最后30天全方位備考：你想知道的這里都有！

　　一、寫在前面
　　回憶起考研,雖然仍覺深刻、美好，但掐指算來，從錄取結果公布起，時光已然走過半年。日子來到十一月，距離你們走進考場也不久了，雖我微不足道、才疏學淺，但回想去年此時閱讀著類似心得，便試著也寫一寫，以作你們的參考和激勵，又可些許回味往昔。
　　大四以及二戰(zhàn)的你們,看到這篇文章時,距離你們走進全國碩士研究生入學考試的考場剩下大約三十天，這是個微妙的時間余量，不長不短，質變階段，在這個階段效率最高，成果轉化最快，珍之則成，戲之則廢。請佩服自己，堅持到現(xiàn)在難能可貴，你成功了一多半。剩下該做的，無非繼續(xù)堅持，以正確的路子。
　　我是一名應屆考生，畢業(yè)于河北大學，2014年參加考研，被河北工業(yè)大學電氣工程專業(yè)以第一志愿錄取，初試科目為政治、英語一、數(shù)學一、840電路。

　　二、備考總覽
　　從大三上學期始至初試終，我考研的跨度為16個月，大概講一下階段內容。第一階段是大三上學期，基礎階段，跟著考研班上課，自己不另外自習；下學期是強化階段，除了上課，每天會在自習室兩個小時到三個小時給考研，自習數(shù)學以及英語，接著的大三、大四之交的暑假兩個月則是上課一個月（數(shù)學、英語、政治，每天上課8小時左右），在家自習一個月（效率不會太高，每天四個小時左右，主要是數(shù)學和英語）；來到九月份，大四上學期，最后的四個月，進入沖刺階段，專業(yè)課的學習開始進行，政治在隨后的十月底開始，數(shù)學以及英語的學習是持續(xù)到最后一秒的。這個階段每天都泡在自習室，直至進入考場。

　　三、資料選用
　　數(shù)學：教材（考研大綱指定的版本）、李永樂數(shù)學復習全書、李永樂歷年考研真題解析、李永樂模擬6+2以及合工大最后五套卷；英語：考研核心詞匯（簡版）、張劍閱讀150篇、歷年真題解析（簡版）、張劍作文、新東方作文；政治：考研大綱、肖秀榮1000題、肖秀榮8套、4套卷、任汝芬4套卷、啟航20天20題；專業(yè)課，報考學校指定的參考教材、專業(yè)課歷年真題（最好含解析）。當然考研班發(fā)的基礎班、強化班、沖刺班的資料、圖書等也是需要選擇性完成的。

　　四、沖刺階段的時間安排
　　距離考研100天，進入沖刺階段，最后30天尤為重要。在最后的日子里，堅持正確的作息、飲食和復習方法，是考上研的不二法門。簡單講下個人經歷。早晨八點起床（起床時間依據(jù)個人習慣，以保證每天的效率最高為準），吃完早餐（一般在宿舍，常規(guī)食物是純牛奶/咖啡、吉士排面包/切片面包/起酥面包），到自習室大概八點半，上午主要學習政治和數(shù)學（靠攏考試的科目時間安排），至11點半（十點左右吃一顆可可脂黑巧克力，大約20g，注意不要吃代可可脂的。我習慣吃德菲斯的松露巧克力，推薦給大家），午餐（蓋飯、面條、炒米、炒餅、云吞面等等），餐后在校園溜達一會，12點半回自習室用脖枕（在課桌上午睡的神器）墊著，趴在桌子上睡30分鐘，醒來沖杯咖啡喝，開始下午的學習，至五點半（四點左右可以吃少許水果），晚餐（湯、粥、包子、餅、小火鍋等等），餐后在校園溜達一會，六點半回到教室開始晚上的學習，至10點半教學樓封樓（有好幾次被鎖在樓內，無奈跳窗而出），返回宿舍，跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、啞鈴、拉力繩、PLANK等等，吃一顆蘋果或者喝一袋純牛奶，瀏覽新聞、社交網絡、20分鐘的游戲，時間來到12點，躺在床上閱讀微信的考研公共賬號（每天都會更新資訊信息，包括各科備考和注意事項等，當然心靈雞湯的勵志也少不了）、微博的幾個考研賬號，以及一款叫做新東方考研英語真題詞匯的軟件（取自真題的詞匯和短語，有出處、釋義和示例）。1點睡覺。

　　五、關于飲食
　　建議少食多餐。早餐不要吃太多，但營養(yǎng)要保證；午餐要吃飽，多吃新鮮蔬菜；晚餐記著喝粥,各種有營養(yǎng)的滋補的湯。我建議少食多餐，三餐不要吃太飽，在上午十點左右、下午四點左右以及夜間九點左右吃一些水果、面包、巧克力等食物，這樣就避免了吃太多對胃的負擔，避免腦部供血不足，也能讓身體一整天沒有饑餓感。豆制類食物和蛋白質含量高的食物是理想的，粗糧食物更易消化，維生素的攝取也是要注意的，多吃菜多吃水果。早晨一杯咖啡幫助你進入狀態(tài)，睡前一杯純牛奶有利于睡眠。巧克力要吃可可脂的黑巧克力，每天不要超過60g。酸性水果飯后吃。

　　六、關于作息
　　每個人的習慣不一樣，把自己每天效率最高的時段用來學習就好。我習慣晚睡晚起，一般是晚上十二點多到一點睡，早晨八點多到九點起。這樣每晚的睡眠時間可以保證，重要的是我會因為晚起而感到內疚，帶著內疚來進行每天的學習，事半功倍，因為效率會高一些。這樣，每天的學習時間還是一樣，效率高了自然可以學到更多。午睡20到30分鐘是必須的，保證下午的學習。晚飯后也可以小憩些許。當感到疲憊，不妨休息一下，有精神了再去學習。當然靠近考試時候，就要逐步將作息按照考試時間來調整，將興奮時段盡量向其靠攏。你會發(fā)現(xiàn)中午的時間很緊張，必須合理安排。

　　七、關于各科復習
　　數(shù)學和英語是長期積累的結果，無法短期有很大提高，所以最后階段的復習以專業(yè)課和政治為重。我們要保證各科過線、總分過線，然后追求總分高。如果已能保證各科、總分過線，那么就學習單位時間內更容易提分的科目。到了現(xiàn)在的階段，已能評估出自己每天的各科復習側重，實際就是每天分給各科的時間。但是，記住，如果有某一科你很弱，那么就去瘋狂復習這一科，直至保證過線。
　　沖擊階段，數(shù)學繼續(xù)研究真題，可以先做以各章劃分的真題，發(fā)現(xiàn)自己薄弱的地方就去復習全書里找對應章節(jié)，強化。接著去做按年份劃分的真題，從遠至近做，要每套做完整。真題可以研究命題規(guī)律，掌握常見題型和答題思路、步驟、要點。全書是一切的基礎，任何題目都來自全書。最后有精力時間可以做幾套模擬題，目的不是分數(shù)而是發(fā)現(xiàn)自己的短板繼而去彌補。
　　英語繼續(xù)研究真題，以閱讀理解為重，閱讀應該自性本具自足：我法二空，一切唯識。作文最后半個月多看模板總結出自己的幾個可以覆蓋全部話題的模板，但是如果水平好可以靈活作文，但背下來自己的作文模板是必須的，以防萬一。利用好英語真題的閱讀材料，多讀、多理解、多背，有利于剩下的題型，對于作文來說尤其是。高分作文，無非是將適當?shù)膬热菀缘皿w的語言寫出，內容符合要求、詞匯高級、用詞多變、善用短語、句式結構多變并構造復雜句式，高分作文是名詞性從句、定語從句、狀語從句、倒裝句、強調句、比較句、分隔結構、賓語后置等的集合。
　　專業(yè)課到了后期就是做真題，反復做，可以摸清楚題目類型預測出怎么考，然后根據(jù)做真題暴漏的不足去找報考院校指定教材對應章節(jié)強化。到了最后，你已經可以預測出要考的大概題型，甚至擬出一份模擬題。
　　政治要瀏覽一章考研大綱的內容，然后去做對應章節(jié)肖秀榮的1000題，不要去蒙，做錯或者不會的題目標記一下，重點背誦。選擇題結束后選用肖秀榮的8套卷、4套卷，任汝芬的4套卷，選擇題要做，大題要全部按得分點背過，20天20題也是要背誦的。其實政治的選擇題、大題的內容很多都是重復的，不必擔心內容過多，重在理解。