考研人常常會(huì)犯的十大“心理弱點(diǎn)”，沾上哪個(gè)都影響你備考

　　摘要：為了讓各位小幫主在備考過(guò)程中順順利利，幫幫特意為大家分享考研人常常會(huì)犯的十大“心理弱點(diǎn)”，千萬(wàn)不要讓這些弱點(diǎn)影響了我們的備考哇！

　　1、放大化

　　放大化，最典型的體現(xiàn)在身體上，例如有的人睡不著覺(jué)，失眠了，這本沒(méi)什么很正常的事情，但是對(duì)他來(lái)說(shuō)，這不是好的兆頭。

　　睡不著覺(jué)，就意味著睡眠不好，睡眠不好，明天早上學(xué)習(xí)效率就不好，學(xué)習(xí)效率不好了，就耽誤復(fù)習(xí)進(jìn)度，這樣考研肯定就沒(méi)希望了……一件小事，被放大，自己嚇自己，然后更加睡不著，陷入了死循環(huán)。

　　在備考期間，大家要注意，不要因?yàn)樽鲥e(cuò)一道題，就將問(wèn)題放大化。

　　2、疑心病

　　敏感多疑，舉一個(gè)最簡(jiǎn)單最普遍的例子就是談戀愛(ài)中的男女。人們常說(shuō)戀愛(ài)中的人智商都下降，我覺(jué)得是戀愛(ài)中的人都有疑心病。

　　因?yàn)閻?ài)得炙熱，所以擔(dān)心背叛和離開(kāi)，而產(chǎn)生疑慮?？佳衅陂g，情緒更容易失控，大家要避免敏感多疑，不要因?yàn)檫@個(gè)給自己造成一種認(rèn)知失真的假象，而讓自己身邊的人受傷。

　　3、爭(zhēng)公平

　　每個(gè)人的出生，成長(zhǎng)的環(huán)境截然不同，還沒(méi)出生就基本輸在了起跑線(xiàn)，你還爭(zhēng)什么公平？在這個(gè)充滿(mǎn)各種規(guī)則的社會(huì)里，講公平只會(huì)讓自己吃虧。

　　我們只有理性認(rèn)識(shí)公平，這個(gè)世界沒(méi)有絕對(duì)的公平，我們要做的就是盡量保持合理。不要太過(guò)于極端，公平只存在文字當(dāng)中。

　　4、應(yīng)該論

　　我應(yīng)該怎么樣你應(yīng)該怎么樣這是應(yīng)該論的兩個(gè)主體，一個(gè)是要求自己，一個(gè)是要求別人。

　　要求自己，是一種心理強(qiáng)迫和完美主義傾向。在做事情的時(shí)候，心里總有一個(gè)“小人”在跟你說(shuō)，應(yīng)該這樣，不然會(huì)怎樣。

　　還有一種就是不合理情緒，認(rèn)為別人做得不行，常常會(huì)對(duì)他人說(shuō)，你應(yīng)該怎樣。尤其在與室友的相處中，大家需要互相包容體諒。

　　5、貼標(biāo)簽

　　貼標(biāo)簽，是一種典型的不好的行為習(xí)慣。這樣的人常常喜歡給別人和自己貼一個(gè)標(biāo)簽。

　　對(duì)于別人，他一般會(huì)用“什么的人”作為總結(jié)。對(duì)于自己貼標(biāo)簽，有一種“死豬不怕開(kāi)水燙”的感覺(jué)。例如，別人說(shuō)你了，批評(píng)你了。你來(lái)了一句我就是一個(gè)這樣的人。意思是說(shuō)，我就這樣，你看著辦。

　　6、依賴(lài)癖

　　這里說(shuō)的依賴(lài)不僅僅是一個(gè)人依賴(lài)另一個(gè)人的依賴(lài)，而更多的是一種心理依賴(lài)。

　　人都有依賴(lài)的習(xí)慣，除了自身的惰性外，就是安全感和力量的缺失。依賴(lài)癖見(jiàn)于女性群體居多。但是現(xiàn)在發(fā)展到幾乎每個(gè)人都有依賴(lài)癖，比如依賴(lài)手機(jī)。

　　所以如果去自習(xí)，請(qǐng)遠(yuǎn)離手機(jī)！

　　7、尋贊癖

　　不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，流行“點(diǎn)贊”。

　　如果自己發(fā)了一條新的朋友圈或者微博，就想看看點(diǎn)贊述有多少，如果贊多就感覺(jué)很有成就感。

　　在生活中，相信很多人都喜歡聽(tīng)別人夸贊自己的話(huà)，但是也總會(huì)有批評(píng)自己的話(huà)。所以要保持一顆平常心，不因?yàn)閯e人的批評(píng)而難過(guò)，不因?yàn)閯e人的夸獎(jiǎng)而開(kāi)心，專(zhuān)心復(fù)習(xí)考研才是正道。

　　8、至善狂

　　這是怎樣的心理弱點(diǎn)呢說(shuō)它是弱點(diǎn)，也不能肯定。

　　因?yàn)檫@種心理要求有時(shí)候會(huì)把事情做得很漂亮，有時(shí)候卻讓自己糾結(jié)不已。至善狂，就是喜歡做事情要達(dá)到最好的地步。要求自己或別人的所作所為一定要十全十美，是種典型的完美主義者。

　　比如筆記有一頁(yè)沒(méi)寫(xiě)好，不滿(mǎn)意，就開(kāi)始重新抄寫(xiě)重新整理，這是非常浪費(fèi)時(shí)間的做法?？佳袝r(shí)間緊迫，千萬(wàn)要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。

　　9、自封心

　　自封心呢簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是有些人對(duì)自己所作為的行為往往設(shè)置一個(gè)限度，一旦達(dá)到某種程度便不會(huì)再向前一步，不愿意再改變自己，走出舒適區(qū)。

　　考研學(xué)習(xí)也是循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果總是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的，不愿意付出努力和改變，或者總是拖延，總是借口秉性難移。

　　這樣的心理最容易讓自己變得不敢突破自己，讓自己庸庸碌碌，更談何理想，談何考研目標(biāo)？

　　10、內(nèi)疚狂

　　內(nèi)疚，我們都有過(guò)，那種自責(zé)難過(guò)的復(fù)雜心理，會(huì)讓人沉浸在一種不能自拔的陰影里。

　　如果因?yàn)橐惶觳恍⌒钠鹜砹?，耽誤了學(xué)習(xí)時(shí)間，而內(nèi)疚一整天，學(xué)習(xí)效率受影響不說(shuō)，自己的心情也受影響，這種做法得不償失。

　　所以要出去玩就好好玩，要學(xué)習(xí)就好好學(xué)，不要因?yàn)閮?nèi)疚而讓自己無(wú)法好好放松，更無(wú)法好好學(xué)習(xí)。這種心理久而久之就會(huì)讓自己變得壓抑。

　　想想這種十種揮之不去，斬之不斷的心理弱點(diǎn)，都會(huì)影響我們考研。既然我們逃離不了心理弱點(diǎn)，那就坦然面對(duì)，認(rèn)識(shí)了解它們，然后改變自己的認(rèn)知和行為，端正心態(tài)準(zhǔn)備考研。