考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

考研er:你的青春很寶貴,為了考研不浪費(fèi)

  【摘要】馬克·吐溫曾說過:“憂慮就是你在償還你并未欠的債。”我們在二十多歲的年紀(jì)選擇了考研,也是對我們的一種考驗(yàn)。

  青年危機(jī)是一個真實(shí)的東西,我們中的很多人在年輕時會非常焦慮,所謂青春無憂的快樂日子是不存在的。

  我們才二十多歲,在考研的道路上,我們應(yīng)該展現(xiàn)出我們的青春風(fēng)采。在這樣的關(guān)鍵年份,大家往往都有點(diǎn)暈頭轉(zhuǎn)向,不要驚慌。信任你在做的,制定你的計(jì)劃,并完成它。

  ★輸入與輸出相結(jié)合

  讀書是你看到廣闊世界的最便捷的手段之一,讀書可以讓你和古往今來的高貴靈魂做好友,還可以幫助你迅速積累經(jīng)驗(yàn)。寫作是值得養(yǎng)成的一個習(xí)慣。記錄和整理你的想法,你的工作可能事半功倍。寫作也是一種心靈的震顫,是對你生命體驗(yàn)的記錄。

  考研期間,大家在休息的時間不妨記錄一下自己的想法或者生活中的小事,當(dāng)你再回過頭來看時,你會發(fā)現(xiàn)一個不同的自己。

  ★愛你所選的專業(yè)

  考研就意味著你需要在自己的領(lǐng)域做出一些創(chuàng)新,請把你的心思放在自己選的、愛的專業(yè)上。如果你本科沒有讀到自己喜歡的專業(yè),那么考研時你就又得到一個機(jī)會。

  ★學(xué)會提問

  坦率地說,我們往往沒有在學(xué)校中學(xué)習(xí)到必要的生存技能,但知識就是力量,現(xiàn)在要由你自己來教育自己。如果你發(fā)現(xiàn)自己不知道或不確定,就主動發(fā)問吧。對知識大膽追求是很美好的。如果你保持沉默,沒有人會知道你有這個問題。充滿好奇和求知欲,從長遠(yuǎn)來看,是人生的一種獎勵機(jī)制。

  ★你的心態(tài)就是一切,不要讓消極成為你的基調(diào)

  考研期間,有的人會變得越來越敏感,抱怨在所難免,但是如果你經(jīng)常抱怨,那你將變成一個負(fù)能量磁石,匯聚而來的負(fù)能量會讓你日子越發(fā)艱難。要學(xué)著控制自己的不良情緒,多發(fā)現(xiàn)生活中的小亮點(diǎn)。

  記得我考研的時候,對面的學(xué)妹下午來了會給我?guī)ьw糖,這件事情讓我開心了一個月,直到考研結(jié)束,想到她還是覺得很美好。

  但如果不是天性樂觀,那么變得積極開朗要有一段很長的路要走。試著敞開自己,向別人提供心靈熱能,并多和積極的人交談。人是能夠相互鼓舞的。我們都會有壞日子,但要盡量展示那些能夠令我們開心的事情。

  ★知道什么是生命中最重要的東西

  金錢?家庭、愛人?名氣?社會關(guān)系?你更看重哪一點(diǎn),決定了你之后在人生岔路口的選擇。

  人的一生真正需要的、消耗掉的東西其實(shí)很少,所以金錢遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有一般人想的那么重要。這是你的人生程序的默認(rèn)值,及早設(shè)定好了之后,會讓之后的運(yùn)行更順暢。

  ★盡量不要去想太多競爭

  我們生活在一個高度競爭的世界,不要讓這種壓力壓倒你。學(xué)會欣賞別人的成功,不要對自己太苛求。在人人都往舞臺中心去攀爬的時候,在臺下做一個真心為他們喝彩的觀眾也很好。

  而且總是會有很多的機(jī)會,要相信你有自己的光芒。你的思想和你的身體是你最美妙的財(cái)產(chǎn),照顧它們,盡你所能。

  ★為健康打下基礎(chǔ)

  二十多歲的身體給人以精力無限的錯覺。你熬個通宵完成任務(wù),第二天早上仍會感覺很好。但這不會持續(xù)太久,揮霍身體的后果很快會早上門來。所以要從年輕時,就建立健康飲食和鍛煉的習(xí)慣,你的身體以后會在多年之后感謝你。

  ★謹(jǐn)防短期情緒波動

  當(dāng)你處于情緒中時,不要做或說重要的事情。這是實(shí)踐和練習(xí)都難以掌握的技能,但它對于一個年輕人來說至關(guān)重要。當(dāng)你生氣時你絕對相信自己100%正確,或者是明知是錯誤決定,也會冒死堅(jiān)持。

  有不良情緒的時候,可以放空一下,不要讓不良情緒干擾你的學(xué)習(xí)。

  請記住你在20多歲時的感覺。很多詩人和音樂家、藝術(shù)家是在這十年里攀上了創(chuàng)作的高峰,這很可能會是你感覺最強(qiáng)烈的生活時段。請記住,因?yàn)檫^了這個階段,你可能會漸漸忘記曾經(jīng)的痛楚和震撼,前行的勃勃動力逐漸消失。

  (實(shí)習(xí)小編松鼠:拼一載春秋,搏一生無悔。)

關(guān)于"最后階段,真題的正確打開方式_備考經(jīng)驗(yàn)_考研幫"15名研友在考研幫APP發(fā)表了觀點(diǎn)

掃我下載考研幫

考研幫地方站更多

你可能會關(guān)心:

來考研幫提升效率

× 關(guān)閉