考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

和考研說聲see you later

  摘要:終于等到這一刻,19初試全部落下帷幕,小伙伴們踏出考場的瞬間,終于可以放松下來。那么接下來是不是要狂歡,去盡情放縱呢?這一刻如果你真的不想再做和考研相關(guān)的事情,想給自己放個假又不知做點什么的話,小編給你幾個推薦。

  一、微微一笑很淡定

  考研已經(jīng)結(jié)束,不管結(jié)果如何,先在心中默默為自己鼓個掌。閑看庭前花開花落,淡望天上云卷云舒。渾不在意地開始新的生活,笑容一如既往。

  在長時間的復習備考過程中,很多學生都早起晚歸且缺少體育運動,導致身體疲勞抵抗力下降;還有部分學生由于焦慮和緊張導致長時間睡眠不足,不只是身體疲勞,心態(tài)也需要調(diào)整。因此考試之后要既要注意休息和加強體育鍛煉又要放松心態(tài)。

  二、馬不停蹄找實習

  考研結(jié)束,有悲有喜。不管心情如何,接下來也要做點什么吧。不要把眼光膠著于考研,而是奔向下一個路口。通過找實習、找工作,走出小圈子,迎接大世界。這個冬天,也因為躍動的心而變得火熱起來了呢。在分數(shù)線出來之前,體驗以下職場生活也不錯。

  三、說走就走去旅行

  許多考生也許一年或者更長的時間都沒有出去放松過了,考研結(jié)束后如釋重負,選擇一個自己喜歡的地方,盡情的吶喊歡歌,享受另一種人生的釋放吧。甄選幾處有冬季特色的旅游地,放空自己,隨心而行。

  這場旅行不需要徘徊方寸之間,也不需要糾結(jié)眼前得失,只需要一次踮起腳尖、觸碰靈魂的沖動,只需要打破常規(guī)、瀟灑走一方的勇氣,只需要敢說敢做、敢于承擔的膽量。

  四、歸心似箭念家人

  為了抓緊時間全身心的投入備考復習中,很多同學暑假都選擇留校繼續(xù)備戰(zhàn),這樣算來,很多同學其實將近一年都沒有回家了?,F(xiàn)在初試終于結(jié)束了,有些想家的娃娃們早就把回家的票買好準備踏上幸福的旅程了。

  如果你也很想家,趕緊看好日期準備買票吧,為了支持你的逐夢戰(zhàn),父母多少次在電話那邊忍住了對你的想念,他們永遠是我們最堅強的后盾,早日與父母團聚,幸福的過完寒假吧!

  如果當下暫時還不能回家,那也給家里多打幾個電話,要知道父母怕耽誤你的復習已經(jīng)省去了太多他們想跟你說的話,及時跟父母匯報匯報情況別讓他們擔心才好!

 

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