考研血淚史：熬夜就這樣拖垮了我

　　摘要：回憶起大學生活的三四年，對大多數(shù)人來說印象深刻的記憶中一定有熬夜這一項，平時熬夜追劇、打游戲，考試前通宵復(fù)習、抱佛腳等等。有些人將這種習慣也延續(xù)到了考研之中，就有了一部關(guān)于考研熬夜的血淚史。

　　?考研熬夜黨的心酸過往

　　@ificantouch

　　18考完已經(jīng)一段時間啦，這段日子很少進幫幫，偶爾進來瞅兩眼，剛才看見有幾個帖還在非常焦慮18的數(shù)學和英語，我只感慨人生路千千萬呀，不過還是祝今年一起準備的廣大戰(zhàn)友們準備復(fù)試順利噢！嘿嘿，反正我今年糊得一大波，就當為19攢人品啦。早點開始看數(shù)學和英語，能每天堅持看一小個板塊兒就行，但是要堅持呀。規(guī)律生活，從我做起，風雨再難飄搖我自律的決心，十一點啦，睡覺睡覺，再也不做熬夜黨！

　　@大大大大小冉冉

　　昨天熬夜熬的感覺心悸，難受的睡不著，半夜兩點去醫(yī)院檢查，真的不能熬夜

　　@wtoo2

　　熬夜事倍功半，不值得，好好休息，正常作息，事半功倍。

　　@沈木熙

　　熬夜必然導(dǎo)致記憶力變差，所以還是不熬夜的好，我一戰(zhàn)就熬夜了，效果很差，今年絕不熬夜

　　@小不點5693

　　不能熬夜，一旦熬夜，白天會頭疼兩個小時，昏昏沉沉一個小時

　　@曾煩煩

　　熬夜，呵呵，不說了，只說熬夜只是白天沒有認真的借口

　　@Annabelle234

　　熬夜學習效率真的好低啊，動不動就走神，沒學多少東西還浪費了時間……

　　?熬夜是一種惡性循環(huán)

　　很多人覺得自己晚睡一次，頂多是浪費一上午的時間補個懶覺，然后可以保障下午的時間精神奕奕，這其實只是一種短期的假象，長久下去，身體和精神必然都不濟，一旦失去了懶覺的支撐，就很容易出現(xiàn)"早起傻一天"的情況。不管是浪費半天還是一天，時間總歸是被浪費了，長期積累下去，只會越浪費越多，形成無限的惡性循環(huán)。

　　?多一點自制，少一點任性

　　不規(guī)律的生活，我們都深受其害。每每熬夜，其實你用在學習上的時間并不多，也許只是臨睡前的那一兩個小時罷了，而之前，則是各種磨蹭，各種浪費。至于第二天的懶覺，有些人也睡得并不安心，甚至懷有負罪感。總之，晚睡晚起作為一種不健康的生活方式，其實你心理是拒絕的，只不過在執(zhí)行力上差一些罷了。不如多一點自制，少一點任性，早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律的生活，可以保證一整天都精神倍兒棒哦！通常來說，成年人應(yīng)該保證每天7~8小時的睡眠。

　　當然，改掉一個壞習慣都是說起來容易做起來難，但是縱觀古今，沒有幾位成功人士的生活作息是非?；靵y的，想要成功就要從一點一滴做起，改掉自己的壞毛病，調(diào)整生活作息，早睡早起!

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