思考方式，都經(jīng)歷了哪幾步，錯(cuò)在了哪一步，錯(cuò)的那一步其實(shí)應(yīng)該如何去思考。

　　我驚訝地發(fā)現(xiàn)，僅僅是做到這一點(diǎn)，就可以讓我在考試中如魚得水。我想，我沒有學(xué)過太多棋譜，卻在和街角老爺爺?shù)拿恳淮螐?fù)盤過程中記住了棋路，其中的道理大抵也是一樣的吧。一些良好習(xí)慣的養(yǎng)成，往往使人受益終生?？赡銋s不知道為什么這樣是好的，因?yàn)槟阏谧鲋_的事情，可如果你的習(xí)慣是不好的，你很快就會知道為什么這樣不好，因?yàn)槟愕纳詈芸炀蜁驗(yàn)檫@個(gè)壞習(xí)慣而受到懲罰。

　　上高中的時(shí)候，我一直以為總結(jié)是最重要的，而記憶只是一個(gè)副產(chǎn)品。后來到了大學(xué)，偶爾回憶中學(xué)的課程，總驚訝的發(fā)覺：完全不記得自己當(dāng)初是怎么總結(jié)的，又總結(jié)了什么，腦子里留下的只有當(dāng)時(shí)不經(jīng)意間背誦下來的知識。這種經(jīng)歷讓我相信：記憶，并且在熟記之后的理解，才是學(xué)習(xí)最后的目的。

　　為什么記憶會比總結(jié)更加重要呢？終于在讀到一篇關(guān)于心理學(xué)的文章時(shí)，發(fā)現(xiàn)了這么一個(gè)有趣的解釋：

　　人腦中儲存的信息只有很少的一部分（估計(jì)10%）是以有序的方式存儲的，隨時(shí)方便“調(diào)出”，這部分稱之為“記憶”。人腦中絕大部分儲存的信息就像計(jì)算機(jī)中不分類管理的“垃圾文件”一樣，在大腦中是隨處堆放的。這些信息雖然存在大腦中，但是很難被“調(diào)出”，這部分我們籠統(tǒng)地稱為“潛意識”。

　　當(dāng)有新信息輸入的時(shí)候，如果這些信息在輸入的時(shí)候就是高度有序的，那么就很容易被有序地存放起來，很容易成為“記憶”。同時(shí)，隨著有序信息（記憶）的增多，大腦就解越來越需要越來越多記憶細(xì)胞。

　　而顱腔的大小是有限的，于是，細(xì)胞間密度越來越高。于是細(xì)胞之間就越有可能由緊密的神經(jīng)元樹突連接起來，于是就越有可能產(chǎn)生我們所說的“融會貫通”現(xiàn)象——換句話說，原本貌似毫不相干的信息現(xiàn)在卻產(chǎn)生了聯(lián)系。

　　看到這段心理學(xué)的解釋我才恍然大悟：總結(jié)其實(shí)只是手段，是為了讓輸入大腦的信息變得更加有序，而記憶才是目的。再觀察身邊每一個(gè)讓人覺得很傳奇的朋友，他們的共同特點(diǎn)：知道很多，記得很多東西，或者說的正式一點(diǎn)叫做“知識很淵博”。討厭背誦的你，千萬不要忘了，死記硬背帶來的最好效果其實(shí)有另外一個(gè)感情色彩截然相反的詞：博聞強(qiáng)識。

　　?最省力、最高效的學(xué)習(xí)方法只有一個(gè)：老老實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)

　　我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象：回到中學(xué)給學(xué)弟學(xué)妹們演講學(xué)習(xí)方法，每次都必定會被問到這樣的問題：我某某科目學(xué)的不好，請問怎么樣才能讓我的成績很快提高呢？

　　速成是每一個(gè)學(xué)生的夢想。這個(gè)問題的背后，其實(shí)反映的是每一個(gè)中學(xué)生都有對時(shí)間不夠的恐懼：“考試就要到了，沒有時(shí)間看書了，就要來不及了……”患上時(shí)間恐懼癥的學(xué)生，在面對考試壓力的時(shí)候只剩最后一個(gè)希望：一定存在某種神奇的方法能夠解決我的困境！

　　好的方法能夠提高我們的效率，然而方法也會強(qiáng)化一個(gè)人的本性：懶惰。而最為可怕的是，我們生存的這個(gè)社會，正在不斷地強(qiáng)調(diào)方法的重要性。各種輔導(dǎo)書都聲稱自己的方法有神奇的功效，各種“狀元學(xué)習(xí)法”充斥著書店的柜臺，很多輔導(dǎo)班和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)甚至打出“一個(gè)月變成優(yōu)等生”、“一個(gè)暑假讓你考入北大清華”這樣的廣告。

　　在學(xué)生群體中間，總是有那么一些人，他們比別人更加迷戀方法。他們會購買大量的課外輔導(dǎo)書，反復(fù)仔細(xì)比對其中的方法，以求找到最佳方法，然而往往每個(gè)人的結(jié)論都不相同。這是一個(gè)非常令人困惑的現(xiàn)象，你說他們懶惰吧，他們還真有本事把各種方法研究得頭頭是道，他們在這方面超乎尋常地“勤奮”，甚至可以廢寢忘食。

　　后來我逐漸明白了，他們的這種“勤奮”，其實(shí)來源于對時(shí)間壓力的真切感受。沒有時(shí)間了，所以只能依靠某些竅門來提高效率。這種冠冕堂皇的說法背后隱藏的，其實(shí)還是這樣一種想法：“最好有一種方法，能夠讓我不費(fèi)力氣地拿到高分！”

　　最省力的學(xué)習(xí)方法究竟是什么？進(jìn)入大學(xué)以后，我也和身邊的優(yōu)秀同學(xué)討論過這方面的話題。我發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀的同學(xué)在中學(xué)時(shí)期，無一例外地都很少購買課外教輔書，卻都能認(rèn)認(rèn)真真，循序漸進(jìn)地完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　這不由讓我思考：也許在學(xué)習(xí)上，最笨的方法反而是最聰明的方法。而最省力、最高效的學(xué)習(xí)方法也許只有一個(gè)——老老實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，這就是學(xué)習(xí)的辯證法。

　　背英語單詞是最能說明問題的一個(gè)例子。很多高中生都抱怨單詞很難背，然而在大學(xué)，出于考北美研究生需要，很多大學(xué)生都必須參加GRE英語考試。對中國考生而言，這門考試的難點(diǎn)其實(shí)只有一個(gè)：需要擁有20000左右的英文單詞量。而大部分大學(xué)生，即使通過了大學(xué)四級或者托福考試，他們的單詞儲備也只有4000~6000。

　　市面上，各種GRE單詞輔導(dǎo)書五花八門，卻大多都有這樣的字眼“XX天搞定GRE單詞”。我也聽很多人說過背單詞的技巧，但我從來不會購買任何帶有這樣字眼的單詞書，也不相信任何的背單詞技巧。對我而言，背單詞的技巧只有一個(gè)：在不同的時(shí)間，重復(fù)用這個(gè)單詞刺激大腦。換句話說，背單詞的王道只有一個(gè)：老老實(shí)實(shí)一遍一遍地背誦。

　　在我的單詞書上，每一個(gè)單元我都清晰地標(biāo)注背了多少遍，而且往往都在十遍以上。這個(gè)痛苦的過程，我不相信有任何人、任何技巧可以代我完成。我想，這種認(rèn)識，其實(shí)對于學(xué)習(xí)任何一門學(xué)科都是適用的。再也沒有任何一種方法比循序漸進(jìn)、按部就班地完成每步學(xué)習(xí)任務(wù)效率更高了。應(yīng)該經(jīng)歷的過程，沒有任何人或任何方法可以替你完成。

　　?幫幫總結(jié)：快速學(xué)習(xí)法無門卻有方，踏踏實(shí)實(shí)四個(gè)字說起來容易做起來卻不簡單。我們總說考研的時(shí)間太少，可是細(xì)細(xì)拆分來看，一天有24小時(shí)，除去正常的吃飯、休息時(shí)間，你又將多少時(shí)間分給了考研，而為這些時(shí)間你又付諸了多少心血和精力。紙上談兵終是一個(gè)理想國，實(shí)踐方得真知，你真槍實(shí)彈的去做了，才有質(zhì)疑的資格和勇氣。

　　“你們要求我創(chuàng)造奇跡，我做不到……從失敗到勝利只有一步之遙，我從眾多經(jīng)歷中得知，只有懷著遠(yuǎn)見謹(jǐn)慎從事，注意每一件事情的每一個(gè)細(xì)節(jié)，一步一步耐心地走，我們才能實(shí)現(xiàn)偉大的目標(biāo)。”

　　這是拿破侖曾經(jīng)說過的話，在此獻(xiàn)給每一個(gè)考研人。

　?。▽?shí)習(xí)小編：玉琳）