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2016考研:又到“秋乏”季,雞血不能停!

  【摘要】2016考研人走過了溫暖又充滿希望的春天,熬過了烈烈高溫的酷暑炎夏,終于走到?jīng)鲲L習習的秋天。“秋乏”時節(jié),一定要保持干勁兒,雞血不能停!考研不足100天,專業(yè)課如何提升一個level ?了解更多猛戳

  
 

  
  俗話說,春困秋乏夏打盹。對于戰(zhàn)線拉得很長的童鞋來說,是否覺得有點疲憊、后勁不足了呢?不過,當前可是2016考研復習備考的關(guān)鍵期,不管前期準備得多么充分,這個時候如果掉了鏈子,很有可能遭遇“滑鐵盧”。

  ?制定計劃,嚴格自律
  季節(jié)的變化反應在天氣中,天氣溫暖令人昏昏欲睡,天氣陰沉也容易讓人精神懈怠。既然天氣如此“任性”,那我們能做的就是保證自己“不任性”。給自己制定一份嚴格的復習計劃吧!要盡量詳細,規(guī)劃好不同的時間段要完成多少任務量,然后嚴格執(zhí)行,不給自己懶散的余地。做到則有所獎勵,做不到則施以小懲,用規(guī)矩來約束自己。堅持一段時間,相信你會很快適應,然后熱愛并依賴上這種有規(guī)律的生活。

  ?調(diào)節(jié)睡眠,規(guī)律作息
  睡覺這件事兒不是小事兒,雖然它只占我們每日時光的不到三分之一,但卻影響著整整一天的精神狀態(tài),要認真對待。“秋乏”時節(jié),規(guī)律作息很重要。建議小伙伴們在這一階段盡量不要熬夜晚睡,以免錯過了最佳休息時機,導致早晨愈加起不來。定好鬧鐘,按照平時的老習慣按時上床,給自己一個舒適的枕頭和一床厚薄適宜的棉被,睡一個舒服的好覺,起床后及時喝一杯白開心,再舒展一個懶腰,伸伸胳膊踢踢腿,新的一天就滿血復活啦。

  ?關(guān)鍵時刻,打點雞血
  要知道,任何規(guī)律的作息、任何有計劃的安排,都會出現(xiàn)灰心泄氣、懶散懈怠的時候。出現(xiàn)這種情況并不可怕,可怕的是淪陷于這種情緒不能自拔,這個時候你就需要給自己打點雞血了——和朋友聊聊天吧,可以向TA訴說一遍你的夢想,當能感知到夢想在前方閃閃發(fā)光、向你遙遙招手的時候,奮斗的動力就會重新回來了;或者干脆去操場上跑一圈,大吼一嗓子,運動釋放也可以幫你重新注滿能量。

  2016考研這條路,越到最后越艱難,但也越接近成功。根據(jù)往年數(shù)據(jù)顯示,能在考場上坐到最后的,基本都躋身成功者行列,被淘汰的反而是那些中途退出的人??梢姡瑘猿质嵌嗝粗匾∠M蠹叶寄鼙3指蓜艃?,堅持到底,直取成功!

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