備考心態(tài)很重要！

　　【摘要】考研是對智力和毅力的考驗，因此，在考研的準(zhǔn)備過程中，正確的方法當(dāng)然很重要，但備考心態(tài)也同樣重要。

　　一旦決定了參加考研，就需要在心態(tài)上做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，總的來說，需要注意以下幾個方面：

　　1、正確看待考研
　　正確看待專業(yè)課的復(fù)習(xí)，本專業(yè)的同學(xué)，你已經(jīng)具備了一定的專業(yè)基礎(chǔ)，但是千萬不要掉以輕心，需要重視，細(xì)心一些；跨專業(yè)的同學(xué)需要克服畏難情緒，相信只要用足夠的時間采用正確的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的方法，就一定可以獲得考研的勝利！

　　2、合理分配時間
　　不僅包括合理分配考研與其他事物（如上課或工作及個人事物等），還包括合理分配各個科目的時間，根據(jù)自己的已有基礎(chǔ)和科目類型適當(dāng)做出調(diào)整。

　　3、適當(dāng)減壓，保持輕松、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)
　　在備考期間，我們要注意調(diào)整自己的狀態(tài)到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，所謂最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，就是一種輕松而又全神貫注的狀態(tài)，頭腦清晰，你可以控制自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的能力，學(xué)習(xí)效率當(dāng)然也會非常高。

　　特別是考研臨近的幾個月以及在考場中的心理狀態(tài)，都非常影響考試成績，要給自己適當(dāng)減壓，包括抽時間聽音樂、做運(yùn)動等，或者我們可以采取一些放松策略，調(diào)整自己的狀態(tài)到最佳，這樣有利于保持輕松、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，更有利于備考的效率。

　　4、處理好人際關(guān)系，讓自己擁有良好的社會支持系統(tǒng)
　　考研期間，由于壓力比較大，情緒容易緊張，有時候可能會影響到與周圍同學(xué)、朋友、家人等的相處。其實，處理好人際關(guān)系，有利于讓自己擁有良好的社會支持系統(tǒng)，在備考期間尤為重要。

　　5、堅持，再堅持
　　一定要有吃苦的勇氣和準(zhǔn)備，要幾個月如一日地看書是一件十分辛苦的事，很容易迷茫、懈怠和沒有信心，所以成功的路上勝利者往往就是堅持到底的人，不管最后你的考研成績?nèi)绾?，堅持到最后本身，你就成功了，因為你?zhàn)勝了自己。

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　　（實習(xí)編輯：史若陽）