追根究底：影響學(xué)習(xí)效果的三大因素

　　【摘要】最近有些同學(xué)表示學(xué)習(xí)效率低，是什么導(dǎo)致了這種情況呢？下面聊聊影響學(xué)習(xí)效果的因素，希望可以給你帶來(lái)些幫助。

　　最近，有很多同學(xué)抱怨復(fù)習(xí)沒(méi)有效果，英語(yǔ)單詞依舊記不住，數(shù)學(xué)題還是錯(cuò)很多，專業(yè)課書上的知識(shí)點(diǎn)總是看了又忘，政治的復(fù)習(xí)沒(méi)有方向等等。其實(shí)這都是學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題，效率提不上去，復(fù)習(xí)效果就不明顯，甚至?xí)X(jué)得自己的復(fù)習(xí)一直在原地踏步，從而失去奮斗的動(dòng)力。其實(shí)找到問(wèn)題的癥結(jié)所在是解決問(wèn)題的根本方法，那么影響復(fù)習(xí)效果的因素都有哪些呢?

　　?缺乏行之有效的復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　一個(gè)好的復(fù)習(xí)計(jì)劃可以形成約束，在自己想要懈怠、想要偷懶的時(shí)候，只要一想起來(lái)自己的任務(wù)還沒(méi)有完成，就會(huì)打消偷懶的念頭。因此，制定一個(gè)行之有效的復(fù)習(xí)計(jì)劃之后一定要嚴(yán)格執(zhí)行，在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)，可以減少或者避免學(xué)習(xí)時(shí)走神或者注意力渙散等情況，有效地提高復(fù)習(xí)效率。

　　而且在完成具體的復(fù)習(xí)任務(wù)后，還會(huì)產(chǎn)生一種成功的喜悅，讓自己愉快地投入到下一段的復(fù)習(xí)之中。不過(guò)在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)要預(yù)留一些機(jī)動(dòng)時(shí)間，可以應(yīng)對(duì)一些突發(fā)情況，不讓自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏受到影響。

　　?總與他人攀比復(fù)習(xí)進(jìn)度

　　很多時(shí)候我們拿自己與別人相比較，比自己是否比別人多背了幾個(gè)單詞，多看了幾個(gè)數(shù)學(xué)公式，多做了幾道練習(xí)題。這樣的想法是本末倒置，因?yàn)樵诳佳羞@條路上，最大的敵人就是自己，最大的目標(biāo)也應(yīng)該是克服自己的心理障礙，擺脫學(xué)習(xí)困境，經(jīng)過(guò)持久的努力最后成功突圍。

　　因此，我們要做的第一件事就是轉(zhuǎn)換思想，不與別人攀比復(fù)習(xí)進(jìn)度，全身心地投入到自己的復(fù)習(xí)之中，關(guān)注復(fù)習(xí)效率，靜心對(duì)待學(xué)習(xí)。當(dāng)你的關(guān)注點(diǎn)只在自己的學(xué)習(xí)上時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)效率在不知不覺(jué)中就提上去了，復(fù)習(xí)效果也會(huì)愈加明顯。

　　?經(jīng)常開夜車復(fù)習(xí)

　　“刷夜”可以說(shuō)是大學(xué)生群體中最常見(jiàn)的一種行為了，上課的時(shí)候沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講，臨近期末考試前的幾天突擊“刷夜”復(fù)習(xí)，可能會(huì)在考試中取得一個(gè)還不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。但是考研不是期末考試，憑借幾天的“刷夜”復(fù)習(xí)就能過(guò)線，考研的復(fù)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，需要投入大量的時(shí)間和精力，如果經(jīng)常“刷夜”復(fù)習(xí)，不僅睡眠質(zhì)量得不到保障，復(fù)習(xí)效率也不會(huì)提高。長(zhǎng)期如此還會(huì)導(dǎo)致精神衰弱，影響身體健康，是得不償失的一種行為。

　　真正的成功是一個(gè)過(guò)程，是將勤奮和努力融入到每天的學(xué)習(xí)之中，靠著我們的意志力和強(qiáng)大的內(nèi)心，打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役。加油吧，考研人，摒棄錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)習(xí)慣，用良好的狀態(tài)迎接每一天，用努力收獲最終的成功。

　?。ㄎ沂菍?shí)習(xí)小編夏至：不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。）