考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

如果你不是天才,考研千萬(wàn)別自我感動(dòng)

  摘要:古話(huà)說(shuō)"一將功成萬(wàn)骨枯",這句話(huà)用在考研中不是特別的恰當(dāng),但情況是相似的。每年都有70%的人在考研大軍成為炮灰??佳惺×?,就想問(wèn)為什么,其實(shí)不過(guò)是感覺(jué)自己很努力,實(shí)際上卻努力的不夠。

  一、我做不到,這東西需要靈性

  一位朋友的負(fù)能量留言讓人一驚,他說(shuō)要考研英語(yǔ)想達(dá)到80分+不是技巧和練習(xí)可以達(dá)到的,英語(yǔ)高分是需要靈性和積累的,不是所有人都能達(dá)到。道理如此,但假若我們就抱定了這樣的心態(tài),覺(jué)得80分是可望而不可及的,所以連技巧和持之以恒的積累都做不到,那英語(yǔ)80分將永遠(yuǎn)是個(gè)神話(huà)。

  二、我已經(jīng)很努力了,只是我天賦不夠

  有句話(huà)相信大家都聽(tīng)過(guò),"我們還沒(méi)有努力到可以拼天賦的地步",在這個(gè)世界上,每個(gè)人都渴望成功,哪怕要付出很多。但我們往往連早點(diǎn)兒起床都做不到。也許你也費(fèi)盡力氣想明白了一些事情,但對(duì)解決考研這件事兒,其實(shí)一點(diǎn)兒幫助也沒(méi)有。

  每天都在想,呀,有那么多重要又緊迫的事情,有那么多書(shū)要看,先干哪一件,先復(fù)習(xí)哪個(gè),都會(huì)感覺(jué)別的事情被耽誤了,所以還是先刷會(huì)兒手機(jī)吧。于是打著"我跟那些名校的人差的不是一點(diǎn)兒半點(diǎn)兒,肯定考不上"的旗號(hào),不去努力,放縱自己無(wú)限拖延復(fù)習(xí)進(jìn)度的人,小編只想說(shuō)一句,"又一天過(guò)去了。今天過(guò)得怎么樣,夢(mèng)想是不是更遠(yuǎn)了?"

  要想成為成功的那30%,不沉浸在自我感動(dòng)和自怨自艾里,你需要做到以下幾點(diǎn):

  一、正念堅(jiān)固,巋然不動(dòng)

  考研,在長(zhǎng)遠(yuǎn)看就是拼定力的一件事。所謂定力,就是控制自己、把握自己的能力??佳械膶?duì)手很多,但真正要戰(zhàn)勝的對(duì)手還是自己。老子說(shuō),勝人者有力,自勝者強(qiáng)。有了定力,人就可以專(zhuān)注,就不會(huì)偏離目標(biāo),就能潛下心安心備考,沒(méi)有定力,就會(huì)變得浮躁,無(wú)所適從。

  對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),備考是枯燥而漫長(zhǎng)的,焦躁、煩悶、不安是不可避免的,所以一定要做的就是學(xué)會(huì)控制自己的情緒、感情和行動(dòng)。學(xué)會(huì)排解感情,不要讓情緒影響自己的學(xué)習(xí)效率??吹絼e人玩手機(jī)、看電影時(shí),更要明確的知道自己的目標(biāo),不能被別人的行動(dòng)牽著鼻子走。

  二、要煎熬,也不要總煎熬

  不可否認(rèn),考研的過(guò)程確實(shí)很難熬,學(xué)會(huì)去忍受煎熬,這是你區(qū)別于每年考研大軍中70%的失敗者的原因。但是也不能總是在煎熬中度過(guò),否則很容易使自己奔潰。這就像油條一樣,不煎熬,不會(huì)成熟;總受煎熬,就會(huì)變成老油條。

  考研,歸根到底,只是生活的一部分,所以要用生活的角度、用平常心待之,該學(xué)習(xí)時(shí)就學(xué)習(xí),該休息時(shí)就休息。不要總是將考研很難、考不上怎么辦之類(lèi)的信息傳達(dá)給自己的大腦,試著用積極的態(tài)度對(duì)待自己。每完成一階段目標(biāo)、每解決完一道難題都告訴自己你距成功更近一步。在這條孤獨(dú)的路上,沒(méi)人可以為你加油,除了你自己。

  拋棄那些無(wú)用的自我感動(dòng)和思慮,把時(shí)間都用在反復(fù)的操練和記憶上,專(zhuān)心學(xué)好政英數(shù),誓跟考研死K到底!

  (實(shí)習(xí)小編:一二)

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