考研需謹慎，注意這5個拖后腿的行為

　　摘要：在考研學習時，有些行為可能會不自覺地就拖了你學習進度的后腿。而這也就是你不注意、走彎路的表現。逐漸積累下去，你不僅浪費了時間，與考研可能背道相馳，還很有可能消耗了自己的夢想。

　　一、"起床困難癥"

　　很多考生，尤其在放寒假期間，經常睡到上午十一、二點起床，凌晨兩、三點入睡，這樣做主要的弊端在于，不能夠保證充足的復習時間，無法形成一種嚴格的自律狀態(tài)，所以可能會帶來復習態(tài)度的不認真不端正，如果去上一些線下輔導班可能會耽誤課程。

　　但是有些同學會給自己規(guī)定，譬如早上五、六點鐘起床然后開始復習等等這樣比較嚴苛的計劃，在我看來也是完全沒有必要的。如果同學已經習慣了這樣的作息方式，那按照這種時間表來復習沒有問題。

　　但是對于個人來說，學習效率比學習時間更重要，有研究表明學習效率最高的時間是在下午，對于城市里更多的年輕人來說，進入晚上甚至沒有人打擾的深夜，才是大腦最活躍的階段，親身經歷一位學姐學習時間在下午和晚上，最后考取的北大的研究生，因此這類同學完全不必要非得調整自己的作息時間。

　　♦解決方法

　　首先在寒假，同學最好能夠保持每天6~8小時的學習時間，這段時間之內的學習必須是全神貫注，無任何的打擾因素；

　　其次，每天、每周的學習進行收獲和問題的總結，對下一周的學習有所安排；

　　第三，有些同學會利用寒假的時間上一整天的輔導班，搞得整個人都很疲累，實際上有一部分人會在距離考試還有一年時間的時候“用力過猛”而在沖刺階段產生疲憊感；有的同學則只是在課堂上花費了很多時間而并沒有產生很高的效率，這樣做都沒有辦法有很好的學習效果，因此互聯網授課或者一對一輔導更能夠滿足學生要求“私人訂制”的能力；

　　最后，要知道考研初試的考試時間的是固定的，同學必須在考前15天開始適應考試時間，保證自己最后考試時良好的狀態(tài)。

　　二、對考研期間將會遇到的困難估計不足

　　一開始決定要考研時很輕率，結果在復習過程中發(fā)現來自外界和內部之間的重重困難同時在壓迫自己的神經，一時間壓力過大，弄得身心俱疲。

　　♦解決辦法

　　考研期間壓力大是很正常的事情，可以在考研論壇上和學姐學長交流經驗，也可以和同時考研的小伙伴傾訴，還可以和老師溝通，避免自我消化帶來的更大傷害。

　　三、經常完不成制訂的計劃

　　作為考生，反映最多問題的就是任務太多根本做不完。導致這種狀況出現的最重要原因是計劃制定的不合理，例如從現在開始確定考研，有的學生會“充滿激情”，給自己制定一個可以在這一階段復習兩到三遍的學習計劃，這意味著同學每天的學習任務會很繁重，更重要的是機會沒有同學會完成這種任務眾多的計劃。

　　有的學生會覺得現在還早，沒有必要在復習上花費太多的時間，可以去先看看各種相關的書籍等等擴充視野，到最后階段直接沖刺，但是對于考研的同學來說，考試必定是有一定的目標，看相關書籍也必須有目標的選擇和記錄，不到一年的時間其實很寶貴，一分一秒都不應該浪費。

　　四、不注重勞逸結合

　　有些學生開始的時候非常勤奮，每天的任務通常能夠超額完成，周末本該是休息的時間卻待在教室里面苦學苦練。但是到后期就出現體力嚴重不支，每天的學習效率很低的情況。考研畢竟是一個長期奮戰(zhàn)的過程，這樣嚴重失調的學習方式，一定會導致后勁不足的情況出現。

　　♦解決辦法

　　變成一個考研"苦行僧"一定不是明智之舉。硬性規(guī)定每周的休息時間，張弛有度，勞逸結合。

　　五、缺乏一定要考上的決心與斗志

　　一些學生到12月份沖刺階段時，壓力大并且可能遇到許多的變故，就有了退縮的念頭。

　　♦解決辦法

　　考研雖然是一場孤獨的旅程，考研論壇里聚集了大量與你相似的小伙伴，與他們交流一下，可能會覺得自己遇到的困難和挫折其實不算什么。如果前期已經花費時間好好復習，那么一定要給自己的努力一個最終的答復。

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