考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

為什么你總是在困乏和遺忘中度過(guò)?

  【摘要】正在緊張復(fù)習(xí)的小伙伴們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的復(fù)習(xí)效率不高,雖然在自習(xí)室做了很長(zhǎng)時(shí)間,但是學(xué)的東西并不多,很長(zhǎng)時(shí)間是在困乏中度過(guò),看了的知識(shí)也忘掉了很多。今天,小編就帶領(lǐng)大家一起來(lái)分析這個(gè)問(wèn)題。

  (一)沒(méi)有復(fù)習(xí)計(jì)劃書(shū)

  各位考研小伙伴注意了,這里說(shuō)的不是復(fù)習(xí)計(jì)劃,而是復(fù)習(xí)計(jì)劃書(shū)。也就是說(shuō),你的復(fù)習(xí)計(jì)劃不僅僅只是計(jì)劃,而是要寫(xiě)成文檔,打印出來(lái)落實(shí)成書(shū)面的文稿。如果考研是一場(chǎng)戰(zhàn)役,打仗沒(méi)有指揮書(shū)是不行的,那只會(huì)是打敗仗。把這個(gè)一整年的規(guī)劃打印出來(lái),用來(lái)指導(dǎo)你每天的復(fù)習(xí),相信你就不會(huì)有那么多瞌睡了。

  (二)目標(biāo)不明確

  部分考研小伙伴屬于那種考研目標(biāo)不清楚的狀態(tài)。先準(zhǔn)備著考研,到學(xué)校招聘會(huì)再去溜達(dá)一下,如果能找個(gè)工作,那就收拾書(shū)包回宿舍睡覺(jué)追劇打游戲。這樣的人,你說(shuō)你的腦子既要想著復(fù)習(xí),還要想著綜藝節(jié)目更新到哪里,還要關(guān)注著學(xué)校啥時(shí)候有招聘會(huì),你的腦子被這么多事情占據(jù)著,你說(shuō)你復(fù)習(xí)的那一點(diǎn)點(diǎn)知識(shí),怎么可能不會(huì)遺忘呢?不論是考研,還是其他,都講究專一。

  (三)執(zhí)行力太差

  考研成功的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們都告訴我們要努力學(xué)習(xí),做一個(gè)考研復(fù)習(xí)計(jì)劃,很多聽(tīng)話的乖乖考研小伙伴也按著這成功的經(jīng)驗(yàn)去做了計(jì)劃??墒敲刻靸H僅是在計(jì)劃,并沒(méi)有落實(shí)到具體的復(fù)習(xí)中去。整天只知道原諒自己,不停的原諒自己。

  雖然也會(huì)罪惡,但是這種罪惡感很快就會(huì)消失,伴隨而來(lái)的又是一陣暈暈乎乎的瞌睡。試問(wèn),你每天睡那么多,人生都是拿來(lái)睡覺(jué)的嗎?考研是選拔性考試,這點(diǎn)執(zhí)行力都沒(méi)有,又拿什么去和你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手去比賽。請(qǐng)記住一個(gè)真理:一個(gè)成功的人,一定是一個(gè)執(zhí)行力很強(qiáng)的人。

  回頭仔細(xì)反思,為什么你的學(xué)習(xí)效率不高?為什么你還沒(méi)有準(zhǔn)備好進(jìn)入強(qiáng)化階段的考研復(fù)習(xí)?為什么你總是在困乏和遺忘中度過(guò)?因?yàn)槟愦嬖谏鲜鋈N問(wèn)題。做一個(gè)有效的反思吧,然后繼續(xù)前行,加油!

 ?。ㄎ沂菍?shí)習(xí)小編泰迪熊:人的大腦和肢體一樣,多用則靈,不用則廢)

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