你經(jīng)歷過一個宿舍只有自己考研的絕望嗎？

　　摘要：相信很多住在集體宿舍的同學(xué)都多多少少遇到過這樣的情況：與室友發(fā)生點(diǎn)小的摩擦。但是大家有沒有在考研時遇到這種情況，就是宿舍只有自己一個人考研，然后其他人的作息會影響到自己的學(xué)習(xí)和休息情況呢？遇到這種情況該怎么辦呢？

　　最近幫幫在2020考研論壇的板塊中發(fā)現(xiàn)一個同學(xué)的求助帖子，主題是：“與室友關(guān)系不合怎么辦”，具體內(nèi)容如下。

　　?求助情況：

　　每天中午想睡個午覺，她們是那種一覺睡到12點(diǎn)起來的，我一上午都去圖書館看書，想回來躺著睡個午覺，她們在下面看電視，吃飯聊天，打電話，一驚一乍的根本不在意一個在睡覺的人。心臟都要受不了了。

　　相信各位考研的同學(xué)大多都會遇到這樣的問題，宿舍里面并不是每個人都會選擇考研，甚至可能整個宿舍里面只有你一個人在準(zhǔn)備考研，所以當(dāng)你在自習(xí)室或者圖書館學(xué)習(xí)了一整天后，回到宿舍，你可能會發(fā)現(xiàn)，你親愛的室友們玩得正嗨，追劇的追劇，看綜藝的看綜藝，玩游戲的玩游戲，聊天的聊天。

　　遇到這種情況，起初你可能會礙于情面而選擇忍耐，而你的室友則可能并沒有發(fā)現(xiàn)你情緒的微妙變化，繼續(xù)做他們喜歡做的事情，甚至“變本加厲”。長此以往，當(dāng)你內(nèi)心的苦悶和憤怒積聚到一個點(diǎn)，那么你的小宇宙就有可能會爆發(fā)了，說不定還會和你室友來一場不小的爭吵，最后使得所有人的心情都不愉快。

　　可是，如果你靜下心來仔細(xì)想一想，實(shí)際上你考研確實(shí)不關(guān)他們的事，你的室友也的確沒有義務(wù)為你而作出相應(yīng)的犧牲，如果他們這樣做了，那是你的福氣，你得好好感謝他們；如果他們沒有這樣做，其實(shí)也是正常的，你也沒辦法強(qiáng)求。

　　?怎們辦？

　　1.溝通協(xié)調(diào)

　　對于在校復(fù)習(xí)的同學(xué)來說還有一個困擾，那就是住宿環(huán)境的問題。很多同學(xué)為了方便仍在住在寢室，但是住在一起的室友卻并不一定都在考研，這樣就難免會出現(xiàn)作息時間方面的不同步，尤其是出現(xiàn)矛盾時就會對自己造成一定的困擾。

　　這時候就要注意溝通協(xié)調(diào)了，休息好復(fù)習(xí)才有足夠的精力，所以不用一味遷就，也不要過于以自己為中心，與室友好好商量，找到最折中的解決方法。

　　你可以找一個合適的時間，心平氣和地和你室友們好好聊一聊。比如談一下你們目前的計劃和安排，以及畢業(yè)之后的打算，這樣你可以自然而然地提及你的考研，和你室友們好好聊一聊你為什么選擇考研，考研對于你個人的重要性，以及你目前的考研狀態(tài)，并且可以說一下你目前遇到的問題和困惑，說不定你室友還可以給予你合理的建議。

　　然后，你可以和你室友們好好商量商量。比如告訴他們你每天的作息時間，什么時候離開寢室，什么時候回來，在這期間，他們可以做任何想做的事情，，但是在你回寢室之后，還是希望他們能夠稍微體諒一下，在這最后的兩個月的時間里，看電視、看綜藝、玩游戲能戴上耳機(jī)不要放外音；可以說話聊天，但是最好能夠小聲一點(diǎn)。

　　2.租房子

　　當(dāng)然，也許你真的會遇到那種很不通情理的人。如果和自己的室友溝通之后，發(fā)現(xiàn)效果不是特別好，還是會影響到自己的正常學(xué)習(xí)和作息，那就有必要搬出去了，在學(xué)校附近租一間房子專門用來學(xué)習(xí)，這樣就不會有人影響到自己了，但是需要一定的資金，還有一個人住要照顧好自己，當(dāng)然也要需要一定的自我管理和約束能力。

　　3.打碎“玻璃心”

　　繁重的復(fù)習(xí)任務(wù)，心理學(xué)業(yè)上的各種壓力，很容易讓考生出現(xiàn)心理敏感的情況。這時候人際關(guān)系上出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)“風(fēng)吹草動”都會讓小伙伴們焦慮甚至崩潰。

　　所以在考研時首要問題就是練就一顆“鉆石心”，這個是階段考研應(yīng)該擺在重要地位的事情，我們不要過于發(fā)揮自己的“臆想癥”和“懷疑癥”。

　　專心備考難免會疏遠(yuǎn)原來的同學(xué)和朋友，但其實(shí)很多負(fù)能量只是我們因?yàn)樘^敏感而放大了，對人際交往的恐慌和患得患失只會干擾復(fù)習(xí)進(jìn)度，與其整體處于負(fù)面狀態(tài)不如暫時地“離群”來的干脆利落，不管怎樣都要為夢想繼續(xù)前行，所以一定先要打碎自己的玻璃心。