高效背書的六大方法，教你再也不做小金魚

　　摘要：從小就是金魚記憶？不到七秒就忘了，背了后一本忘了前一本，這些記憶上的困撓著大多數(shù)的考研er，怎么辦，我該怎么辦？先不要有壓力，今天幫幫就來給大家整理一下，如何利用有限時間，背下來更多的知識。

　　一、用準背誦素材

　　首先要把目標院校的考試指定書目和參考書目找齊，這是最基礎的素材。除了這些，配套的筆記也是不可缺少的。有些同學喜歡拿起書就開始背，書上的內(nèi)容比較基礎，答題的時候如果只用書上的話，就只能拿到一個基礎分，單靠這個分與大家是拉不開距離的。閱卷老師更青睞于有亮點，加入自己思考的答案。

　　因此，有一套自己整理的概念、觀點、論據(jù)、框架圖等各種類型的筆記比較重要，現(xiàn)階段的筆記整理就是為背誦記憶準備素材。建議大家最好親手整理一份專屬筆記，能手寫更好，這樣不僅能夠加深記憶，便于后期背誦，還能練一下寫字的速度。

　　二、重復、重復、再重復

　　背完第一遍后，后面的背誦就會越來越輕松，而且會一邊背一邊佩服自己，越背越爽。當然，這些在背誦的后期階段才會出現(xiàn)。前期為了防止遺忘的速度趕上背誦的速度，一定要重復、重復、再重復。當天背誦的內(nèi)容，一定要及時鞏固，不要背一遍就萬事大吉了，大家在下午或是晚上復習一下，睡前回憶回憶。只有不斷重復，才能完全吸收，為已所用。

　　在進行第二輪背誦時一定要有大局意識，也就是說，要清楚自己背誦的內(nèi)容在書中的哪個章節(jié)、在整本書中發(fā)揮著多大的作用、可以結合著哪部分知識點使用等等。知識點的背誦可以結合著真題，真題往往最能表現(xiàn)出一所院校的出題風格，有很大的參考價值。依據(jù)搜集到的歷年真題，把考到最多次數(shù)的知識點標注出來，以及答案會涉及到的章節(jié)，重點背誦。只有書本上的內(nèi)容是不夠的，結合筆記添加一些新的論點論據(jù)，讓答案變得飽滿起來。

　　三、把“輸入”轉換為“輸出”

　　背書是一個不斷輸入的過程，要想在考場上正常輸出，就要勤加練習了?？梢阅M練習一下真題，建議根據(jù)自己背誦進度以及掌握情況來決定是整套練習，還是單個題型練習，不過盡量按考試時間要求自己，給自己一種緊迫感。很多同學過于“心疼”自己，不愿意給自己營造一種緊張的氛圍。建議大家在考研期間一定要克服惰性，多加練習，適當?shù)貙ψ约?ldquo;狠”點兒。

　　另外，手速也很重要，要想在規(guī)定的時間內(nèi)，把能寫上的都答完，是很考驗寫字速度的，不光寫得快，還得保持一定的整潔度。所以同學們平時盡量使用A4空白紙做筆記?？吹揭坏李}，可以立馬想到相關知識點以及答題的論點論據(jù)，就達到了練習目的。能夠把背進去的東西再寫出來，才是真正的理解。大家可以適當?shù)鼐毩曇恍┟~解釋或簡答題，一周兩至三次，后期隨著復習進度的加快，就需要不斷增加練習次數(shù)了。

　　四、聲音記憶法

　　看書其實是很累的，讓耳朵幫眼睛分擔一下學習任務吧！后期網(wǎng)上會出一些今年政治時事熱點，也可以下載來聽，省得額外花時間去看時事熱點。每天吃飯走路的時間都可以用來聽音頻，洗衣服整理東西的時候也可以聽，甚至晚上躺著準備睡覺的時候也可以聽，一天的學習時間被有效延長。

　　音頻來源:自己錄制獨家專屬音頻素材，比較費事，專業(yè)課可以花時間錄，性價比高；網(wǎng)絡素材，包括網(wǎng)上的考研視頻也可以當音頻用，每天回宿舍洗漱整理的時候打開視頻當bgm，也可以把素材放到手機里隨身聽。反復聽音頻的好處：不需要過多的時間去記憶，自然而然就會輸入腦海。把吃飯走路睡前等非學習時間利用好，心態(tài)也會好很多。

　　當然我們也可以大聲的讀出來，把這部分的文字清晰的讀一遍。這樣的閱讀，可以稱之為“瀏覽閱讀”。然后合上書，把這個知識點講出來。假設你面前坐了很多小伙伴，你要把這個知識點講給大家聽，你會怎么講。這樣的講解，最后就是我們寫在答題卡上的答案。在復述的過程中，必然會有一些信息的遺漏和誤解。這時候，打開書檢查自己剛剛復述的情況，很有必要。重點標注出自己遺漏的信息和曲解的信息，加深記憶。當然大家不要在圖書館這么干！

　　五、圖像記憶法

　　另一個方法是圖像記憶法。知道自己腦容量有限的情況下，不要勉強自己把所有的文字存入腦袋里。你的大腦是cpu，不是硬盤。像教育學這類復習材料厚如山、專業(yè)課十來本書的專業(yè)，每本書都看過來，每個知識點都完全記住是不可能的。在考研中，一定要學會放棄，放棄一些非重點考點，放棄一些無意義的事。圖像記憶法就是基于重點知識做思維導圖、時間軸、知識框架圖等，最重要的是框架和關鍵詞。

　　整塊知識點的框架如何整理，非?？简瀭€人能力?？磩e人整理的筆記是沒有用的，必須把自己對教材的理解融入到框架中，建構出自己獨一無二的知識理解體系（考教育學的同學可以把心理學里的學習策略和建構主義理論靈活運用到考研中來）。針對教育史等有時間順序的知識點，我會用時間軸的形式來承載考點內(nèi)容，并形成自己的知識網(wǎng)絡。

　　關鍵詞的提取和綁定也非常重要，像在教育學的考試中，許多同學看到問答題論述題往往頭腦一片空白，知識點都是書上見過的，還記得在哪一部分哪一章，但就是背不出細節(jié)。這時候就非常尷尬了！一定要在看書的時候提取關鍵詞，比如某個教育家的主要教育思想，書上可能寫了很多，但我們看到這個人名字的時候就應該飄過幾個關鍵詞，并且能用自己的語言把關鍵詞變成一段符合題意的回答。

　　六、科學的記憶時間

　　記憶的時間節(jié)點很重要。我相信，很多同學每天睜眼后的第一件事和閉眼前的最后一件事都是玩手機。但事實上，你浪費了記憶黃金時間去做了一件最休閑的事情。每天睡各種回籠覺的前后以及復習不同的學科轉換思維的節(jié)點都是記憶的黃金時段。

　　比如，午睡前，大家快速的背誦一篇英語作文或者某個政治知識點，然后再爬下睡覺，睡醒后火速再翻一遍。再比如，你每天晚上睡覺前，可以躺在床上，在腦子中過一遍今天背過的知識點，第二天早起再過一遍，這樣你相當于一天記憶了三次，效果一定會比記憶一次好。

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