來自900個研友的建議：助你走出考研困境

　　【摘要】最近不斷有考研er反應說，考研變得越來越枯燥無味，也越來越難堅持下去。遇到這種境況該怎么辦呢？幫幫收到很多研友的建議，匯編在此文中，希望能夠幫助大家擺脫困境。

　　考研復習進入困境：學習時間拉長，成績難見提升，對學習也產(chǎn)生“膩煩”情緒。考研幫APP上名叫青梅煮酒329的小伙伴便遇到了介么個情況，在短短兩天內(nèi)收到了900個研友的回復，我們節(jié)選部分回復至此，請收下這股清流——

　　#求助#

　　離考試還有三個月左右的時間，我卻突然想放棄了。我看不進去書啊，還是和平時一樣一坐一上午，但是只有我自己知道其實我這一上午啥都沒干，單詞背煩換高數(shù)，高數(shù)做了兩題覺得煩換政治，政治做了一章覺得沒意思，又去背背單詞，其實什么都沒記住，什么也沒有長進。

　　我已經(jīng)持續(xù)這種狀態(tài)大概兩三天了，中間嘗試過休息一天什么都不要想，什么都不做，但是并沒有什么用。我總是覺得自己復習的水平就那樣，暑假也沒利用好，總感覺自己什么都沒準備好，感覺自己和別人比太差了，根本考不上，越這么想越覺得沒意思越不想學，但是內(nèi)心還是覺得就最后三個月了，考不上也要努力拼一把，可是現(xiàn)在看不進去書該怎么辦??？求幫助。

　　#解答#

　　NO.1 心理上調(diào)整

　　?何建禹：現(xiàn)在大多數(shù)人都會有這種心理，不過請相信自己，堅持下來結(jié)果不會差。我現(xiàn)在激情也有所減少，可是區(qū)區(qū)考研這點苦，這點難都吃不得，那以后如何成就大事呢！此時此刻請你想想還有好多這樣的人，告訴自己堅持下去，定能成功！

　　?被遺忘的稻草：加油，這是復習階段的正常反應，千萬不能放棄。只要思想不滑坡，辦法總比困難多。想想是什么東西讓自己堅持到現(xiàn)在，放棄固然容易，但是值得嗎？放松心態(tài)，從最簡單的事情做起。

　　?Ｍ依然０４：非常有同感。但是我只是覺得一定要完成一件事。哪怕失敗了，這一年的努力絕對不是白費。你可以養(yǎng)成很多好習慣。不會后悔！

　　?不迷茫的小廢物：一朋友１６考研報名時放棄，現(xiàn)在后悔，謹慎。

　　?辰支書：你對自己太沒信心。太高估對手的實力。對方也在思考要不要放棄。相信自己。

　　?男巫要追夢：現(xiàn)在放棄對得起你自己嗎？最讓人遺憾的不是我不能，而是我本可以。

　　?歐陽冰舞：視為正常反應階段，熬過去會更近一步。

　　?就愛學：我前幾天才知道我報考的學校改革了，突然把考試科目換了，暑假的筆記功歸一潰?，F(xiàn)在我在重新看專業(yè)課，整理筆記。英語不是很好的我，還每天堅持記單詞。即使考不上，至少我為之努力了，我也不后悔。

　　?Ｘｈｘｋｊｘ：考研剛開始的時候，我問學姐，什么最難？她和我說了背單詞，翻譯等等。但是最難的是堅持下去。即使今天感覺學不進去，也要去自習室看書。萬一看進去了呢？如果你感覺很難，那是因為你在上坡，在進步，所以不輕松。這也是我想和自己說的話，與君共勉。加油，到最后每一個能坐在考場的人都是勝利的。

　　?迷糊小豆豆：還有一百天啦，最好還是堅持，對手并沒有你想象的那么厲害，而且這一百天你還可以做好多事情，設(shè)想一下，你考上以后，可以融入一個新的更高階層的圈子，能夠更好的提升自己，而這一切只需你努力這一百天，如果放棄了，你想想自己還能干啥？你這一百天干別的都沒有基礎(chǔ)，比其他選擇已經(jīng)晚了一步啦，所以你沒有退路，堅持堅持！

　　?Ｃ北島：堅持，你要相信，量變的過程很曲折的。再堅持一下你馬上就可以等到質(zhì)變。別把對手想的太強大，大家都一樣的。

　　?阿彌陀佛樹：我們老師說過一句話“在考研的路上，剩者為王。”上坡路都難走，就算頭破血流依然沒考上，你失去的將不過是那張單子，而你得到的那種精神那種毅力那種態(tài)度…將影響你一生！

　　NO.2 行動上克服

　　?丹丹姐姐要考研：暑假復習感覺然并卵，我上周跟你一樣！我的方法就是每天拿個本子寫計劃，就是你今天睡覺前寫下明天的規(guī)劃，精確到背單詞多少個，看書上哪一章節(jié)這樣，然后明天就按這個計劃做，一天完了再寫一句總結(jié)和一句鼓勵自己的話。

　　?ｍｘｘ９５１２１７：如果實在坐不住，就試試換個環(huán)境，只拿一本書，去一個人少的地方，慢慢試著靜下心來看進去，這樣你能靜下心來看一本書了，心境會慢慢好一些的。

　　?階梯矩陣：講講我自己的做法吧，雖然現(xiàn)在我也恢復得不太好，但總是在進步的，希望對你有幫助。

　?。ǎ保┒ㄓ媱?。說每天看一章政治就一定看，馬馬虎虎也要堅持著看，這是一個儀式感的事情，先堅持這個形式慢慢實際也能跟上來。

　?。ǎ玻┓畔率謾C。我在手機里種樹，ｆｏｒｅｓｔ，堅持一兩個小時不看手機，然后時間到了就玩一會。

　　（３）獎勵。我很喜歡吃零食，要是完成了計劃我就會給自己買吃的，夸自己?？佳羞@么辛苦，一定要對自己好一些，要愛自己。

　?。ǎ矗┱覀€參照物。比如說坐你前面那個人，他不換書你就不換，他不玩手機你也不玩。

　　考研是馬拉松，在這個過程中，學習不夠者被淘汰了，體能不支者被淘汰了，中途改道者被淘汰了，消極悲觀者被淘汰了……在被問到考研成功的因素時，很多成功者的人給出的答案竟只是簡單的一句話：因為我堅持下來了。

　　放棄，才是衡量失敗的唯一標準。

　　大家都會經(jīng)歷這樣或那樣的狀態(tài)不好的情況的，比的就是誰堅持了下來，誰最快調(diào)整好自己的狀態(tài)?？佳衑r，加油加油加油！

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