摘要:雙十一來臨,身為考研黨的你們都會剁手一些什么呢?無論你買了還是沒買,都沒有更多的時間耗在某寶上參與購物狂歡了,學(xué)習(xí)效率不打折才
作者
佚名
摘要:雙十一來臨,身為考研黨的你們都會剁手一些什么呢?無論你買了還是沒買,都沒有更多的時間耗在某寶上參與購物狂歡了,學(xué)習(xí)效率不打折才是你最應(yīng)該做好的。
一年一度的雙十一又到了,相信很多考生也會選擇在雙十一進(jìn)行大搶購,但是在購物的同時也要hold住自己,別讓它耽誤了自己的考研復(fù)習(xí)。在雙十一,商品的價格可以打折,但是你的學(xué)習(xí)效率千萬不能打折扣。我們要搶購自己的復(fù)習(xí)時間,爭分奪秒的來進(jìn)行最后的沖刺。
▲說到做到,切勿拖延
拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象,現(xiàn)在幾乎大部分人都有拖延癥,想要做的事情一拖再拖,最后耽誤了最佳時機,誤了大事。嚴(yán)重的拖延癥會對身心健康帶來消極影響,出現(xiàn)強烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感,不斷的自我否定、貶低,并伴有焦慮癥、抑郁癥等狀態(tài),大家一定要克服這種拖延狀態(tài),如果覺得累了就適當(dāng)?shù)姆潘勺约盒菹⒁幌拢瑥亩@得暫時的積極情緒。幫幫建議大家還是當(dāng)天的事情當(dāng)天做,不要讓這個雪球越滾越大,最后把自己壓垮。
▲跟隨計劃,有條不紊
有計劃的學(xué)習(xí)可以提高學(xué)習(xí)效率,相信每個同學(xué)都給自己制定了考研計劃表,對于這個考研計劃表大家一定要徹底的實施,不要半途而廢,即使到這個最后的緊要關(guān)頭,大家也不要亂了方寸。要使這個計劃有條不紊的繼續(xù)下去。做事有計劃,生活有條理,這是一個非常重要的習(xí)慣,甚至與人生的成功緊密相連。大家要在生活與學(xué)習(xí)中有意識的培養(yǎng)這種習(xí)慣。
▲調(diào)節(jié)心情,釋放壓力
現(xiàn)在處在考研的最后沖刺階段,大部分人都感覺壓力倍增。面對考研,我們要學(xué)會灑脫一點,不要給自己施加太大的壓力,學(xué)會釋放和調(diào)節(jié)自己。太大的壓力會對自己的健康造成很大的影響,而身體對于我們來說才是最重要。對于減壓,同學(xué)們可以試著抽出一部分時間,聽些音樂、看一些自己感興趣的電視劇做一些自己想做的事情。
距離研究生考試越來越近了,還有四十多天的時間,在剩下的四十天多里,大家一定不能松懈,哪怕你復(fù)習(xí)的不是很充分,也不要放棄,抓緊這最后的四十多天,只要你復(fù)習(xí)的方法正確,還是可以起到事半功倍的效果,最后一樣可以創(chuàng)造奇跡!不是有句話說:你不逼自己一把,你永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀。幫幫希望你們每個人都可以成功,到時候都可以拿著錄取通知書笑著說:“我做到了!”
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