考研需謹(jǐn)慎，注意這5個(gè)拖后腿的行為

　　摘要：在考研學(xué)習(xí)時(shí)，有些行為可能會(huì)不自覺(jué)地就拖了你學(xué)習(xí)進(jìn)度的后腿。而這也就是你不注意、走彎路的表現(xiàn)。逐漸積累下去，你不僅浪費(fèi)了時(shí)間，與考研可能背道相馳，還很有可能消耗了自己的夢(mèng)想。

　　一、"起床困難癥"

　　很多考生，尤其在放寒假期間，經(jīng)常睡到上午十一、二點(diǎn)起床，凌晨?jī)?、三點(diǎn)入睡，這樣做主要的弊端在于，不能夠保證充足的復(fù)習(xí)時(shí)間，無(wú)法形成一種嚴(yán)格的自律狀態(tài)，所以可能會(huì)帶來(lái)復(fù)習(xí)態(tài)度的不認(rèn)真不端正，如果去上一些線下輔導(dǎo)班可能會(huì)耽誤課程。

　　但是有些同學(xué)會(huì)給自己規(guī)定，譬如早上五、六點(diǎn)鐘起床然后開(kāi)始復(fù)習(xí)等等這樣比較嚴(yán)苛的計(jì)劃，在我看來(lái)也是完全沒(méi)有必要的。如果同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣了這樣的作息方式，那按照這種時(shí)間表來(lái)復(fù)習(xí)沒(méi)有問(wèn)題。

　　但是對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)效率比學(xué)習(xí)時(shí)間更重要，有研究表明學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間是在下午，對(duì)于城市里更多的年輕人來(lái)說(shuō)，進(jìn)入晚上甚至沒(méi)有人打擾的深夜，才是大腦最活躍的階段，親身經(jīng)歷一位學(xué)姐學(xué)習(xí)時(shí)間在下午和晚上，最后考取的北大的研究生，因此這類同學(xué)完全不必要非得調(diào)整自己的作息時(shí)間。

　　♦解決方法

　　首先在寒假，同學(xué)最好能夠保持每天6~8小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，這段時(shí)間之內(nèi)的學(xué)習(xí)必須是全神貫注，無(wú)任何的打擾因素；

　　其次，每天、每周的學(xué)習(xí)進(jìn)行收獲和問(wèn)題的總結(jié)，對(duì)下一周的學(xué)習(xí)有所安排；

　　第三，有些同學(xué)會(huì)利用寒假的時(shí)間上一整天的輔導(dǎo)班，搞得整個(gè)人都很疲累，實(shí)際上有一部分人會(huì)在距離考試還有一年時(shí)間的時(shí)候“用力過(guò)猛”而在沖刺階段產(chǎn)生疲憊感；有的同學(xué)則只是在課堂上花費(fèi)了很多時(shí)間而并沒(méi)有產(chǎn)生很高的效率，這樣做都沒(méi)有辦法有很好的學(xué)習(xí)效果，因此互聯(lián)網(wǎng)授課或者一對(duì)一輔導(dǎo)更能夠滿足學(xué)生要求“私人訂制”的能力；

　　最后，要知道考研初試的考試時(shí)間的是固定的，同學(xué)必須在考前15天開(kāi)始適應(yīng)考試時(shí)間，保證自己最后考試時(shí)良好的狀態(tài)。

　　二、對(duì)考研期間將會(huì)遇到的困難估計(jì)不足

　　一開(kāi)始決定要考研時(shí)很輕率，結(jié)果在復(fù)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)來(lái)自外界和內(nèi)部之間的重重困難同時(shí)在壓迫自己的神經(jīng)，一時(shí)間壓力過(guò)大，弄得身心俱疲。

　　♦解決辦法

　　考研期間壓力大是很正常的事情，可以在考研論壇上和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)交流經(jīng)驗(yàn)，也可以和同時(shí)考研的小伙伴傾訴，還可以和老師溝通，避免自我消化帶來(lái)的更大傷害。

　　三、經(jīng)常完不成制訂的計(jì)劃

　　作為考生，反映最多問(wèn)題的就是任務(wù)太多根本做不完。導(dǎo)致這種狀況出現(xiàn)的最重要原因是計(jì)劃制定的不合理，例如從現(xiàn)在開(kāi)始確定考研，有的學(xué)生會(huì)“充滿激情”，給自己制定一個(gè)可以在這一階段復(fù)習(xí)兩到三遍的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這意味著同學(xué)每天的學(xué)習(xí)任務(wù)會(huì)很繁重，更重要的是機(jī)會(huì)沒(méi)有同學(xué)會(huì)完成這種任務(wù)眾多的計(jì)劃。

　　有的學(xué)生會(huì)覺(jué)得現(xiàn)在還早，沒(méi)有必要在復(fù)習(xí)上花費(fèi)太多的時(shí)間，可以去先看看各種相關(guān)的書(shū)籍等等擴(kuò)充視野，到最后階段直接沖刺，但是對(duì)于考研的同學(xué)來(lái)說(shuō)，考試必定是有一定的目標(biāo)，看相關(guān)書(shū)籍也必須有目標(biāo)的選擇和記錄，不到一年的時(shí)間其實(shí)很寶貴，一分一秒都不應(yīng)該浪費(fèi)。

　　四、不注重勞逸結(jié)合

　　有些學(xué)生開(kāi)始的時(shí)候非常勤奮，每天的任務(wù)通常能夠超額完成，周末本該是休息的時(shí)間卻待在教室里面苦學(xué)苦練。但是到后期就出現(xiàn)體力嚴(yán)重不支，每天的學(xué)習(xí)效率很低的情況?？佳挟吘故且粋€(gè)長(zhǎng)期奮戰(zhàn)的過(guò)程，這樣嚴(yán)重失調(diào)的學(xué)習(xí)方式，一定會(huì)導(dǎo)致后勁不足的情況出現(xiàn)。

　　♦解決辦法

　　變成一個(gè)考研"苦行僧"一定不是明智之舉。硬性規(guī)定每周的休息時(shí)間，張弛有度，勞逸結(jié)合。

　　五、缺乏一定要考上的決心與斗志

　　一些學(xué)生到12月份沖刺階段時(shí)，壓力大并且可能遇到許多的變故，就有了退縮的念頭。

　　♦解決辦法

　　考研雖然是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅程，考研論壇里聚集了大量與你相似的小伙伴，與他們交流一下，可能會(huì)覺(jué)得自己遇到的困難和挫折其實(shí)不算什么。如果前期已經(jīng)花費(fèi)時(shí)間好好復(fù)習(xí)，那么一定要給自己的努力一個(gè)最終的答復(fù)。

　?。▽?shí)習(xí)小編：晴天）