考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

考研成績(jī)公布在即,各種焦慮狀態(tài)盤(pán)點(diǎn)

  摘要:距離考研成績(jī)發(fā)布還有3天,論壇里炸開(kāi)了鍋,大家開(kāi)始各種預(yù)測(cè),擔(dān)心自己考不好,擔(dān)心分?jǐn)?shù)線會(huì)上漲,好不熱鬧??纪暧幸粋€(gè)多月的時(shí)間,大家在這段等分時(shí)光里,經(jīng)歷了什么,一起來(lái)圍觀。

  ?瘋狂做夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)考試成績(jī)

  @佩弦者

  非應(yīng)屆,壓力好大,好幾天夜里睡不好了,總是噩夢(mèng),醒了,噩夢(mèng),醒了……希望英語(yǔ)能過(guò)線……希望咱們大家都能順利……

  @時(shí)光輕輕吹

  我也夢(mèng)見(jiàn)了,還恬不知恥的考了426。。。夢(mèng)里都知道這不真實(shí)。

  @進(jìn)擊的西瓜君7

  一戰(zhàn)的時(shí)候也夢(mèng)見(jiàn)成績(jī),最后結(jié)果出來(lái)只相差兩分。昨晚夢(mèng)見(jiàn)自己357怕是已經(jīng)涼了[面條淚]

  ?或是開(kāi)始疑神疑鬼,總感覺(jué)某種預(yù)兆和成績(jī)有關(guān)

  @煙墨1027

  就平時(shí)有個(gè)事,有不確定性,就想啊要是出現(xiàn)這種可能就是考不上,結(jié)果就出現(xiàn)了這種可能我懷疑我有毒。

  @卡布奇諾咖咖咖

  我的熱水袋壞了,充電不熱了,估計(jì)考研涼了涼了。

  ?想更早的得知結(jié)果,各種推理只為離成績(jī)?cè)龠M(jìn)一步

  @Daiiiiiiiii

  每天估分幾十次。現(xiàn)在400以內(nèi)的加減法6到爆炸。

  ......

  看了以上考生的狀態(tài),你是否感同身受。今年出分的時(shí)間與前兩年不同,在春節(jié)前就知道了分?jǐn)?shù),這種情況無(wú)疑增加了18考研er的心理壓力。在這里小編覺(jué)得沒(méi)有必要,逃避心理不是面對(duì)問(wèn)題的好辦法。下面我們一起聊一下,出分后的兩種結(jié)果你該如何面對(duì)?

  ?上線:積極準(zhǔn)備復(fù)試平常心對(duì)待

  成績(jī)出來(lái)后,正確對(duì)待自己的成績(jī)或名次,以積極的心態(tài)面對(duì)未來(lái),有可能上線就積極準(zhǔn)備復(fù)試。不管初試的成績(jī)好不好,能上復(fù)試線說(shuō)明你就是強(qiáng)者。有些同學(xué)認(rèn)為自己的初試成績(jī)不錯(cuò),可以松一口氣了,這是錯(cuò)誤想法,很多在初試中取得高分的同學(xué)在復(fù)試中也有被淘汰出局的,在復(fù)試結(jié)束之前,一切皆有可能。

  因此,初試考得好的同學(xué)應(yīng)該保持清醒的頭腦,要時(shí)刻警惕復(fù)試中的“黑馬”;初試考得不好的同學(xué)更應(yīng)該利用這段時(shí)間把專(zhuān)業(yè)知識(shí)再溫習(xí)一遍,亡羊補(bǔ)牢,為時(shí)不晚。

  初試成績(jī)不好,但認(rèn)真準(zhǔn)備復(fù)試,一樣能取得好名次。其實(shí),初試成績(jī)?nèi)绾我巡皇翘貏e重要,我們所面臨的是復(fù)試的挑戰(zhàn),如何能把握好這個(gè)機(jī)會(huì)扭轉(zhuǎn)乾坤,那就要看我們是否有充分的準(zhǔn)備和平穩(wěn)的心態(tài)。

  初試成績(jī)好便放松對(duì)復(fù)試的準(zhǔn)備,往往難以出色發(fā)揮。即使你覺(jué)得初試考得比較好,也切不可沾沾自喜,因?yàn)槌踉囍粵Q定一部分的命運(yùn),還有一部分決定于你的復(fù)試。初試考完之后,成績(jī)便掌握在了閱卷者手中,我們所能做的就是為復(fù)試開(kāi)始新一輪的備戰(zhàn)。不管你準(zhǔn)備的知識(shí)在復(fù)試中有沒(méi)有用,知識(shí)永遠(yuǎn)是你的財(cái)富,誰(shuí)也搶不去,即使這次復(fù)試沒(méi)有用上,也許以后能用上。

  ?名落孫山:不要害怕失敗最忌搖擺不定

  很多同學(xué)之所以會(huì)在調(diào)劑和工作之間搖擺不定最大的一個(gè)原因在于害怕失敗。一些同學(xué)擔(dān)心如果花了很長(zhǎng)時(shí)間去準(zhǔn)備調(diào)劑,但是最后調(diào)劑失敗的話也會(huì)錯(cuò)過(guò)找工作的最佳機(jī)會(huì)該怎么辦?還有一些同學(xué)本來(lái)在準(zhǔn)備調(diào)劑,看身邊的同學(xué)都去找工作了便也沉不住氣了。很多同學(xué)會(huì)問(wèn)能不能保證調(diào)劑的百分之百的成功。我會(huì)老老實(shí)實(shí)的告訴他不能保證。

  影響考研調(diào)劑的成功的因素有很多,包括信息的速度、考生的實(shí)力及調(diào)劑院校的意向等。目前,調(diào)劑競(jìng)爭(zhēng)十分激烈,往往是幾十個(gè)考生爭(zhēng)取一個(gè)名額,調(diào)劑是不可能百分之百成功的。可以說(shuō)在世界上沒(méi)有一件事是能夠百分之百保證成功的,我們所能做的是爭(zhēng)取最大可能性的成功。

  如果“前怕虎后怕狼”,最后只會(huì)一無(wú)所獲,既沒(méi)有調(diào)劑成功也錯(cuò)過(guò)找工作的好的時(shí)機(jī)。廣大同學(xué)目前要做的最重要的是迅速?gòu)呐=羌饫镒叱鰜?lái),確定一個(gè)方向并迅速行動(dòng),不論選擇調(diào)劑還是工作。

  “一千個(gè)讀者有一千個(gè)哈姆雷特”,不論你選擇調(diào)劑還是工作都沒(méi)有正確和錯(cuò)誤之分,關(guān)鍵是看符不符合你自身的情況。在作出決定之前,首先,要考慮到可能的后果。如果選擇調(diào)劑,我能不能接受失?。咳绻{(diào)劑失敗,之前的復(fù)習(xí)將會(huì)白費(fèi),并且臨近畢業(yè)找工作的時(shí)間變短,這些我能不能接受,能不能立刻從失敗的陰影里走出來(lái)開(kāi)始新的生活?

  如果選擇找工作,我希望找一個(gè)什么待遇的工作,如果工作達(dá)不到要求我會(huì)不會(huì)后悔放棄調(diào)劑?雖然不一定失敗,但是考生在作出決定之前一定要有思想準(zhǔn)備,甚至思考出一旦失敗應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)?這些都是同學(xué)們?cè)谧龀鰶Q定之前一定要考慮清楚的。

  其次,你的專(zhuān)業(yè)本科就業(yè)情況如何?專(zhuān)業(yè)有熱門(mén)和冷門(mén)之分,熱門(mén)專(zhuān)業(yè)就業(yè)形勢(shì)比較好、待遇高,冷門(mén)專(zhuān)業(yè)就業(yè)困難且待遇較差。如果你學(xué)的是實(shí)用性較強(qiáng)的熱門(mén)專(zhuān)業(yè),可以考慮先找工作,否則的話可以考慮調(diào)劑。

  第三,自己的個(gè)性和追求是什么?有的同學(xué)比較喜歡學(xué)術(shù)研究且對(duì)工作的要求較高,可以選擇調(diào)劑進(jìn)入高校繼續(xù)深造。如果你希望自己先去社會(huì)上歷練幾年再回去考研,可以選擇先找工作。

  最后提醒同學(xué)們,究竟該工作還是調(diào)劑一定要在認(rèn)真思考之后再作出決定,魯莽行事只會(huì)使事情越變?cè)皆恪?br />
  總之,幫幫認(rèn)為考得好自然是件好事,但考得不理想也只能說(shuō)明一次考試,你的生活并不能因?yàn)橐淮慰佳卸耆萑牒诎?,現(xiàn)在的焦慮只能是心理上的一種負(fù)擔(dān),對(duì)于考試的結(jié)果并沒(méi)有影響,調(diào)整好心態(tài),坦然接受結(jié)果,考研成敗不能左右你積極面對(duì)生活的態(tài)度。

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