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考研中后期,每天學(xué)多少個小時才算夠?

 
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  前段時間,幫幫發(fā)起了“考研學(xué)習(xí)時長調(diào)查,你每天學(xué)習(xí)多久?”的調(diào)查,共有3400多名考研幫的小幫主參與此次投票。在此,幫幫對參與投票的各位小幫主們表示感謝。

  從調(diào)查結(jié)果來看,近14%的人每天學(xué)習(xí)3-5小時;四分之一的人每天學(xué)習(xí)5-8小時,近半數(shù)的人每天學(xué)習(xí)8-12小時;十分之一的人每天學(xué)習(xí)12-14小時,不到百分之五的人每天學(xué)習(xí)時間超過14個小時。



  現(xiàn)在已經(jīng)進入考研的中后期了,距離考研也只有短短的七十多天了,對于那些每天學(xué)習(xí)時長還在3-5個小時的同學(xué),幫幫建議真的應(yīng)該加大時間投入了,不能再這么佛系備考了!

  當(dāng)然了,學(xué)習(xí)時長本身是因人而異的。不同的人,不同的學(xué)習(xí)環(huán)境,不同的學(xué)習(xí)任務(wù),每天學(xué)習(xí)的時長肯定就有所差別,特別是對于那些還有實習(xí)的同學(xué)或者工作備研的人來說,每天能拿出整塊的學(xué)習(xí)時間真的是很難的。

  有不少經(jīng)驗貼上都有提到,每天至少要復(fù)習(xí)13個小時以上。但是,能否考上研不僅僅與學(xué)習(xí)時長有關(guān),還與學(xué)??疾熘皇请y度、所報考專業(yè)競爭激烈程度等很多因素有關(guān)。

  但是對于部分小伙伴來說,時間其實是被白白浪費掉了,學(xué)習(xí)任務(wù)并不飽和,學(xué)一兩個小時就歇一會,看看手機,做做小動作。沒有持續(xù)高效地產(chǎn)出,這樣很容易產(chǎn)生松懈心理,學(xué)習(xí)效果一般,時間自然也就浪費掉了!

  不能賴床!

  隨著天氣越來越冷,起床會變得越來越困難,這個時候,一定要發(fā)揮自己強大的自控能力,每天按時按點早起,告訴自己,被窩是青春的墳?zāi)埂?br />
  趁著每天早起的1-2個小時,搞定最難背誦的知識點,先復(fù)習(xí)再背新的內(nèi)容。早上學(xué)習(xí)開個好頭,接下來的這一整天都會覺得心情很好。

  手機放在視線外

  手機往往是我們浪費時間的重要原因,很多小伙伴都說,在復(fù)習(xí)過程中,老是抵抗不住手機的誘惑,喜歡拿起來翻翻看看,然后就一發(fā)不可收拾,沉溺于手機當(dāng)中。

  所以,除了用手機聽課或者找資料,其他時間盡量關(guān)掉網(wǎng)絡(luò),調(diào)成靜音模式,關(guān)機也可以,放在書包或是口袋等眼睛看不到的地方,以免總是被手機消息打算復(fù)習(xí),影響自己的學(xué)習(xí)效率。

  保持做題的興奮感

  如果看很長時間書,很容易就會走神、產(chǎn)生疲勞感,真正看進去的卻很少。這時候,可以選擇做些練習(xí)題,強迫自己去思考,快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。在做題的過程中,往往是精力最集中的時候,復(fù)習(xí)效果也比較好。

  另外,到了現(xiàn)在,特別是報完名之后,可能會有很多同學(xué)會有焦慮、自我懷疑這些負(fù)面情緒,這些負(fù)面情緒會嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)效率。

  如果你有焦慮或者自我懷疑,幫幫建議你給自己每科設(shè)置一個最低的目標(biāo)分?jǐn)?shù),然后分析自己要達到這個最低的分?jǐn)?shù)還有哪些地方做得不夠,需要進行重點突破,在以后的復(fù)習(xí)中可以多拿時間復(fù)習(xí)這些地方!

  總之,你還是要更加努力,這樣才會讓自己更加有底氣,希望每一位小幫主都能夠成功上岸!

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