準(zhǔn)備復(fù)試沒動(dòng)力？四招教你怎么破

　　摘要：很多同學(xué)到了復(fù)試準(zhǔn)備階段明顯感覺沒有初試的時(shí)候沖勁十足，雖然經(jīng)過了緊張的初試很多考研人都想稍微放一放腳步，在小編看來適當(dāng)?shù)姆潘墒强梢缘?，但?fù)習(xí)還是要進(jìn)行下去的，接下來看看小編給你們準(zhǔn)備的四個(gè)小技巧，讓你復(fù)試復(fù)習(xí)依舊效率爆棚。

　　1、保持時(shí)間緊迫感

　　很多同學(xué)覺得沒動(dòng)力是因?yàn)橛X得復(fù)試時(shí)間還早，過段時(shí)間再準(zhǔn)備也來得及，但其實(shí)不然，復(fù)試考查的內(nèi)容很全面且多變，其實(shí)還有很多東西要準(zhǔn)備的，所以準(zhǔn)備復(fù)試時(shí)要保持對(duì)時(shí)間的敏感度，給自己設(shè)置一個(gè)倒計(jì)時(shí)日歷。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到時(shí)間的緊迫性之后，沒有理由再去懈怠，只有真正認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性之后，你才能自覺地充滿斗志投入學(xué)習(xí)。當(dāng)然對(duì)于時(shí)間這一點(diǎn)，要把握好度，不要給自己造成焦慮感。

　　2、學(xué)習(xí)計(jì)劃要按時(shí)推進(jìn)

　　一定要做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣才知道自己每天應(yīng)該完成哪幾項(xiàng)任務(wù)，學(xué)習(xí)哪些知識(shí)點(diǎn)，然后每天按時(shí)完成，以免給第二天的學(xué)習(xí)任務(wù)推進(jìn)帶來阻礙。并且學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要按照自己實(shí)際學(xué)習(xí)效率來，不能布置太多給自己太大壓力，也不要為了沒有壓力就做很少的任務(wù)計(jì)劃。一定要兼顧到所有的科目，不能每天就只復(fù)習(xí)一個(gè)科目，會(huì)使我們疲勞且效率不高。做學(xué)習(xí)計(jì)劃的好處不僅讓我們有一個(gè)清晰的復(fù)習(xí)思路，還能在復(fù)習(xí)過程中給我們帶來一種穩(wěn)定感。

　　3、與研友互相鼓勵(lì)

　　在復(fù)習(xí)瓶頸期時(shí)可以與研友交流經(jīng)驗(yàn)，不僅可以緩解壓力也可以互相學(xué)習(xí)共同進(jìn)步。但是我們要注意不要與對(duì)方的復(fù)習(xí)進(jìn)度和程度做比較，若是對(duì)方比自己的程度差，可能會(huì)讓自己懈怠，若對(duì)方比自己程度好，也許會(huì)讓自己有壓力，所以我們交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)就好，不要做一種無謂的比較，因?yàn)槊總€(gè)考生的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力不一樣。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松

　　復(fù)試相比于初試很多人時(shí)間安排的不是很緊湊，所以完全可以給自己一點(diǎn)時(shí)間用來運(yùn)動(dòng)放松，不僅有助于身心健康，還能提高復(fù)習(xí)效率。放下手機(jī)，換上跑鞋去操場(chǎng)跑步，跑到跑不動(dòng)為止，體驗(yàn)?zāi)欠N酣暢淋漓的感覺。然后暖暖的洗個(gè)澡，躺床上休息、睡覺?；蛘呤侨ゴ蚯虻热魏文茏屇惴棚w身體放飛心靈的運(yùn)動(dòng)都能緩解你的焦慮和疲憊，讓你活力滿滿。