作者
佚名
01
重點知識要默寫,非重點默主謂賓
大家現(xiàn)在應該曉得哪些是重要考點,總之每章里面肯定是有幾個要著重去默寫的,然后其他的不太重要的知識點一般來說就默寫主干,即主謂賓就行。
明確重要考點的辦法一般有三種:首先是根據(jù)歷年真題的出題頻率去看,頻率高的自然就是重點內(nèi)容;其次是和以上上岸的師兄師姐取經(jīng);最后是如果你本科學過,那么在本科學習過程中老師著重講反復講的東西自然就是重點內(nèi)容。
個人覺得不用睡前復盤再默寫一遍你今天背的內(nèi)容,因為這樣耗費的時間太久。
大家可以直接根據(jù)艾賓浩斯或者定期默寫重要內(nèi)容或者每天睡前看一眼今天背過的內(nèi)容就行。默寫確實有利于更好的記憶。
簡單好背的不要默寫大段,只大致默寫個框架即可,難背的內(nèi)容選擇性默寫,然后可以每天定一個知識點的默寫任務,大概兩百字,比如默寫兩三個名詞解釋或者一個簡答或者一個論述之類的,這樣不僅練到了題也默寫了,還可以訓練寫字速度和美觀度,大家可以去網(wǎng)上買那種專業(yè)課答題紙來默寫,反正很便宜,寫起來和考試的感覺也很接近。
02
睡覺背書法
這個方法不是說讓你睡覺的時候把書枕在頭下面物理輸入,而是教給大家去利用睡前的時間。
首先需要大家養(yǎng)成睡前背書的習慣。睡覺前的一個小時可以用來背專業(yè)課!據(jù)說這個時間段背誦過的內(nèi)容,你的海馬體會重點的去處理,海馬體就是你腦子里面的記憶中樞,它主要負責的就是儲存和過濾記憶,所以討好海馬體還是很重要的。
比如我一般安排大家晚上11:30之前入睡,那么你可以10點左右就別玩手機打游戲之類的了,洗漱完之后,你可以用這個時間來翻翻專業(yè)課的書籍,快速的背誦那么幾個知識點,然后背著背著你覺得有點困了,那你馬上去睡覺。當然這個時間如果你實在看不下去專業(yè)課,用來背單詞也是完全ok的。
或者你也可以在入睡前用錄音法背書。你可以把你要背的專業(yè)課內(nèi)容用喜馬拉雅app或者小宇宙app或者手機自帶的錄音機,自己一邊讀著一邊錄出來,然后睡前自己聽一聽,大家可以把錄音設置成15-20分鐘,根據(jù)我近期從小宇宙上聽播客的經(jīng)驗,大概15到20分鐘大家就會困了,困了就可以直接睡覺,不要強行聽!
最后一點就是早晨睡醒之后馬上開始背誦專業(yè)課。據(jù)說醒來后的45分鐘是記憶的黃金時間,所以醒來馬上到書桌前去背誦或者默寫一下昨晚背過的內(nèi)容,這樣的話估計你昨天晚上背誦的內(nèi)容會記憶的更加牢固。
這個方法我大概總結(jié)下就是要利用好睡前1h,睡前15-20分鐘,醒來后的45分鐘,加強背誦。另外就是困了該睡就去睡,按自己的生物鐘來,不要因為這個方法強行改掉自己的生物鐘。還有就算在這個時間段背誦的內(nèi)容不需要太多,少一點多重復幾遍就行。反正方法是這么個方法,我是根據(jù)大家評論區(qū)反饋然后又在網(wǎng)上搜了一下整理出來的,可能沒有那么精準,大家根據(jù)自己的具體情況靈活的去運用就行了。
03
盡量回憶法
大家比如說上午背過的內(nèi)容,到了晚上還是要盡量回憶一下,只有回憶出來才是留住印象了。但是大家回憶的時候不要有很大的心理負擔,回憶不起來也不用太擔心,不要因為回憶起來的內(nèi)容少而焦慮。
只要你一直在背,第三輪第四輪第五輪一定會慢慢有質(zhì)變。第一和第二遍就是捋順框架,盡量理解,知道每一本書每一個章節(jié)有啥就可以。前面兩輪就是混個眼熟,早上背下午就忘了非常正常,三遍開始變熟悉,五遍大概率就會產(chǎn)生質(zhì)變。
04
框架搭建+忽悠自己
背書搭框架是很有必要的東西,它就像在你腦子里畫圖,可能你對這個知識點是模糊的,但是你知道該去哪兒找它,做題的時候就不會覺得說“啊我這本書是不是白看了?”
還有最重要的就是不要對背書這件事有過度的抵觸情緒,它只會讓你開擺,你可以每天背書前忽悠自己,拿出一瓶白開水,然后心里默念,喝完這瓶福靈劑,我就能背書牛的胡呲咔嚓帶閃電。
另外如果真的非常抵觸背書,可以每天把背書任務安排的稍微少一點,不背那么多,背到有點惡心了或者覺得有點排斥了,那就停下,過一會兒再繼續(xù)背。要不真的惡心了就再也沒興趣了,這是得不償失的。
另外可以把背書的時間打散,把一天的背誦量比如4-5h拆開!每次一小時左右,中間學別的!背書的時候不要硬背,要動腦子想邏輯!
大家也可以邊背邊寫,然后嘴里念念有詞,最后慢慢的形成記憶。
還有就是可以找主謂賓,然后擴句,反正重復是記憶它媽!
05
背給“研友”聽
具體步驟:
①找一個研友(能語音通話就行),沒有的話自己一個人用手機錄音也可以。
②把每個章節(jié)分成若干小的考點,10分鐘背一小節(jié),給自己一種緊迫感。一天背一章或半章。
③第二天一定要復盤前一天的內(nèi)容。
④感覺自己背得比較熟了之后,找研友抽背前面的內(nèi)容,如果沒有研友,就自己列個知識點清單,抽查默寫或背誦。
這個方法可操作性比較強,而且也比較新穎有趣,大家可以試一試。
06
做題庫、列知識清單、默寫關鍵詞
具體包括(不分步驟):
①把要背的知識點以問題的形式寫出來,推薦使用軟件(如幕布、XMind)制作思維導圖,最終形成一個結(jié)構(gòu)化的題庫。
②把要背的整章節(jié)知識點劃分為若干個小的模塊,寫在anki/memory help上,它會提醒你去復習。如果不使用anki,用其他的軟件提醒也可以,如時光序(APP)/當然你自己找張A4紙也可以。
③背誦時,一邊背,一邊默寫出每一條的關鍵詞。
④每天背誦新知識前,抽出少部分時間復習前面的內(nèi)容,或每隔幾天回頭集中回頭復習一次,即往前趕進度時,不要把之前背過的忘了。后期每背熟一個知識點,便可以在思維導圖或anki列出的知識點清單中標記好,不熟的內(nèi)容重點背,已經(jīng)很熟的內(nèi)容定期復習就好。
Ok,以上就是給大家分享的專業(yè)課背書的方法,大家不一定非要用,可以根據(jù)自己的情況多調(diào)整,找到適合自己的專業(yè)課背書方法。
總之大家記住背書和其他的復習一樣,按部就班就是偉大,你只要穩(wěn)定踏實的去背,就肯定沒問題!
大家加油!??!
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