21考研：心理學考研復習指南

　　摘要：今年9月，很多學校的官網(wǎng)發(fā)布了心理學專業(yè)課考試內(nèi)容變動的通知，讓明年考試的小幫主們措手不及~下面這篇心理學考研復習指南不僅可以幫助你全面了解心理學，還告訴了你考試科目及備考經(jīng)驗，希望可以幫助大家做到心中有數(shù)，沉著應戰(zhàn)！

　　在正式開始之前，我們先來了解下今年心理學考試內(nèi)容有變動的學校：西南大學、中央財經(jīng)、南開大學、華中師范、湖南師范、蘇州大學、廣州大學、東北師范、吉林大學、天津師范、江西師范等。

　　考試變動內(nèi)容主要集中在參考書變換，考試科目增減，學校自命題改為統(tǒng)考，招生專業(yè)變動、停止應用心理專碩全日制招生，改成非全。

　　接下來，請收下這份超長心理學考研復習干貨：

　　一、心理學研究生都有哪些？

　　心理學研究生分三類：

　　?心理學：即我們常講的學碩，包括基礎心理學、發(fā)展與教育心理學、應用心理學三個二級學科。其中基礎心理學的研究內(nèi)容基本囊括普心、實驗、統(tǒng)計、測量中的大部分內(nèi)容，但每個學校側(cè)重點不同。

　　?應用心理碩士：就是我們常講的專碩。主要學習內(nèi)容基本和上述心理學（學碩）應用心理學方向相同。應用心理（專碩）主要培養(yǎng)實踐應用型人才。注意——應用心理學是學碩，應用心理才是專碩。

　　?心理健康教育：屬于教育碩士，也是專碩，主要研究心理健康教育，培養(yǎng)中小學心理健康教師。

　　二、心理學類考試科目

　　?第一考試科目（單元）：思想政治理論（代碼101）全國統(tǒng)考，100分

　　?第二考試科目（單元）：外國語，英語一（代碼201）或英語二（代碼204）或俄語（代碼202）或日語（代碼203），統(tǒng)考外國語以外的其他語種，由單位自命題，100分

　　?第三考試科目（單元）：心理學專業(yè)綜合（代碼347），全國統(tǒng)考，300分

　　三、考學碩還是專碩？

　　對于很多學科都比較通用的一句話：思考下你讀研的目的是什么？為了更好地就業(yè)，選專碩；為了學術(shù)夢想，想繼續(xù)深造，考學碩。

　　注：現(xiàn)在很多高校已經(jīng)改應用心理碩士為3年制了，

　　四、如何擇校

　　幫幫為大家劃分了幾個等級院校，供大家參考：

　　?第一等級：這幾個學校是國內(nèi)心理學專業(yè)的塔尖，有中科院、北京師范大學、北京大學、浙江大學，如果你認為自己對考研有足夠的信心、毅力和能力，強烈推薦這幾個學校，但由于這些地方代表著國內(nèi)的最高級別，所以他們的試題或者內(nèi)容涉及面廣或者難度較大，不自信者慎重考慮！除了這幾所學校外，有兩所教育部直屬的師范類院校也很不錯：華東師范大學和西南師范大學。

　　?第二等級：如果很注重學校的名氣，而把專業(yè)的好壞看的略微差些的話，不妨可以考慮下面幾個學校：

　　（1）上海交大：這個學校的心理學要求考數(shù)學，另外一門專業(yè)課是管理學或者計算機任選，這樣對于本科學的是這兩個專業(yè)的跨專業(yè)考生來說有很大的優(yōu)勢。

　?。?）武漢大學：在哲學院和政治與公共管理學院兩個地方分別招收心理學，這個學校的好處就是它不考心理學統(tǒng)計和測量還有實驗心理學，它考的是普心和教育學兩門，這樣對于有教育學功底或者是偏文的同學來說有優(yōu)勢。

　?。?）華中科技大學：在三個學院有心理學專業(yè)，它考的書少，而且這個學校提供專業(yè)課大綱和歷年試題，復習起來更有針對性。

　?。?）吉林大學：在哲學社會學院招收基礎心理學和應用心理學兩個專業(yè)，初試都是三本書。

　?。?）中山大學：在教育學院招收基礎和應用兩個專業(yè)，而且中大是國內(nèi)心理學研究較早的學校之一，有國內(nèi)知名的楊中芳教授主持教學。

　?。?）南開大學：在周恩來政府管理學院招收應用心理學。

　?。?）四川大學：這個學校的精神分析研究在國內(nèi)很知名。

　　以上幾個學校的牌子都是響當當?shù)模皇窃趯I(yè)上較上面幾個學校稍微差點，但也都各有自己的特色。

　　五、關于專業(yè)課的復習

　　1、參考書目

　　除了一部分學校的心理學（學碩）是教育統(tǒng)一命題外，其他學校的心理學（學碩）和所有學校的應用心理（專碩）和心理健康教育都是自主命題。除個別學校外（如中科院、南師大、湖師大），大部分自主命題學校并未公布參考書，你能從網(wǎng)上找到的書單都是考上學長學姐根據(jù)真題及其經(jīng)驗總結(jié)的，所以會有差異。幫幫給大家列了一份心理學考研備考書單供大家參考：

　　•《普通心理學(第五版)》，彭聃齡，北京師范大學出版社

　　•《社會心理學(第四版)》，侯玉波，北京大學出版社

　　•《發(fā)展心理學(第三版)》，林崇德，人民教育出版社

　　•《當代教育心理學(第三版)》，陳琦/劉儒德，北京師范大學出版社

　　•《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計學(第4版)》，張厚粲，北京師范大學出版社

　　•《實驗心理學》，郭秀艷，人民教育出版社

　　•《心理與教育測量(第四版)》，戴海崎，暨南大學出版社

　　如果是考專碩，但沒定學校，除了以上書本，另加：

　　•許燕《人格心理學》

　　•錢怡銘《變態(tài)心理學》和《心理咨詢與治療》

　　•車麗萍《管理心理學》

　　2、復習規(guī)劃

　　首先是總體時間規(guī)劃，需要考慮的有：

　　什么時候開始準備？

　　各復習階段時間怎么安排？

　　每周、每天時間怎么安排……

　　對于什么時候開始復習這個問題，幫幫認為只要報名之前決定了要考研，就即刻行動起來吧！當然，越早準備考上的概率越大。

　　備考期間最重要的關鍵點在于：提高復習效率。就這么簡單，那如何做到呢：

　　?精選精讀教材和資料書

　　把握核心概念，梳理知識框架結(jié)構(gòu)；重點把握和突破考試重難點；分析真題規(guī)律，減少無用功；

　　?做好規(guī)劃，自我獎懲

　　每天、每周、每月要復習哪些內(nèi)容？不要太多，最最重要的是要保證自己能完成。一天的規(guī)劃能完成80％左右，就可以獎勵自己一塊糖或一份零食……一周的規(guī)劃能完成大約80％，獎勵自己半天休息或一頓大餐。沒完成怎么辦，那就——不要吃了(開玩笑啦)，給我去跑個十圈再回來繼續(xù)復習。

　　?排除干擾

　　學習的時間專心學習，不做無關學習的事情，比如玩手機！玩手機！玩手機！可以換成老諾基亞嘛，只能打電話、發(fā)信息。這么做了后，你會有一個意想不到的收獲：你的貪吃蛇水平暴漲??！關鍵是，排除盡可能的干擾。

　　?每天必須保障一定的集中學習時間量

　　專業(yè)課至少三個小時吧，可以的話五個小時，當然多多益善。前期英語最少一到兩個小時吧。政治報考當年暑假或者9月份開始足矣。

　　具體而言：

　　第零輪：準備工作

　?。?）時間：2020年3月份之前

　?。?）要求：①了解心理學與心理學考研；②決定是否考研、是否考心理學研究生；③初步確定報考院校、購買參考書目；④做好考研規(guī)劃……

　?。?）對于跨專業(yè)的初學者，建議趁這段時間閱讀一些經(jīng)典的心理學書籍，一方面為后續(xù)的學習打個基礎；一方面也借此了解心理學的真正面目，重新思自己是否適合跨考心理學，個人建議的書籍包括斯坦諾維奇《對“偽心理學”說不(第8版)》、霍克《改變心理學的40項研究(第5版)》、津巴多《心理學與生活(16版)》

　　第一輪：瀏覽課本，熟悉知識點

　?。?）時間：2020年暑假之前（也就是明年暑假之前），初讀報考院校的參考書目

　?。?）要求：參考書少，至少閱讀兩遍；參考書較多的話至少看一遍吧；當然多多益善。對課本有大體印象即可，能建立起大體框架更好，可總結(jié)每章節(jié)的邏輯框架，熟記大的知識點。

　　第二輪：重難點突破，總結(jié)筆記

　?。?）時間：最早2020年3月開始，2020年7月開始也不晚

　?。?）要求：①建立知識點之間的邏輯結(jié)構(gòu)，逐步形成知識框架體系；②把握和突破重難點，爭取基本攻克重難點；③這階段就是看書加整理筆記。

　　第三輪：強化記憶，強化訓練

　　第四輪：真題與模擬，強化記憶

　?。ǖ谌?、四輪可結(jié)合起來，先練習基礎習題，再練習真題與模擬題）

　?。?）時間：2020年10~11月，大概兩個月

　　（2）要求：①按艾賓浩斯記憶曲線背書，提高背書效率，內(nèi)化知識體系；②每天都要練習，提高做題準確率和控制答題節(jié)奏；③背誦的時候有不清楚或模糊的最好隨時翻看課本，逐步完善筆記。

　　第五輪：查漏補缺，強化記憶

　　（1）時間：2020年12月，大概一個月，到了后期你就會知道發(fā)現(xiàn)，一本書半天就看完了，重復！反復重復——升華

　　（2）要求：回歸課本，查漏補缺；繼續(xù)背誦筆記；考前可適當模擬幾套真題。

　　3、學習方法

　　復習方法因人而異，根據(jù)自己的學習經(jīng)驗，在實踐中找到適合自己的學習方法。有幾點需要強調(diào)一下：

　　?關于教材和參考資料

　　我們一定要精選教材和參考資料，精讀教材時要把握教材的核心概念與邏輯結(jié)構(gòu)，可以試著根據(jù)資料書（以教材為基礎，適當參考資料書）自己整理邏輯框架圖。

　　?關于復習順序

　　其實心理學所有考研知識點可以分為基礎知識類和研究方法類。基礎知識包括普心、發(fā)展、社會、人格、變態(tài)、咨詢和管理等內(nèi)容；研究方法類包括心理統(tǒng)計、實驗心理學和心理測量。我的建議是按照這兩條線索齊頭并進，比如上午看研究方法、晚上看基礎知識，基礎知識類主要是多看多背，研究方法類就是多看多理解加上做題訓練。有的學校基本不考研究方法，建議先把普心多看幾遍，再復習其他教材。

　　?關于復習規(guī)劃

　　考研是一個較長的過程，為提高效率、避免疲勞，我們建議采取長期規(guī)劃和短期規(guī)劃相結(jié)合的方法來進行復習。也就是說你將長期規(guī)劃分解為每個月，每周乃至每天的任務來完成。可能有時候不能及時完成任務，如果任務積累較多的話建議滾動式修改后期規(guī)劃，這能減少你的焦慮心理。再有就是復習計劃不要制定得太完美、太豐滿，你完成不了的。每天計劃八個小時左右的任務量，每周五到六天這樣就可以了，能夠完成80％就可以好好獎賞自己一下。你肯定要問，只復習這么多嗎？會不會太少了？不會！注意適中的目標最有利于任務的完成，而且如果你真的全都完成了還可以繼續(xù)追加任務量的，你會崇拜死自己的。

　　還有一點，一定要記住復習計劃不是死的，不是一旦制定了就不能有所變化，記住適時調(diào)整計劃方案，實事求是。

　　?體系學習，理解記憶

　　學習一定要形成自己的知識體系，在頭腦中搭建專屬自己的知識網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)。這就要求我們在平時的學習中多注意梳理知識點之間的邏輯結(jié)構(gòu)，加深對知識點的理解，對知識點反復識記，達到融會貫通的境界。要做到這一點，需要把握：

　　•筆記方法：列框架、畫表格；

　　•理解方法：舉例子，找異同，做練習；

　　•記憶方法：艾賓浩斯記憶曲線——重復，再重復……

　　•背書技巧：除了死記硬背（這是必須的），或者自我測試，或者找三兩好友，互問互答。

　　六、心理學考研難嗎？

　　這是一個見仁見智的問題，每個人條件不同、報考的學校不同，需要具體問題具體分析。選擇心理學研究生入學考試之前，請思考如下幾個問題：

　　1、我是跨專業(yè)嗎？

　　是的話，為什么要跨考心理學？不是的話，我為什么要繼續(xù)考心理學。跨考心理學的同學很多，最終考上的同學中跨考生不少。

　　對于本專業(yè)的考生，先天條件較為優(yōu)越，專業(yè)課有一定的基礎，更易于把握重難點，所以有更多的精力復習英語和政治，同時思考問題更為全面和發(fā)散。但往往因為自認為有基礎的原因，對專業(yè)課的學習不夠重視，從而基礎不牢、記的不熟，忽略細節(jié)而丟分?；蛘叽痤}時想的過多，導致老師想要的答案沒有，不想要的卻一大堆。

　　那跨考生呢？優(yōu)點在于對專業(yè)課懷有敬畏之心，從而會花更多的時間、精力在專業(yè)課的學習上，使得專業(yè)課基礎較為扎實，在有限的范圍內(nèi)，答案更容易提取。但因為準備時間有限，對心理學的學習深度和廣度均不足，限制了其答題質(zhì)量，對于發(fā)散性問題不易得高分。同時對專業(yè)課的復習占據(jù)了大部分的精力，導致對英語和政治花的時間不夠多。

　　所以，本專業(yè)考生不要過于驕傲，跨考生也不用過于擔心，各有各的優(yōu)缺點，關鍵看努力和方法。

　　2、我本科學校如何？成績?nèi)绾?？四六級怎么樣?/strong>

　　“認識你自己”往往很難，但只有正確地認識自己，才能選擇正確的目標，才能取得心理學考研的成功。有時候選擇比努力更重要。

　　本科一般、學習一般、英語也一般的同學就盡量避免選擇競爭激烈的學校；本科成績挺好，可以沖擊一個211或者985；本科已經(jīng)是名校了，至少不能選擇低一檔次的學校~~

　　“跳一跳，摘個桃”，不要跳得太高，也不要畏縮，怕摔倒就不跳了。

　　3、學習環(huán)境如何？

　　家人是否支持考研？身邊朋友是否支持？周圍人都支持更好。父母不支持的話，能否說服他們？朋友不理解的話，能否一個人走下去？學校的學習氛圍如何？學習氛圍不好的話，能否一個人戰(zhàn)斗？能不能找到志同道合的研友。考研終歸是一個人的戰(zhàn)斗，長達半年甚至更久的路程需要你一個人堅持走完。

　　4、學習能力如何？搜集信息的能力如何？

　　學習是一種能力，但并不是一成不變的?？佳胁粌H是一次檢驗能力的考試，也是一次提升能力的過程。考研過程中，你不僅可以鍛煉自己的意志力，還可以訓練自己的自我調(diào)節(jié)能力，提高英語讀寫能力，加深對心理學基礎知識與基本方法的掌握……

　　但準備之前還是要問下：我的學習能力如何？信息搜集能力如何？特別是自主命題學校，信息少，到底該如何準備，心理有底嗎？

　　（實習小編：樂多）