考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

自控力究竟到底有多重要?

  【摘要】自控力,我們經(jīng)常會(huì)在書上看到的詞語(yǔ)。一些成功的人士的傳記都在講述擁有自控力是一件多么重要的事情。考研路上,我們會(huì)遇到很多的誘惑,在這個(gè)時(shí)候我們就需要展現(xiàn)自己的自控力。

  自控力,我們經(jīng)常會(huì)在書上看到的詞語(yǔ)。一些成功的人士的傳記都在講述擁有自控力是一件多么重要的事情??佳新飞?,我們會(huì)遇到很多的誘惑,在這個(gè)時(shí)候我們就需要展現(xiàn)自己的自控力,不能讓自己被欲望牽著鼻子走。

  自控力,主要體現(xiàn)在”控“字上,它區(qū)別于”自制力“,兩者卻又密不可分。自控,可以理解為自我控制,對(duì)外界誘惑及自身行為習(xí)慣的一種控制。缺乏自控力,就不會(huì)形成良好的習(xí)慣行為,嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)因?yàn)榈謸醪蛔⊥饨缯T惑,走上犯罪道路。自我的控制,通過調(diào)節(jié)自我的心態(tài),增強(qiáng)自我的意志力來(lái)提高。沒有自控力,就沒有好的習(xí)慣;沒有好的習(xí)慣,就沒有好的人生;最易干成大事的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力卻在妄談成功,就像盲人在談?wù)擃伾?br />
  那么在考研的道路中,我們應(yīng)該如何去提高自己的自控能力呢?

  ?抵住誘惑

  大家在考研復(fù)習(xí)的時(shí)候往往會(huì)有來(lái)自多方面的誘惑,已經(jīng)拿到offer的室友、被保研的朋友等等多方面的誘惑。面對(duì)這種誘惑,有的同學(xué)就很難抵抗,也會(huì)嘗試著去找一些工作,到最后反而耽誤了考試的復(fù)習(xí),最后工作也沒找到,考研也沒考出好成績(jī),賠了夫人又折兵所以。都教授建議你如果堅(jiān)定考研就不要再去三天兩頭的找工作,考研一定要耐得住寂寞,禁得起誘惑??佳杏袝r(shí)很孤獨(dú),面對(duì)這種孤獨(dú),你一定要有毅力,我們現(xiàn)在的痛苦是為了換取將來(lái)的幸福,所以為了將來(lái)能快樂些,現(xiàn)在痛苦點(diǎn)也是值得的。

  ?堅(jiān)持到底

  我們每個(gè)人都有夢(mèng)想,在遙不可及的夢(mèng)想面前,想要成功,想要把夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí),你只有堅(jiān)持,再遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想也抵不過你的誓死堅(jiān)持。在這段堅(jiān)持夢(mèng)想的路途中,我們難免會(huì)遇到挫折,其實(shí),適度的挫折具有一定的積極意義,它可以幫助人們驅(qū)走惰性,促使人奮進(jìn);挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。面對(duì)一個(gè)挫折,一次失敗,也許有人會(huì)一蹶不振,因此而自卑,自暴自棄。但是,你要知道,世界上不存在一帆風(fēng)順的人。寶劍鋒從磨勵(lì)出,梅花香自苦寒來(lái)。

  ?不要讓壓力拖后腿

  面對(duì)即將到來(lái)的考試,每個(gè)人心里難免會(huì)緊張壓力也會(huì)驟增。面對(duì)這種緊張的情緒,我們必須要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,以免影響自己最后的復(fù)習(xí)。面對(duì)考研,我們要學(xué)會(huì)灑脫一點(diǎn),不要給自己施加太大的壓力,學(xué)會(huì)釋放和調(diào)節(jié)自己。同時(shí)也要保持自我,按照自己的目標(biāo)和計(jì)劃前進(jìn),不要總是去想別人復(fù)習(xí)的如何,認(rèn)為別人總是比自己復(fù)習(xí)的好,不斷地自我否定,然后自亂陣腳。在考前一定要建立自信心,要認(rèn)定“天生我才必有用”。

  距離2017研究生考試越來(lái)越近了,希望各位考生們都能靜下心來(lái),全身心的投入到考試當(dāng)中去,從而在最后的考試中取得一個(gè)好成績(jī)!

 ?。ㄎ沂菍?shí)習(xí)小編泰迪熊:哪兒有勤奮,哪兒就有成功)

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