背完就忘怎么辦

　　【摘要】在考前復習中，很多小伙伴都會出現(xiàn)背完了就忘的情況，影響復習效率和復習心態(tài)。下面給大家分享幾個小方法。
 

　　第一，建議采用分割記憶法

　　大量的實驗都證明了分散復習的效果比集中復習好得多。這是由于：集中復習比較單調，刺激物千篇一律地多次作用于大腦，容易引起大腦皮層的疲勞；分散復習可以使大腦神經(jīng)細胞得到休息，從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散復習的間隔時間并不是越長越好。

　　第二，在學習知識時就應該趁熱打鐵

　　根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，遺忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，復習必須及時，學習中當堂復習、溫故知新是很有必要的。

　　第三，考試前避免其他因素的干擾

　　在記憶的時候，常常遇到前后材料相互影響、相互干擾的情況，兩種學習材料越相似，相互干擾越明顯。研究顯示，相似程度在50%時，干擾最大。因此，學習時盡量不要將內(nèi)容相似的材料放在一起學習。

　　第四，對知識點保持多樣記憶

　　長時間用一種方式記憶，會感覺枯燥、乏味，并且效率低，多種記憶方式并用，能激發(fā)學習的積極性，避免產(chǎn)生厭煩情緒和疲勞現(xiàn)象。


　　一對一專業(yè)課，雙十二約惠學長。
　  （我是實習小編孫文超。初試在即，幫幫為你搖旗吶喊喲?。?nbsp;