考研路上：一切都是最好的安排！

　　摘要：人都是在懷疑和恐懼中向前，考研是一場(chǎng)心理持久戰(zhàn)。專(zhuān)業(yè)知識(shí)的消磨；為難、同儕壓力的較勁；焦灼、人際交往的暗涌與損耗、考場(chǎng)上的千鈞一發(fā)，最是耗人心智。所謂的心志堅(jiān)定，常催生于日復(fù)一日的蹉跎和茍且?？佳许氂泻眯膽B(tài)。今天就給大家分享一位考研上岸的學(xué)長(zhǎng)故事，了解他的備戰(zhàn)心態(tài)~

　　有些同學(xué)在復(fù)習(xí)中感到焦慮急躁，極力想掙扎卻無(wú)可排遣，十分苦惱。他們心想，畢竟有些人就一直氣定神閑呢！

　　但是強(qiáng)者也焦慮，或許更甚。只是人們大都不愿意坦露自己的脆弱。人生如戲，最后總是有一兩位不動(dòng)聲色的演員贏了，俗稱(chēng)“悶聲發(fā)大財(cái)”。

　　可是，誰(shuí)不是在不斷的自我懷疑和焦慮中一步步向前呢？而有些人只是更善于調(diào)節(jié)與管理負(fù)面情緒罷了。

　　既然大家都焦慮、都恐懼，你不必再為自己的軟弱慚愧，不必過(guò)分逼迫自己勇敢，也不必羨慕表面鎮(zhèn)定（其實(shí)心里慌得一批）的學(xué)霸。

　　?我們都一樣。

　　接受每天幾小時(shí)的懷疑與恐懼，學(xué)會(huì)與它和平共處。輕松是一天，焦慮也是一天。不管哪天，當(dāng)下我們只得向前。

　　當(dāng)然，這是只是勸大家直面一個(gè)“心理事實(shí)”，不必害怕它、躲避它。

　　無(wú)法做到每一刻都專(zhuān)注

　　當(dāng)你一天10小時(shí)坐在書(shū)桌前，日復(fù)一日進(jìn)行高強(qiáng)度的背誦與練習(xí)時(shí)，坦白地講，時(shí)刻保持注意力高度集中的狀態(tài)是少數(shù)，人絕不可能時(shí)時(shí)刻刻專(zhuān)注。

　　走神是大腦的天然狀態(tài)?？佳械拇_更容易讓你發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)中自己的狀態(tài)。身體為形役所累，大腦卻游離不定。

　　考研時(shí)，一件不愉快的小事就讓我們思索半天。

　　我們總是惦記著不開(kāi)心的事，大段平淡如水的復(fù)習(xí)時(shí)光，別人一舉一動(dòng)，往往就在我們心里投出石子，蕩出一層層漣漪。

　　我們總是想方設(shè)法逃避不愉快，卻又不得已思考糟糕的情況，著迷于失敗和痛苦，驅(qū)使我們思忖如果未來(lái)天塌地陷，自己該如何應(yīng)對(duì)。

　　接受走神的事實(shí)吧。把每天最專(zhuān)注的時(shí)間段用來(lái)完成最重要的工作，剩下的工作做好時(shí)間規(guī)劃，按部就班地完成，讓自己變得積極開(kāi)心起來(lái)。

　　當(dāng)你享受做某一件事時(shí)，你總會(huì)得到自己的“福流體驗(yàn)”。

　　?精誠(chéng)合作

　　有人可能覺(jué)得考研是個(gè)人的事兒，哪來(lái)的合作。

　　考研確乎是一段孤獨(dú)的旅程，無(wú)人能伴你左右。夜沉大荒、或是黎明之前，所有的課業(yè)從零開(kāi)始，一遍一遍啃，要讀到天荒地老，要背到爛熟于心。

　　但是，在你學(xué)習(xí)的過(guò)程中，總能夠碰到和志同道合的戰(zhàn)友，你們形成一個(gè)專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的圈子。

　　你們之間互相傳遞信息、互相介紹好的課程與方法，共同探討最佳的學(xué)習(xí)計(jì)劃。你們向外輻射巨大的能量，你們讓人為之側(cè)目。

　　任何有意義的合作，應(yīng)該都是雙贏。

　　研友是朋友的一種，為了考研成功這個(gè)目標(biāo)，大家一起齊頭并進(jìn)，互幫互助。直到我親自考研，我才體會(huì)到“研友”的深刻含義。

　　?不要依賴(lài)最好的狀態(tài)

　　這里談的其實(shí)是踏實(shí)。

　　我們這一代人，裹挾在互聯(lián)網(wǎng)的浪潮中，燈紅酒綠，處處繁華。往往忽視最可貴的品質(zhì)，那就是努力。

　　努力分很多種，有些人一天到晚雷打不動(dòng)坐那復(fù)習(xí)，卻拒絕思考，避讓困難，這是虛假的努力；

　　有些人每天在社交平臺(tái)上經(jīng)營(yíng)努力學(xué)習(xí)的形象，真真假假，假假真真，殊不知努力不用別人看到，也不怕別人看到；

　　也有些人閉目塞聽(tīng)、固執(zhí)己見(jiàn)，缺乏交流、拒絕建議。

　　我所認(rèn)可的努力是，在權(quán)衡所有的信息資源之后，發(fā)揮你的極限，有規(guī)律地、有計(jì)劃地做一些背誦和掌握的練習(xí)。

　　然而，我們總是不能保持在最佳狀態(tài)。人總是一段時(shí)間學(xué)習(xí)狀態(tài)特別好，過(guò)了七八天（一個(gè)周期）之后，就會(huì)松懈、厭倦、煩躁，這是正常的。

　　我的方法首先是認(rèn)識(shí)你自己。我在剛開(kāi)始復(fù)習(xí)的時(shí)候，準(zhǔn)確記錄下自己的疲倦周期，我給它起了個(gè)名字“bluecircle”。

　　具體方法是：每天學(xué)習(xí)心中應(yīng)該有一個(gè)大致的計(jì)劃，當(dāng)你每完成一件事，就寫(xiě)下完成所花時(shí)間和內(nèi)容，這樣可以準(zhǔn)確地記錄你的學(xué)習(xí)狀態(tài)和規(guī)律。我暑假一直用這個(gè)方法，漸漸地，我找到了自己的“bluecircle”。

　　其次是做出改變。我覺(jué)得保持適當(dāng)?shù)男蓍e和隔絕是必要的。

　　我每周日晚看兩集奇葩說(shuō)，每月下旬休息一天。周期一旦形成，就不要輕易打破了。比如說(shuō)每周日固定休息，不管你自己有多慌，進(jìn)度有多慢，都別管了趕緊休息。

　　持久戰(zhàn)需要一定的耐性和定力，氣定神閑地看一部電影，第二天再發(fā)奮讀書(shū)，這種效果十分好！

　　人生大多是一個(gè)獨(dú)處的過(guò)程。如果你清晰地了解你自己、并坦然接受，再做一點(diǎn)點(diǎn)小改變，我覺(jué)得你會(huì)和自己相處地很愉快，那么這個(gè)世界一大半的人際關(guān)系，你就可以處理得很好了。

　　二十多歲的年紀(jì)，我覺(jué)得性格氣質(zhì)逐漸定型，除非人生再有大變故?？佳惺且粋€(gè)與自己博弈的漫長(zhǎng)的過(guò)程，也是給你戰(zhàn)勝自己的一個(gè)機(jī)會(huì)。

　　考研說(shuō)白了，僅是一個(gè)自我管理和自我實(shí)現(xiàn)的一個(gè)過(guò)程。日后，我可能會(huì)碰到許多棘手、進(jìn)退兩難的問(wèn)題。我希望那時(shí)候我可以記起考研這一段獨(dú)處的時(shí)間，做出遵從內(nèi)心的選擇，而不會(huì)迷失自我。

　　?堅(jiān)持就是勝利

　　庚子年的春天，一種新型冠狀肺炎病毒來(lái)勢(shì)洶洶，疫情由武漢席卷全國(guó)，支援從全國(guó)趕赴武漢。

　　就像考研一樣，抗擊疫情我們也要持之以恒，不掉以輕心，堅(jiān)持就是勝利！

　　封城封路是暫時(shí)的，互聯(lián)互通是長(zhǎng)久的；疫情肆虐是暫時(shí)的，祖國(guó)發(fā)展良好勢(shì)頭是長(zhǎng)久的。

　　遠(yuǎn)方的學(xué)子啊，你我因這場(chǎng)防疫阻擊戰(zhàn)暫且相隔兩地，春暖花開(kāi)時(shí)我們的自由相見(jiàn)才愈加彌足珍貴。